書名：《減法》

作者：萊迪．克洛茨

關(guān)鍵詞：生活、方法

《小王子》作者—安托萬.德. 圣?？颂K佩里說；“完美無缺，不是增無可增，而是減無可減。”

.

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，要做出改變，有兩種方式；一是始終對(duì)既有事物做加法，無論這個(gè)事物是實(shí)物、思想還是社會(huì)體制；二是對(duì)既有做減法。

我想，這個(gè)道理每個(gè)人都懂，但問題就在于，我們往往會(huì)忽略減法。與堿法相比，我們更容易想到用加法。

這不僅僅是因?yàn)槿诵员举|(zhì)上的貪婪基因，還因?yàn)闇p法，就意味著要承擔(dān)之前沉沒成本的消失，也是因?yàn)槲覀兛傇敢庀嘈?；如果某個(gè)事物存在，那必有他存在的理由，而且失去會(huì)令人不安。

在《減法》這書中，作者幫我們重新定義了“減法”—他不是要求我們簡單的摒除冗余的信息，不是盲目的舍棄和放手，而是教會(huì)我們?cè)谌粘Ｉ钪?，洞察真相，看得更透徹，活得更輕松。

當(dāng)然，也可以把“減”看作是一個(gè)行動(dòng)，“少”當(dāng)作是一種最終狀態(tài)。因?yàn)?，有時(shí)只有通過減法，我們才能實(shí)現(xiàn)那種，更不尋常，也更有價(jià)值的“少”。

所以，要阻止“內(nèi)卷”和其他無休止的無序循環(huán)，現(xiàn)實(shí)自我鞭撻，減法無疑是一個(gè)絕佳選擇。而我們需要做的是：

（1）用加法前先嘗試用減法

學(xué)會(huì)思維反轉(zhuǎn)，要明確的知道：減法并不意味著損失，很多時(shí)候，減法更容易獲得意外收獲。

（2）既考慮加法，也考慮減法

加法和減法是改變事物的兩種互補(bǔ)方法，可以嘗試同時(shí)使用，你會(huì)發(fā)現(xiàn)；他們并非是完全對(duì)立的存在。

（3）把關(guān)注點(diǎn)放在人身上

做任何事情時(shí)，都可以參考“怦然心動(dòng)的整理法”去問問自己的內(nèi)心，看看身邊的人。

（4）堅(jiān)持做減法

當(dāng)我們嘗試減掉一些內(nèi)容時(shí)，就會(huì)留下更寶貴的東西，這就是所謂的更少，但更好。

俗話說：人生最大的煩惱就是想得太多，做得太少，如果你還現(xiàn)在各種煩惱中無法自拔，那不妨試試給你的工作、生活、關(guān)系…..甚至是你自己，做一次減法。

我是書不白讀，感謝我的朋友送我的這本書！