慢慢的愛上瑜伽，開始想知道是否有專門瑜伽旅行的線路，我知道印度和尼泊爾有，云南麗江也有，這些地方還有些遠(yuǎn)，專程去一趟也要十天半個月。去平臺搜了一下，看到最近的浙江桐廬有個瑜伽靜修生活館，在一個非常安靜的村里。按耐不住，就定了10月20日前往，隨后去浙江另外一個地方看兩個工廠，工作生活兩不誤。
桐廬前兩年有來過，據(jù)說是杭州的后花園，那時還沒通高鐵，交通還不是很方便，只知道那時一個山清水秀的地方。
到達(dá)桐廬高鐵站已經(jīng)是午后兩點(diǎn)半，打的前往叫做茆坪的村莊，車程大約四十分鐘。兩遍都是山，還有富春江，有山有水，就構(gòu)成了美景的基礎(chǔ)?？吹揭粋€叫做古靈寺的寺廟，黃色的，挺莊嚴(yán)的，香火應(yīng)該不錯。
不一會兒，車子拐進(jìn)小路，目的地就到了?？吹揭蛔鶚?，非常古樸，很有設(shè)計(jì)感，但又很自然。這里是我喜歡的地方。
給館主打電話，她很快出來了。她差不多三十多歲，人很清瘦，穿著素雅的棉麻袍子，寬松的褲角，帶著一頂草帽，很有農(nóng)夫的感覺。地方有點(diǎn)凌亂，不是十分干凈。她叫我去房間休息一下，等下下來泡茶。房間很簡單舒適，我沒覺得累，便下樓泡茶。她在整理衛(wèi)生。她說剛剛結(jié)束一個課程，大家都走了，今天就我一個客人。我燒了一些水，自己泡茶。
館主說外面陽光很好，出來院子泡茶。陽光正好，微風(fēng)拂面，十分安靜，有種時光停止流淌的感覺。兩只貓?jiān)阪覒颍终橙?。我挺怕動物的，但這兩只貓一點(diǎn)也不會煩，看起來很乖巧。她說一只貓叫旁旁，是一只流浪貓，還有一只貓叫板板，是從鄰居家抱回來養(yǎng)的，她女兒取得名字。一會兒來了一只大狗，看我們喝茶聊天，她說這是一直流浪狗，經(jīng)常在他們家吃飯。感覺她好有愛心。
館主說我們這里是體驗(yàn)瑜伽生活，要一起煮飯，做衛(wèi)生，把這里當(dāng)成自己的家，在生活中體驗(yàn)瑜伽精神，和別的民宿不同。這倒挺有意思，我樂意體驗(yàn)一下。
館主說他們還有另外一個點(diǎn)在石舍村，那邊有一個新疆來的同學(xué)，問下她要不要一起過來做晚飯，上晚課。她打了電話，同學(xué)說要過來，他們叫了當(dāng)?shù)氐拇迕褫d她過來，付了二十元錢，很方便。和她一起來的有她的愛人，他陪她過來，小住幾天，他要去福建出差。她要住一個多月，調(diào)整一下狀態(tài)。兩個人看起來都很好相處，四十來歲。我們一起提著籃子去菜地里摘菜。
準(zhǔn)備去菜地摘菜的時候，館主的老公和小女兒來了。他老公長的高高的，胡須拉雜，應(yīng)該是故意搞成這樣的，給人一種滄桑的感覺。穿著一件灰色的棉麻衣服，褲腳卷著，真的很像農(nóng)民。也許這是一種藝術(shù)的時尚。臉上露出憨憨的笑容。
她女兒叫小五，才20個月，看起來像兩三歲的模樣，起初沒有太多的印象，和我們一起去菜地里摘菜。
菜地也就距離幾百米，菜種的很好，這是村民給他們的地，有青菜苗，蘿卜，地瓜。我們拔了長勢比較密的青菜苗，這樣有利于其它菜苗長大。前面有一片金燦燦的稻田，快可以收成了。這感覺很好，就像小時候一樣。
回到住處，館主讓我們做飯，她要去掃地整理院子。說是有6個人吃飯，我們看了廚房的菜，有芋頭，地瓜粉絲，白蘿卜，香菇，今天新摘的菜和蔥。好久沒煮飯了，手都生了。我們兩個做出了水煮芋頭，香蔥炒雞蛋，香菇粉絲湯，青菜，涼拌蘿卜。擺在泡茶臺上，看起來還色香味俱全。
晚飯時間又來了一個女人，穿著一件暗紅色長袍，長發(fā)，四十來歲的模樣，好像有修行的樣子，講話輕輕柔柔的，面帶微笑。館主說她是前幾天授課頌缽的徐清老師，在這邊住幾天。晚飯席間天南地北的聊，聊什么也忘記了。兩個男士沒有一起吃飯，新疆來的出去村里轉(zhuǎn)悠了，館主老公去隔壁打坐了，也不吃飯。感覺都是修行中人。小朋友自己吃飯，什么飯菜都可以吃，有時候用手去碗里抓菜，吃的滿身都是，自得其樂。
飯后館主泡白茶給我們喝，晚上喝白茶比較好，不會太精神。小朋友抓著貓的脖子走過來，脖子完全被她嘞的不會動了，貓還是乖乖的讓她拎來拎去，莫非貓可以不用呼吸？感覺貓好聽她的話，隨便她怎么擺弄都可以。有些人天生有靈性，連動物都跟她特別親近。小朋友坐在旁邊喝茶，不哭不鬧，自己擺弄杯子。
過了一會兒，有人敲門，有兩個女人進(jìn)來，也是穿著棉麻的長袍，其中一個身材好高大，她說她做了一些饅頭，送給我們吃。還是熱乎乎的，熱心的叫我們一人吃一個。剛吃完晚飯，實(shí)在吃不下面食。館主介紹說他們也是租在這里的鄰居，她老公是畫家，在北京有畫廊，在這里畫畫，他們長期定居在這里。她老公還有一個冥想打坐的工作室，大家會在一起打坐。突然覺得這里好神奇，似乎很多來這里禪修。
喝茶喝到七點(diǎn)，我們準(zhǔn)備上晚課。四個女生上晚課。地暖開起來，鋪好墊子。前面半小時選擇一個合適的姿勢關(guān)注呼吸，后面半小時躺下來冥想。這是我第一次上這樣的課，平時都是練體式。我像館主一下選擇跪姿，有時候意識會飄出去，要馬上把自己拉回來關(guān)注自己的一呼一吸。跪姿的挑戰(zhàn)在于腳板貼地，承受整個身體的重量。腳板很快就麻了，沒有血氧進(jìn)去。大家都安靜的關(guān)注呼吸，我還是忍忍，不能影響別人。腳板實(shí)在酸痛，我覺得我忍不了了，不知還要多久，正當(dāng)我準(zhǔn)備換姿勢的時候。聽到一個缽敲起來振動的聲音，旋律很優(yōu)美。估計(jì)快好了，還是再忍忍。我偷偷的睜開眼睛，看到館主拿著一個缽在隔壁的同學(xué)身旁上下環(huán)繞。每個聲音從開始到結(jié)束大約要兩分鐘，因?yàn)檎駝影l(fā)出的聲音，有一個周期，大家可以想象一個鐘敲打的聲音，要回旋一會兒才會停下來。敲了三下之后，館主就來到我的身邊。當(dāng)那個缽敲響的時候，在我的耳邊，我覺得我的靈魂被拉出去了，隨著聲音一直魂?duì)繅衾@，從上到下，從左到右，而后漸漸變輕。這個聲音就是共鳴，和大腦共振。好神奇，我從未有過這樣的體驗(yàn)。我想催眠可能就是這種感覺，跟著一個東西去了，意識被帶走了。這樣體驗(yàn)之后，就是覺得不可思議，距離遠(yuǎn)一點(diǎn)，只是聽到一個聲音；當(dāng)很靠近自己的時候，完全是別有一番體驗(yàn)，這種感覺需要體驗(yàn)，難以言表。
圖示中是徐清老師頌缽
缽敲了三聲之后，等聲音完全消失，我睜開眼睛想換姿勢，看到隔壁同學(xué)也在換姿勢抖腿。我把腳板放松出來，幾乎都沒知覺了，再長一會兒，可能就要缺氧廢了。放松后，感覺好輕松，但是又好麻，都不敢動一下。麻感大約10分鐘以后才消失，不過內(nèi)心很開心，抑制不住想笑。最后大家結(jié)束呼吸，我說腳實(shí)在太麻，館主說這次呼吸三十五分鐘，我能坐跪這么久，很厲害了！天哪，三十五分鐘！我以為才十五分鐘?？磥硗纯鄾]有我們想象的那么難熬。
最放松的時刻來了！躺下來休息，有地?zé)幔w著毯子，聽著音樂，館主給我們講些放松的話語，讓我們關(guān)注身體的各個部位，感受我們的存在。這時候，人才是人，不是社會人，不是經(jīng)濟(jì)人。我們和大地鏈接，聆聽自己的呼吸，感受自己的感受。
八點(diǎn)晚課結(jié)束，感覺好放松，大家立馬就熟悉起來，經(jīng)歷了共同的時間和空間。
館主又招呼我們喝茶。我們剛坐下，又來了四個人。館主老公帶著小女兒回來了，一個三十來歲的年輕人看起來正常一些，他叫大胡，穿著衛(wèi)衣和牛仔褲，臉上干干凈凈，手上拿著一把長笛。還有一個四十來歲的男士穿著也比較正常，拿著一只長蕭。他們現(xiàn)在要練習(xí)一些曲目，大胡是搞音樂的，教他們彈奏。感覺好和諧，充滿了音樂和歡聲笑語。最后大胡用吉他彈奏一曲校園民謠，另外兩個男士唱歌，瞬間回到了年輕時代。全程我手沒停的給大家泡茶，每個人都樂在其中。
九點(diǎn)鐘，大家都散了準(zhǔn)備休息。只有我和徐清老師住在這邊。其他人睡老房子。還好有伴。
夜晚十分安靜，有幾聲狗叫聲，還有偶爾對面馬路車輛的行駛聲。抬頭仰望星空，竟然有很多星星，好久沒有見到這么密密麻麻的星星，喜悅從心而來。夜晚有點(diǎn)寒冷，屋里好溫暖，在山腳下，在陌生的村莊里，有種熟悉而又溫暖的感覺，人在旅途，不，那是心找到了歸路。
人與人之間可以如此熟悉，才認(rèn)識半天，雖然他們和我平時接觸的完全不同，但是感受到了樸實(shí)和真誠；似乎沒有太大的抱負(fù)，太多的追求，卻是那樣暖洋洋的，大家按自己的方式生活。對，這就是一種平和的生活，跟著自然生活，不造作，無得失心。對待孩子，對待動物，也是平和和尊重的?；钤诋?dāng)下，帶著覺知，吃飯是吃飯，泡茶是泡茶，聊天是聊天，散步是散步，工作是工作，陪伴是陪伴，不要一心二用。做每一件事都帶著覺知，不粘膩。每天都會有不同的感受，感受自己的起心動念，認(rèn)真的對待每一個和我們對話的人。
一心不能二用，今日才真正領(lǐng)悟到。
