成功的心理定律
標簽效應? ? (既暗示效應)
用一句話形容標簽效應,那么下面這句話就非常試用于標簽效應:{說你行你就行,就算是笨蛋也會變成天才;說你不行就不行,就算是天才也會變成笨蛋!}
一個人的成功與失敗,不僅僅受限于先天的遺傳因素,更脫離不開后天環(huán)境的復雜影響。在種種影響因素中,社會評價和心理暗示的作用是最大的!
所以要正確運用“標簽效應”,首先就是撕掉“壞標簽”,貼上“新標簽”。
準備工具:筆、紙、廢氣的小紙盒(火葬)
具體做法:把對自己的消極評價寫在紙上(具體寫“壞標簽”給自己帶來的壞影響;撕掉“壞標簽”給自己帶來的益處;最后寫希望“壞標簽”一去不復返。),寫完后,再另起一張紙,寫一份“悼詞”,比如{今天,我將撕掉自己的自卑、懶惰、與懦弱,它從此永遠的離開我,我將不再用它來評價我自己。它和我一起生活了很久,它給我理由不讓我努力學習,它用嘲諷和批評讓我灰心喪氣,它用貶低的語言讓我自卑。現(xiàn)在,它離我而去了,我可能會有些不習慣,不習慣不用?我笨做借口逃避努力;不習慣得到好成績引起別人注意;不習慣自信而又充滿活力的自己。但是,我會讓自己慢慢習慣,因為新的我,更成功、更快樂。}
把悼詞認真讀完,與“壞標簽”一起放進廢棄的小紙盒里,然后用火燒掉。
去掉“壞標簽”后,需要一定的社會環(huán)境。自己要正確認識自己的優(yōu)點與缺點,不要因為他人的閑言碎語就對自己失去信心,不貶低自己的品質與能力,有時還可以好心的予以他人幫助或指導,如此,在人生路上即使重重的摔了跟頭,也會堅強地爬起來,重新開始!
對自己少些指責,多些肯定。想從別人嘴里獲得贊美之詞,很難!馬克·吐溫曾經說過:“一句稱贊的話,可以讓我活兩個月?!眥贊美的話語,如此重要!}既然別人很吝嗇,那就自己講。肯定自己的進步,哪怕只有點滴而已。給自己犯下的錯誤找個臺階,不要鉆進不能自拔的死胡同里,偶爾來點兒“阿Q精神”很有必要。
