發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：福建
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孤單的人
一個(gè)人到了該成婚的年齡，就會(huì)有點(diǎn)介意人們討論婚姻和孩子；雖然自己認(rèn)為無(wú)所謂，多多少少還是會(huì)有一點(diǎn)埂在喉嚨。而對(duì)于上了年紀(jì)，沒(méi)有家庭的人來(lái)講，應(yīng)該...
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家庭指導(dǎo)師課堂記錄
首先介紹了修遠(yuǎn)世紀(jì)的理論體系出處。這個(gè)體系用158來(lái)概括。 一是一個(gè)核心：夫妻關(guān)系重于親子關(guān)系。 五個(gè)臺(tái)階：（五個(gè)階段） 1.幼兒園：如何當(dāng)男孩...
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調(diào)整內(nèi)心狀態(tài)，別讓情緒破壞關(guān)系
金橋老師筆記 第5課：調(diào)整內(nèi)心狀態(tài)，別讓情緒破壞關(guān)系 本節(jié)重點(diǎn)提煉： 情緒管理在管理什么？ 1.讓正面情緒更持久——感恩練習(xí) 2.讓負(fù)面情緒更短...
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改變思維模式，掌握關(guān)系主動(dòng)權(quán)
金橋老師的筆記（第六課） 本節(jié)重點(diǎn)提煉： 1、我們要從受害者的心態(tài)中走出來(lái)，確定自己想做的方向，以及自己真正能做什么，擺正心態(tài)，一步步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。...
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如何通過(guò)好好說(shuō)話來(lái)創(chuàng)造美好關(guān)系
很多學(xué)員真的好認(rèn)真，他們認(rèn)真坦誠(chéng)的模樣都感動(dòng)到了我。我的筆記只有寥寥幾個(gè)字，就借用一角的筆記來(lái)記錄一下吧！ （關(guān)系訓(xùn)練營(yíng)筆記，第九天） 昨晚長(zhǎng)飛...
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離開(kāi)的勇氣
這段感情原本早就要結(jié)束，因?yàn)橐咔椋矝](méi)有想要再去尋找感情的欲望。但內(nèi)心知道我一定會(huì)離開(kāi)他的，他不適合我。 這是我第四次提出分手，他說(shuō)他不會(huì)像以前...
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作業(yè)九步驟
相信不少家長(zhǎng)對(duì)孩子的作業(yè)還是相當(dāng)操心，有什么辦法可以讓孩子主動(dòng)寫(xiě)作業(yè)呢？吳姐今天給我們講解了作業(yè)九步驟。 首先要讓孩子知道什么是作業(yè)，為什么要寫(xiě)...
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千錘百煉昨日出差 有點(diǎn)小累 今日睡到六點(diǎn)半 想要練瑜伽 提不起精神 有點(diǎn)懶散 鋪下瑜伽墊 席地而坐 做了幾個(gè)深呼吸 情緒煩躁 無(wú)法練習(xí) 勉強(qiáng)做了一個(gè)拜日...
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桐廬瑜伽行（第一天）慢慢的愛(ài)上瑜伽，開(kāi)始想知道是否有專門(mén)瑜伽旅行的線路，我知道印度和尼泊爾有，云南麗江也有，這些地方還有些遠(yuǎn)，專程去一趟也要十天半個(gè)月。去平臺(tái)搜了一...