今天天氣很熱，36° 。昨天晚上睡覺前吹了1.5小時空調(diào)，今天上午有點不舒服，打噴嚏，曬一曬太陽，喝一杯白酒身體舒服多了；這幾天天熱散步后，腿有些抽筋的感覺，所以就開始喝牛奶和酸奶，效果不錯，沒有了抽筋感覺。
2023-06-07
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