自選

片段十一《把時(shí)間當(dāng)作朋友》

辦事拖拉實(shí)際上是“學(xué)習(xí)能力欠佳”的最終表現(xiàn)。克服辦事拖拉的毛病，應(yīng)該從全面正視任務(wù)開始。找到了癥結(jié)所在，就有辦法找到對(duì)策。

●做任何事情之前，花上一定的時(shí)間分析完成任務(wù)所需的種種技能；?

●誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己，正視自己相對(duì)于這些技能上的熟練程度；

●如果自己在某些技能上有所欠缺，那么 a．短期：求助于他人； b．長(zhǎng)期：求人不如求己——開始學(xué)習(xí)；

●測(cè)算時(shí)間，把自己擅長(zhǎng)的部分放到后面可能是優(yōu)勢(shì)策略；

●養(yǎng)成記錄的習(xí)慣，以便自己隨時(shí)監(jiān)督自己；

●按部就班完成計(jì)劃。

I：

辦事拖拉是我們只選擇任務(wù)中簡(jiǎn)單的部分，克服辦事拖拉的方法就是，全面的分析任務(wù)，找到任務(wù)中的困難，盡量先解決。具體來(lái)說(shuō)，提前分析任務(wù)所需技能；正視自己對(duì)所有技能的熟練度；對(duì)于欠缺的技能部分，短期用求幫助，長(zhǎng)期應(yīng)用自學(xué)；規(guī)劃好整體時(shí)間，將熟練的任務(wù)置后完成；隨時(shí)記錄監(jiān)督；按計(jì)劃完成。

A1：

兩次考研復(fù)習(xí)英語(yǔ)背單詞，拿出新東方英語(yǔ)單詞手冊(cè)，最熟悉的那個(gè)詞就是abandon，因?yàn)槊看我婚_始就背這個(gè)詞，也最熟悉這個(gè)詞，有趣的是這個(gè)詞的意思就是“放棄”。背單詞需要記憶、造句應(yīng)用、回憶自測(cè)等技能，回憶自測(cè)技能是最不喜歡也不擅長(zhǎng)的。一開始背的熱情很高，前面的詞匯也熟悉，定下一天10頁(yè)的任務(wù)量，越到后面詞匯越不熟悉，回憶自測(cè)吃力，漸漸的拖拉起來(lái)，完成不了每天任務(wù)，然后更加懈怠。

如果我運(yùn)用I，全面正視任務(wù)，先從不熟悉的內(nèi)容開始背誦，加強(qiáng)回憶自測(cè)的訓(xùn)練，將單詞從后向前背，根據(jù)頭一天的背誦和回憶自測(cè)水平，定下作業(yè)量為5頁(yè)的，每天監(jiān)督自己完成情況，那會(huì)大大改善我的背單詞困難。

A2：

拆書幫學(xué)習(xí)晉級(jí)之路，讓我深刻的領(lǐng)悟到自己技能缺失產(chǎn)生的拖沓。面對(duì)接下來(lái)的拆書學(xué)習(xí)任務(wù)，我先分析拆書學(xué)習(xí)需要哪些技能，分別是尋找片段R、提煉重述內(nèi)容I、敘述自己的經(jīng)驗(yàn)A1、策劃自己應(yīng)用A2。經(jīng)過(guò)賦能者對(duì)我的分析，我的I容易加入自己的思想，不夠簡(jiǎn)練；A1敘事不夠完整，反思比較簡(jiǎn)單；A2可控度不夠。這個(gè)不能求助于別人，只能自學(xué)。通過(guò)更正我發(fā)現(xiàn)尋找片段R不吃力，A1寫起來(lái)比較熟練，I相對(duì)好一些，A2可控性最差，技能訓(xùn)練A2放在最前面，多訓(xùn)練。把熟練的閱讀選書學(xué)習(xí)放在后面去做。后面的日子，多和訓(xùn)練營(yíng)、分舵的小伙伴討論，堅(jiān)持每天一個(gè)便簽的訓(xùn)練任務(wù)，以一周為自查反省點(diǎn)，每周著重一個(gè)重點(diǎn)技能訓(xùn)練，爭(zhēng)取早日掌握拆書法。