說起愛，我們都很熟悉。從小我們就懂得要關(guān)愛父母、熱愛朋友、敬愛老師。這么說來，愛似乎是人的一種本能。但愛帶給我們幸福的同時(shí)，也常常會把我們帶入痛苦的深淵。比如，我們希望得到父母的關(guān)心，但又不想父母管得太多；我們想要好好地愛自己的伴侶，但是又經(jīng)常焦慮不已，患得患失，甚至變得歇斯底里；對于孩子，我們會希望他能理解我們對他的愛，但這種愛卻把他越推越遠(yuǎn)。因此，愛這件事并不是我們想的那么簡單。處理得好，生活就會錦上添花，把握不好，就會把生活弄得一團(tuán)糟?？磥恚绾握莆者m度的愛還真是一門需要好好琢磨的學(xué)問。如果你也有類似的困惑和需求，那么這本書可以給到你答案。
這本書的作者弗洛姆，是美籍德國猶太人，同時(shí)也是人本主義哲學(xué)家和精神分析心理學(xué)家。1900年，他出生于德國法蘭克福，納粹上臺后遷居美國，先后在哥倫比亞大學(xué)、墨西哥國立大學(xué)、密歇根州立大學(xué)講課。他畢生致力于修改弗洛伊德的精神分析學(xué)說，使這一學(xué)說更切合西方人在兩次世界大戰(zhàn)后受到創(chuàng)傷的精神處境。因此，弗洛姆被尊稱為“精神分析社會學(xué)”的奠基者之一。他的文筆平實(shí)優(yōu)美，常常運(yùn)用法蘭克福學(xué)派習(xí)慣用的批判理論和弗洛伊德的精神分析法描摹、剖析西方現(xiàn)代社會的心理狀況。代表作有《逃避自由》《愛的藝術(shù)》《自我的追尋》《健全的社會》等等，其中《愛的藝術(shù)》被翻譯成了三十四種文字，全球銷量近千萬冊，是讀者們非常喜歡的一本愛的指南。
在接下來的五天中，我將為大家講解“愛的本質(zhì)是什么”、“怎樣才能提升愛的能力”、“如何讓親子之愛更健康”、“如何通過自愛為人生助力”以及“如何在博愛精神中拓寬人生的境界”這五部分內(nèi)容，讓大家懂得愛、學(xué)會愛，享受愛的藝術(shù)帶來的幸福人生。
02.愛情的錯(cuò)誤觀念之一：提升自己就能贏得愛
那么，愛是什么呢？關(guān)于這個(gè)問題，弗洛姆在書的開頭就很明確地告訴了我們：愛是一門藝術(shù)，它就像我們平常所接觸到的琴棋書畫一樣，需要?jiǎng)?chuàng)造和培養(yǎng)。
我們要注意的是，這里所說的愛不只是通常意義上的愛情，還包括親情、自愛和博愛。但不管是哪一種愛，都需要我們付出努力，并遵循一定的規(guī)律。但是，在創(chuàng)造愛以及培養(yǎng)愛的過程中，人們還是會存在很多錯(cuò)誤的認(rèn)識。
就拿愛情來說吧。它是我們口中永遠(yuǎn)的話題，但我們卻常常陷入以下三個(gè)誤區(qū)：第一，提升自己就能贏得愛；第二，愛情就是我要挑選一個(gè)心儀的對象，以后相處得好不好，全看當(dāng)時(shí)挑得對不對；第三，愛情只是一時(shí)的激情，反正激情總會退去的，努力也起不了什么作用。這三個(gè)誤區(qū)看起來各有特色，但歸根結(jié)底都有一個(gè)特點(diǎn)，那就是“愛不需要學(xué)習(xí)”。
事情真的是這樣嗎？我們挨個(gè)來檢驗(yàn)一下這三種觀念到底對不對。
我們先來看第一種有關(guān)愛情的錯(cuò)誤觀點(diǎn)：提升自己就能贏得愛。
有人認(rèn)為，我們需要有足夠的魅力或者愿意為愛人做出犧牲，才會獲得愛。這種想法常常會導(dǎo)致我們走向兩個(gè)極端，一種是只有不斷讓自己變得更好才覺得安心，所以不停地折騰自己，我們稱之為自虐式提升自我。另一種則認(rèn)為自己已經(jīng)沒有改進(jìn)的空間，所以一個(gè)勁兒地討好別人，我們稱之為討好式取悅別人。
先來看看自虐式提升自我為什么并不能贏得愛。
人們常說：“女為悅己者容?！币粋€(gè)女孩在遇到讓自己滿意的戀人時(shí)，一般會通過精心的打扮，讓自己變得更美來吸引對方的注意。這本沒有錯(cuò)，但可怕的是，有些人把“美”當(dāng)成了吸引別人愛自己的唯一手段，甚至有很多人為了讓自己變得更美，整容上癮。覺得哪里不合心意了，就想去醫(yī)院里用手術(shù)刀解決。我們經(jīng)常會看到新聞報(bào)道中提到，有些女孩成為整容機(jī)構(gòu)里的常客。她們開始覺得眼睛不夠漂亮，但整了眼睛之后，又覺得鼻子不夠挺拔，之后又覺得嘴巴不夠性感?？傊?，為了變得更美，她們可以忍受常人難以忍受的痛苦，甚至不惜冒毀容的風(fēng)險(xiǎn)。
而男人呢？則不斷通過提高自己的社會地位、工作能力等方式，來吸引女孩的注意。他們會想辦法去賺更多的錢，獲得更高的權(quán)力和地位。當(dāng)遇到心儀的女孩時(shí)，就拿出來炫耀一番，作為博取對方歡心的籌碼。其實(shí)，想要為愛人提供更好的生活也沒有錯(cuò)，但僅僅以此作為讓對方接納自己的條件，卻讓愛變了味道。
在著名婚戀輔導(dǎo)書《愛的五種語言》中，作者蓋瑞·查普曼就講到一位想靠成績贏得愛的男士。他工作特別努力，事業(yè)非常成功，但讓他苦惱的是，他覺得自己總是找不到真愛。他已經(jīng)離了兩次婚，現(xiàn)在第三段婚姻再次面臨危機(jī)。因?yàn)樗钠拮诱J(rèn)為他是一個(gè)工作狂，無法感受到他對家人的愛。他覺得特別委屈，他努力提升工作業(yè)績就是要為家提供優(yōu)越的物質(zhì)條件，這不就是相當(dāng)于在向家人表達(dá)愛嗎？但事實(shí)是，一個(gè)家庭，除了基本的物質(zhì)條件之外，更需要愛的維系。也就是說，愛需要了解對方的心理需求，而不是自以為是地提高自己就能獲取完美的感情。
接下來，我們再來看看為什么討好式取悅別人也無法贏得愛。
有些人覺得提升自己的空間不大，那就降低身份，用討好的方式獲得愛人的好感吧。但這種方式當(dāng)然也是行不通的。舉個(gè)例子，男孩和女孩談戀愛。男孩的家境不如女孩優(yōu)越，生活中不免感覺低人一等。為了成全這段感情，男孩無論做什么都會去遷就女孩。這幾乎已經(jīng)成為他們相處的習(xí)慣。戀愛的時(shí)候沒問題，可結(jié)婚后，問題出現(xiàn)了。男孩發(fā)現(xiàn)，他一味地討好加退讓也已經(jīng)不能滿足女孩的要求了。女孩經(jīng)常辱罵他的家人，或者當(dāng)著他家人的面給他難堪。終于有一天，因?yàn)橐恍╇u毛蒜皮的小事，男孩忍無可忍，和女孩由吵架變成打架，兩敗俱傷，最后離婚收場。
我們常說，愛他就要給他最好的。但實(shí)際上，愛并不只是給他最好的東西這么簡單。愛其實(shí)是一種相互的力量，一方發(fā)出愛的信號，另一方能夠感受到，這種愛的交流才能讓感情更深厚。不管讓自己變得特別突出還是格外遷就，都只能維持短暫的平靜，卻不能獲得真正的愛情。
03.愛情的錯(cuò)誤觀念之二：愛就是要挑選一個(gè)完美的戀愛對象
說完了第一個(gè)錯(cuò)誤觀念，我們現(xiàn)在來看看愛情的第二種錯(cuò)誤觀念，那就是：愛就是要挑選一個(gè)完美的戀愛對象。
有人說，挑選對象就像是撞大運(yùn)，也許會碰上個(gè)完美的戀人，也許會遇上個(gè)難纏的魔鬼。也就是說愛情美滿不美滿，關(guān)鍵是我們愛上了誰。如今，持有這樣觀念的人比比皆是。其實(shí)，這種想法是錯(cuò)誤的。
比如，有的女生每天的夢想就是有一位帥哥，駕著七彩祥云來把她接走，然后開啟美妙的婚姻生活。當(dāng)然，她們對帥哥的要求也是蠻高的，比如，身高要在1米8以上，家里存款至少要有7位數(shù)，還有房子、車子之類的就更不用說了。按說，有這樣的要求也很正常。關(guān)鍵是，女生和帥哥兩人各自的標(biāo)準(zhǔn)總是有些差距，女生中意的，帥哥沒感覺；女生不中意的，偏偏帥哥死纏爛打。
于是，每當(dāng)說起愛情這件事，女生們總是長嘆一口氣，說：“唉，想要找一份屬于自己的愛情，咋就那么難呢？”
相信你肯定也聽到過很多故事中這樣的男孩或女孩，他們在結(jié)婚前不斷地挑選，希望能夠一勞永逸地解決婚姻大事?；橐鍪侨松囊患笫?，挑挑選選本沒有錯(cuò)，但關(guān)鍵是我們必須要弄清楚兩件事：一是世界上沒有完美的人，包括我們自己。所以當(dāng)我們拿著高標(biāo)準(zhǔn)去衡量別人時(shí)，其實(shí)就是在和自己較勁，最終的結(jié)果可想而知。二是愛要在相處的過程中才會看得清楚，單靠挑選是不靠譜的?？雌饋碓俸玫膶ο笠灿恤[崩的時(shí)候，看起來不怎么樣的對象卻有可能成為模范丈夫或妻子。比如，生活中有很多黑馬潛力股，他們看起來其貌不揚(yáng)，但卻是生活中標(biāo)準(zhǔn)的暖男。他們孝順老人，關(guān)心孩子，對愛人更是一心一意，疼愛有加。與此同時(shí)，也有很多看起來?xiàng)l件不錯(cuò)的對象，后來卻變成了婚姻中的惡魔。
之所以不能單靠選擇來決定以后是否相愛，是因?yàn)閻鄄⒉皇且怀刹蛔兊?。如果兩個(gè)人無法同時(shí)在愛的過程中成長，就很有可能愛得非常痛苦。
04.愛情的錯(cuò)誤觀念之三：愛是一時(shí)的激情
現(xiàn)在，我們已經(jīng)知道了愛情的兩種錯(cuò)誤觀念，接下來，我們再來看第三個(gè)錯(cuò)誤觀念：愛是一時(shí)的激情。
有人認(rèn)為，愛是一種極具沖擊力的感覺，它會讓人瞬間產(chǎn)生相互依戀的感情，但存在的時(shí)間非常有限，會隨著時(shí)間的流逝而慢慢變淡。所以，人們經(jīng)常形容老夫老妻之間的感情就像白開水，或者說就像左手牽右手一樣平淡。
實(shí)際上，所謂愛的激情只是一種男女之間相互喜歡產(chǎn)生的生理反應(yīng)，而不是今天我們所說的愛。這種激情會隨著時(shí)間的流逝慢慢變淡，直到變成一種酷似親情的情感或是逐漸消失?，F(xiàn)實(shí)生活中，有很多已婚人士在感覺不到激情的時(shí)候，就以為兩個(gè)人之間已經(jīng)沒有愛了。于是，他們開始從其他的地方尋求刺激，從一夜情發(fā)展到婚外情的人比比皆是。結(jié)果就是兩敗俱傷，生活變得一地雞毛。
不管當(dāng)初多么激烈的愛情都將慢慢變淡，不會因?yàn)閾Q了一個(gè)愛人就產(chǎn)生根本性的改變。真正的愛情應(yīng)該是一種能夠持續(xù)產(chǎn)生溫暖和力量的感情。生活中就有很多這樣的模范夫妻，他們看起來生活平淡，但他們愛的能力卻是我們一般人學(xué)都學(xué)不來的榜樣。就拿錢鐘書和楊絳來說吧。兩個(gè)人都非常有才華，兩人初見便已傾心，屬于一見鐘情的愛情。但在以后長久的生活中，這種情感慢慢被相互支持和理解的愛所替代。錢鐘書喜歡寫作，但不喜歡交往，楊絳便自愿充當(dāng)他的第一個(gè)讀者，并且把所有需要和外界溝通的事情都攬下來。兩個(gè)人遇到困難時(shí)相互扶持，碰到開心的事情相互分享。雖然經(jīng)過了漫長的歲月和無數(shù)的磨難，兩個(gè)人的感情依然那么牢固和穩(wěn)定。這才成就了他們倆的愛情佳話。
05.愛的本質(zhì)是什么：創(chuàng)造和培養(yǎng)
了解了三個(gè)愛的錯(cuò)誤觀念，我們知道了愛不應(yīng)該是什么樣子。接下來，我們要說的是：愛應(yīng)該是什么樣子的。
前面我們已經(jīng)提到過，愛是一門需要持續(xù)學(xué)習(xí)和提升的藝術(shù)。之所以這么說，是因?yàn)樗粌H需要學(xué)習(xí)，還要根據(jù)人生的發(fā)展而不斷改進(jìn)。
這其中包含了兩層意思：第一層意思是，愛意味著人的本身就是成熟的，這樣的人才能感受到愛和表達(dá)愛；第二層意思是，愛需要學(xué)習(xí)，這樣才會讓愛保持常新。
我們先來看第一層意思所表達(dá)的內(nèi)容。
弗洛姆在書中提到，如果不努力發(fā)展自己的人格，讓愛變得成熟起來，那么，每種愛的試圖都會失敗。也就是說，要想具有愛他人的能力，就必須不斷健全自己的人格。具體來說，就是要做到謙恭、勇敢、真誠和有紀(jì)律。
謙恭的意思是在愛情中，我們應(yīng)該時(shí)常保持一種低姿態(tài)。愿意體諒對方的付出，尊重對方的喜好，支持對方的選擇。這是愛情能夠保持常新的基礎(chǔ)。而勇敢則是指在遇到破壞愛情的因素時(shí)，能夠堅(jiān)守愛的陣地，不會臨陣脫逃。人的一生難免遇到各種各樣的艱難，愛也是如此。當(dāng)愛情面臨麻煩的時(shí)候，勇敢是對愛情最好的證明。接下來，我們來看看真誠。它是指相愛時(shí)，我們要保持互信。因?yàn)榛ハ嘈湃尾挪粫寖蓚€(gè)人的交往變得很累，才能讓感情走得更長久。最后，有紀(jì)律是指在愛情中要分得清什么該做，什么不該做。即使是相愛的兩個(gè)人，也不能碰觸對方的底線，否則，常常會兩敗俱傷。
只有具備成熟的人格，真正做到謙恭、勇敢、真誠和有紀(jì)律，才會在與人相愛時(shí)懂得體貼和關(guān)愛，知道如何與愛人更融洽地相處。有成熟人格的人，才具備健康的愛的能力，愿意為被愛的人做出嘗試和努力，也愿意和被愛的人一起交流和進(jìn)步。
接下來，我們再來看第二層意思，愛需要學(xué)習(xí)并不斷提升。
就像人會不斷成長一樣，愛也會隨著人的變化而變化。因此，堅(jiān)持學(xué)習(xí)如何增加愛情的味道，對于維護(hù)一段感情來說是非常重要的。非常明顯的一個(gè)例子就是，夫妻之間不同步成長，愛就會變得離他們越來越遠(yuǎn)。有的夫妻本來處在同一起跑線上，但其中有一方善于學(xué)習(xí)，不斷地追求進(jìn)步。這時(shí)，就會出現(xiàn)兩種情況：第一種，如果丈夫能夠體諒到妻子渴望成功的心情，并且積極支持，共同進(jìn)步，這份感情就有可能繼續(xù)下去。第二種，如果一味地阻攔或者冷嘲熱諷，這段感情就很有可能蒙上陰影，甚至不歡而散。
當(dāng)然，不只是愛情，親情也是如此。雖然血濃于水，但父母和子女之間的愛也需要尊重和理解。這些相處的技巧都需要學(xué)習(xí)和練習(xí)。家庭生活中，因?yàn)閻鄣慕缇€和方式不對導(dǎo)致親子關(guān)系惡化的例子比比皆是。在《為何家會傷人》這本書中，作者武志紅就提出，家庭生活中一些不正確的處理方式對孩子的傷害非常嚴(yán)重。父母總覺得自己的愛無可挑剔，但對子女來說，卻已經(jīng)深感壓抑，想逃離。
除了愛情和親情，自愛和博愛也不例外。自愛不是自私，我們都需要學(xué)習(xí)怎樣愛自己，而且不干擾到別人。要想正確處理自己與他人的關(guān)系，除了學(xué)習(xí)和實(shí)踐，沒有更好的辦法。博愛不是施舍，要學(xué)會讓愛變得更有溫度也是一門含金量很高的技術(shù)活。這些都不是一蹴而就的，需要?jiǎng)?chuàng)造和培養(yǎng)。
06.知識要點(diǎn)
好了，以上就是我們今天要講的主要內(nèi)容，現(xiàn)在我們一起回顧一下。
我們了解到，愛包括男女之愛，親子之愛，自愛和博愛，不論哪一種愛都需要學(xué)習(xí)和提升。今天，我們首先從愛情的角度詳細(xì)講解了愛的藝術(shù)，了解到了生活中還存在各種各樣的錯(cuò)誤認(rèn)識，比如，愛不能夠通過單純提升自己來獲得，也不能通過選出一個(gè)符合要求的對象一勞永逸地享受愛情，更不能通過墮入情網(wǎng)時(shí)的激情維持愛情生活的美滿。要想獲得完美的愛，我們需要做的，就是通過不斷地練習(xí)，持續(xù)提高愛的能力。就像我們學(xué)好一門藝術(shù)課一樣，從理論和實(shí)踐兩方面，學(xué)好知識，做好應(yīng)用，最終將自己愛的能力和水平不斷提升，達(dá)到會愛與被愛的目的。
