圖片發(fā)自簡書App

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今天是特別的一天，感恩真我創(chuàng)造群里家人“歸樹”分享療愈清理產(chǎn)生激烈的情緒，激發(fā)了我內(nèi)在情緒爆發(fā)，這是一個長期療愈清理都沒有排解的，胸口一直像堵了一塊石頭。今天一直做療愈，上午療愈清理，但一會兒就睡著了，午休后繼續(xù)，并加上了律動療法，化開胸部的淤堵再療愈清理，時間達三小時，但仍然感覺不好。晚飯后再繼續(xù)療愈清理，并加上了冥想，又是三小時，基本清理完成。感恩真我引導(dǎo)我真正理解了無論什么狀態(tài)都不需要做選擇：無明時只能跟著劇本走，明了時只能跟著真我走，一切都是體驗。無明時把演戲當真實，沉浸在角色中，明了時認真演戲，心不跟著劇情走。感覺從心里向外的喜悅，笑的停不下來，哈哈哈哈哈～