光線暗吧，沒看出來(lái)線條

? ? ? 本周健身堅(jiān)持得比較好，雖然這段時(shí)間還是瘦在3，4斤徘徊，但是持續(xù)不斷努力，相信可以減掉肚子的。如果一個(gè)月不行。就兩個(gè)月，兩個(gè)月不行就三個(gè)月，直到達(dá)成目標(biāo)。

? ? ? 這周簡(jiǎn)書，主要寫了一首詩(shī)，對(duì)于當(dāng)下的狀態(tài)還是適合這么去做。

? ? ? 早睡早起，現(xiàn)在早睡一直沒踐行好，導(dǎo)致傷肝，面部出油，還是該早睡下。

? ? ? 調(diào)整，為下周做好前進(jìn)的動(dòng)力。