24歲之前，我從不認(rèn)為自己會愛上跑步。

我是個(gè)極不愛運(yùn)動的人，跑步這件事在我看來無聊至極。大一剛?cè)雽W(xué)，同屋的方方每天早起晨跑。每每我看著晨跑回來的她，汗涔涔的，心里覺得那人遙遠(yuǎn)得不會有交集——每天忍住懶惰起來自虐，這得對自己多狠啊……大三時(shí)沒抗住媽媽的反復(fù)游說，我嘗試了幾天夜跑，一個(gè)人在校園里傻傻地交換著步伐，來來回回，耳機(jī)里原本悅耳的歌都成了夢魘。堅(jiān)持沒幾天，我就像戰(zhàn)場逃兵一樣火速逃離，縮回屋里再不愿嘗試。

那時(shí)的我剛逃離中學(xué)老師嚴(yán)格的管教，自由自在住在學(xué)校里，像個(gè)迷失方向的小鳥，覺得玩耍不上進(jìn)才是人生樂事。那時(shí)的我，又怎么可能愛上跑步呢。

轉(zhuǎn)眼長大，步入職場。飯友是個(gè)跑步愛好者，常跟我講其大學(xué)時(shí)的跑步經(jīng)歷，以及其沒進(jìn)行任何準(zhǔn)備便奮勇參加馬拉松的經(jīng)歷。我那時(shí)仍游戲著人生，把工作當(dāng)玩，什么職場的爾虞我詐統(tǒng)統(tǒng)與我無關(guān)，心里也就少了競爭壓力。人無壓力輕飄飄，即使想著積極上進(jìn)步伐也緩慢得可以。聽到飯友對跑步的熱忱、跑步緩解心理壓力的言論，只當(dāng)是天方夜譚了。

很快我厭倦了重復(fù)性的工作，開始求索什么才是有意義的活法。結(jié)實(shí)大姐，加入趁早，讀了大姐的書。大姐簡潔干脆的文字給了迷茫的我一針強(qiáng)心劑。最終我決定辭職考研。

正式開始復(fù)習(xí)那天，我便開始了晨跑。許久以來我輸入了大量理論，對于運(yùn)動的好處有了充分認(rèn)識，于是這次心里沒有排斥，但有擔(dān)憂：畢竟，我曾那么不愛跑步，還有過一小段不愉快的跑步經(jīng)歷，這次可以堅(jiān)持多久？或許考研的決心催生了全新的我，這一次，我竟無比享受早起后那半小時(shí)的晨跑和運(yùn)動。運(yùn)動過后身上感覺歡快輕盈，使我學(xué)習(xí)時(shí)也滿是精氣神。我逐漸愛上了跑步，早上新鮮的空氣和晨跑后的愉悅成了我早起的動力。

4月份來到南開，我第一次嘗試了連續(xù)跑步27天。但由于方法不對傷到了膝蓋?？佳泻笃谟捎跁r(shí)間緊張我暫停了晨跑，至四月份身體機(jī)能早已大大下降，我卻硬是逞強(qiáng)每天繞著操場跑10圈，有時(shí)身體已經(jīng)疲累不堪，但我視強(qiáng)迫身體為戰(zhàn)勝懶惰。再加上跑后拉伸不足，膝蓋一天天不堪重負(fù)。這一次，我休息了一個(gè)月。痛定思痛，在決定休息的那幾天我搜索了大量知識，才知道跑前熱身與跑后拉伸的重要性，以及傾聽身體聲音的重要性?！芭懿骄筒荒茏屪约河X得累的?！蓖莸膸熜殖Ｕf這話，但我沒聽——曾經(jīng)的我還真是固執(zhí)到愚蠢啊。

現(xiàn)在，我會盡量每天夜跑3公里，跑步過程中感覺到身體非常疲憊時(shí)，我會順從地停下。我明白了偶爾示弱才是真的愛自己。

除了跑步以外，我還學(xué)習(xí)了大量飲食方面的知識，現(xiàn)在我堅(jiān)持健康飲食，并會用app記錄每天攝入的熱量。一開始拒絕零食顯得尤其困難，但當(dāng)習(xí)慣了清淡的飲食，零食里濃重的添加劑味道會給味蕾不太美好的體驗(yàn)，漸漸地零食的誘惑力也就減弱。養(yǎng)成記錄熱量攝入的習(xí)慣之后，才知道我們習(xí)慣吃的很多食物有著很高的卡路里，想到自己每天那么辛苦地運(yùn)動，想到自己每天只能吃1000多大卡的食物，必須精挑細(xì)選，面對高卡高GI食物便多了幾分定力。

于是現(xiàn)在腿部有了些緊實(shí)，但仍舊離目標(biāo)差得遠(yuǎn)。所以再接再厲，期待個(gè)更好的自己。