澤宇教育讀書(shū)會(huì)，我讀書(shū)，我快樂(lè)！

這一章講的我正好深有體會(huì)，因?yàn)槲易约阂苍趲W(xué)員，我的方法是可以在28天能瘦6斤，不會(huì)再反彈的瘦下來(lái)。

可是，很多時(shí)候有些學(xué)員太在意這個(gè)數(shù)字，本來(lái)體質(zhì)就是因人而異，有的可以瘦的快一些有的慢一些，但是對(duì)大多數(shù)人都有效。一些學(xué)員的熱情可能會(huì)慢慢消退，我只能是把這個(gè)數(shù)字進(jìn)行一下改變，28天可以瘦3-8斤，這個(gè)方法一提出來(lái)，學(xué)員接著就充滿了信心，立即又投身計(jì)劃之中了。