? ? ? 早晨起來(lái)晚了，是故意的，昨天晚上忙到十一點(diǎn)，今天早晨五點(diǎn)半鬧鐘，我覺(jué)得自己睡的太少了，所以，故意多睡了半小時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)，這樣的狀態(tài)好像持續(xù)了一個(gè)月，每天都在忙碌中！看來(lái)還是得調(diào)整作息時(shí)間！

? ? 起床后發(fā)現(xiàn)體重增加了兩斤，可能昨天晚上沒(méi)有散步造成的。

? ? 跑了二十圈，大概四千米，經(jīng)過(guò)充分的拉伸，現(xiàn)在慢跑有了耐力，一開(kāi)始連兩圈都跑不了！堅(jiān)持，就看到了效果！跑完后，身心健康！

? ? ? 不運(yùn)動(dòng)，身體真的不行，長(zhǎng)期的伏案，讓頸椎和手臂，大腦都出現(xiàn)問(wèn)題！運(yùn)動(dòng)是良藥！可以治愈身心！

? ? 五一假期過(guò)后，接著今天開(kāi)始上課了！早晨把今天要完成的事情列表，一項(xiàng)項(xiàng)進(jìn)行！而最主要的就是今天要圖書(shū)分享了！

? ? 閱讀分享課聊的比較輕松，但我還是沒(méi)有頭緒，和孩子們討論的不夠深入，有部分同學(xué)沒(méi)有認(rèn)真去做，還需要多引導(dǎo)！

? ? 討論品質(zhì)是不是更好一些，但是圖書(shū)如果不能首先給孩子們帶去興趣，又怎么愿意持續(xù)的去讀呢！

? ? 可以安排整本書(shū)的共讀，安排在扣扣師生群，可是讀什么書(shū)？得選一本，然后每天發(fā)照片給孩子們，讓他們打卡，讓他們分享！

? ? 不一定安排在課堂上，線上也可以操作的！

? ? 明天早晨的晨誦課，可以安排讀背古詩(shī)，然后中午的午讀可安排，讀故事講故事的活動(dòng)！

? ? ? 有待努力！

? ? 今天晚上我的朗讀還要完成，讀完七遍還是不行，要接著讀十遍！

? ? 每天的簡(jiǎn)書(shū)里都是記載生活和思想的點(diǎn)滴，沒(méi)有大格局，也沒(méi)有大事業(yè)，只在自己的一方小天地里轉(zhuǎn)悠！

? ? 平凡而單調(diào)！

? 但其實(shí)，每天五點(diǎn)多起床，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，已經(jīng)非常不容易了，之前多少年，我沒(méi)有早起的好習(xí)慣，習(xí)慣睡懶覺(jué)，一開(kāi)始五點(diǎn)起床，也是需要意志克服的，現(xiàn)在已經(jīng)自然而然了，終于能在早晨多一點(diǎn)學(xué)習(xí)努力的時(shí)間了！

? ? ? 每天堅(jiān)持鍛煉，這件事，也堅(jiān)持下來(lái)了，而且能跑久了點(diǎn)，我只是不愿意花更多的時(shí)間，其實(shí)我看過(guò)鍛煉身體的原則，每天花超過(guò)半小時(shí)的時(shí)間就可以了！

? ? ? 而讀書(shū)這件事，也在堅(jiān)持，但是效果不好，我得安下心來(lái)，浮躁的四月，五月終于收心工作學(xué)習(xí)了！

? ? 希望自己看書(shū)時(shí)，一定要投入，不可一帶而過(guò)，要讀進(jìn)去！

? ? 寫(xiě)作，也是，只有專心致志的做一件事，才可以把事情做好！海瓔從事翻譯，朱先仁研究“天眼”，他們都認(rèn)真的專注的努力著，將一件事進(jìn)行到底！

? ? 我也可以，我每天東忙西忙，一會(huì)讀書(shū)，一會(huì)寫(xiě)作，一會(huì)練字，一會(huì)練瑜伽，一會(huì)彈鋼琴，還一會(huì)聽(tīng)課，到最后，我最愛(ài)的是什么呢？

? ? 我得確定一個(gè)目標(biāo)，努力向前！圍繞目標(biāo)，開(kāi)展細(xì)致深入的工作，不能樣樣精通，因?yàn)槟芰τ邢?，有的人具有大聰明，他可以做很多事，而大部分人都是普通的，只能專心做一件事，而把這件事做好了，那便成功了，不會(huì)因?yàn)樗粫?huì)其他事，就否定他不成功！

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