至少在2014年9月之前，我是一個(gè)不怎么運(yùn)動(dòng)的人，加上大學(xué)時(shí)候熬夜喝酒吃飯不規(guī)律，因此感覺(jué)身體很不好，體態(tài)很不端正，一副病懨懨的樣子。
實(shí)際上我在部隊(duì)新兵連和出去集訓(xùn)的時(shí)候，也不是很喜歡跑步，甚至害怕每天下午的體能訓(xùn)練，總盼著下雨就可以不用跑步在室內(nèi)活動(dòng)了。
下連隊(duì)的時(shí)候，我被分到了營(yíng)部當(dāng)文書(shū)。文書(shū)是類(lèi)似于秘書(shū)崗位，這個(gè)工作總結(jié)起來(lái)，一是很輕松不用參加日常訓(xùn)練，二是很忙，每天要奔走于團(tuán)機(jī)關(guān)各個(gè)部門(mén)，抄通知、領(lǐng)文件、上報(bào)告、打材料，甚至冬天大半夜還會(huì)有緊急通知，三是整天圍著營(yíng)長(zhǎng)教導(dǎo)員搞服務(wù)，很瑣碎。
我開(kāi)始主動(dòng)跑步、喜歡跑的是很偶然的事情。
剛?cè)I(yíng)部那年夏天要進(jìn)行游泳渡河訓(xùn)練，一直聽(tīng)老兵們講，游泳渡河訓(xùn)練是如何的辛苦，考核是多么的嚴(yán)格，反正大家談虎色變，所以我心里很沒(méi)底。然后我就想，游泳考驗(yàn)的是耐力和體能，我會(huì)游泳，但是可能體能和耐力不過(guò)關(guān)，干脆跑跑步來(lái)鍛煉一下。
就這樣，在沒(méi)有人逼著我的情況下，利用晚上時(shí)間營(yíng)部事情較少、山里晚上也涼快，為了考核不冒泡，我開(kāi)始自己去跑步了。
一跑不可收拾。不過(guò)雖然當(dāng)時(shí)是在部隊(duì)，我每天都是跑三公里，偶爾跑五公里，跑過(guò)一次也是第一次跑十公里。之所以不多跑，一是體能基礎(chǔ)尤其是有氧運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)還比較差，跑三公里就感覺(jué)比較累了，第二是“不思進(jìn)取”，當(dāng)時(shí)空軍體能考核的標(biāo)準(zhǔn)就是三公里，覺(jué)得跑三公里就夠了。
不過(guò)簡(jiǎn)單的開(kāi)始更容易讓人堅(jiān)持。跑完三公里，尤其最開(kāi)始是夏天，夜晚山里的涼爽和白天湖北的酷熱形成鮮明對(duì)比，跑起來(lái)心脾陶醉。跑步的時(shí)候，還經(jīng)常能碰到刺猬等小動(dòng)物，值得一提的是，山里的螢火蟲(chóng)很多，空氣質(zhì)量特別好?，F(xiàn)在想想我應(yīng)該感謝那個(gè)地方那個(gè)時(shí)間開(kāi)始跑步，換做東北或者戈壁，或許我不會(huì)有跑步的念頭吧。
退伍之后，有兩個(gè)月我一度荒廢了跑步。后來(lái)覺(jué)得自己身體不如以前，就開(kāi)始在村后的那條路上重新跑了起來(lái)。三公里，五公里，后來(lái)穩(wěn)定到十公里，我用了5個(gè)月的時(shí)間完成了一次次突破。
一直到今天，我換了6個(gè)跑步APP，其中悅跑圈跑了76公里，用咕咚跑了22公里，咪咕善跑跑了46公里，用的最多的還是小米運(yùn)動(dòng)416公里，樂(lè)心運(yùn)動(dòng)392公里，現(xiàn)在的佳明120公里。算起來(lái)總共跑了1072公里，由于前期跑步距離不同，具體次數(shù)已經(jīng)沒(méi)法統(tǒng)計(jì)了。
雖然中間時(shí)斷時(shí)續(xù)，有時(shí)候會(huì)受傷停跑，當(dāng)支部書(shū)記期間由于工作原因沒(méi)有跑，不算堅(jiān)持的特別好，但是總算是一直在堅(jiān)持。
最開(kāi)始跑步的時(shí)候是秋天，夜晚的天氣已經(jīng)涼了，剛退伍到家，于是我就下身迷彩褲、上身體能訓(xùn)練服、穿著07式作訓(xùn)鞋跑。佩戴的樂(lè)心手環(huán)是部隊(duì)的獎(jiǎng)品。
應(yīng)該來(lái)說(shuō)，我對(duì)跑步的要求是很樸素的，雖然我現(xiàn)在不愿意再穿作訓(xùn)鞋了，并不是因?yàn)樗?，而是底子太硬跑完腳疼。當(dāng)然，我也會(huì)在允許的條件下追求一下美觀，但是我始終覺(jué)得跑步的過(guò)程是最值得享受的，而美觀則是可有可無(wú)的附屬品。
從2014年開(kāi)始到現(xiàn)在，我跑了快五年了。后頭看去，能堅(jiān)持下來(lái)，我自己也很驚訝。我是希望自己能夠再堅(jiān)持個(gè)五年十年的，畢竟有個(gè)想做就做的愛(ài)好不容易。
我也看過(guò)很多關(guān)于跑步的文章，關(guān)注過(guò)不少公眾號(hào)例如跑步指南、咪咕善跑、Garmin、跑步圣經(jīng)。在談到跑步的好處的時(shí)候，無(wú)外乎是跑步可以從促進(jìn)身體健康、可以保持完美體形、可以幫助情緒發(fā)泄、可以時(shí)出汗跑毒讓你看起來(lái)皮膚更好、跑步讓你自律等等。
與我而言，我不想妖魔化跑步的效果，畢竟單純的運(yùn)動(dòng)不是萬(wàn)能的。甚至我想單單是為了種種好處去跑步的人估計(jì)也不會(huì)堅(jiān)持吧。
我跑步是懷著“不能長(zhǎng)命百歲不打緊。至少想在有生之年過(guò)得完美”這種心情。同樣是十年，與其稀里糊涂地活，目的明確，生氣勃勃地活當(dāng)然令人更滿(mǎn)意。至于種種好處，也只是你在努力之后應(yīng)得的戰(zhàn)利品。
實(shí)際上，跑十公里并不是一件輕松的事，偶爾還會(huì)遇到磨泡、腿疼、腳底筋膜炎、岔氣、憋尿。有時(shí)候很輕松，有時(shí)候很痛苦，甚至有時(shí)候你都想掉頭回去。我相信不止我、會(huì)有很多跑者都會(huì)有這樣的感覺(jué)。但是大家都忍著痛、咬著牙堅(jiān)持了下來(lái)。正如春上春樹(shù)所說(shuō)那樣，喜歡的事情自然可以堅(jiān)持，不喜歡的事情自然堅(jiān)持不了。對(duì)于跑者來(lái)說(shuō)，跑步的理由只有一個(gè)，那就是喜歡。
我喜歡在路上的感覺(jué)，喜歡路上的風(fēng)景。再也沒(méi)有哪一種感覺(jué)比跑了五公里之后身體被打開(kāi)的感覺(jué)更舒適了。喜歡最后的沖刺，十公里還剩一下一個(gè)尾巴，終點(diǎn)就在前方，每一次都想著打破上一次的記錄。跑完那種自暴自棄的快感，油然而生。
跑步，我還是個(gè)新手，還有很多東西要學(xué)習(xí)，我希望我能堅(jiān)持這份樸素的熱愛(ài)，一直跑下去，越跑越好。
