? ? ? 幾樣普通的菜品經(jīng)過加工可以成為一道美味佳肴；一塊不起眼的石頭經(jīng)過加工也可以成為一塊美玉；零碎的文字經(jīng)過加工也可成為一篇佳作……為了追求更好，凡事皆可加工，那么我們也可以利用一些瑣碎時(shí)間來加工一下自己。

（1）自信來源于運(yùn)動(dòng)

人們常說對(duì)自己要有信心，可每每與別人相比，總覺得頗有不如，人們無法決定自己的面容，但可以選擇自己的身材。身材好的人總是可以昂首挺胸，用句通俗的話來說就是“一胖毀所有，一瘦遮百丑”每日花點(diǎn)時(shí)間跑跑步、練練瑜伽、打打球……運(yùn)動(dòng)的過程可能會(huì)有些艱苦，但運(yùn)動(dòng)完之后，你一定是輕松愉快的，并會(huì)感謝自己的每份付出，這是加工自己最省錢也最有效的方法了。

（2）營(yíng)養(yǎng)來源于飲食

隨著現(xiàn)代技術(shù)的發(fā)展，人們生病的案例卻越來越多，讓人不得不對(duì)飲食引起重視。有些人為了減肥而斷食導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，有些人為了味覺體驗(yàn)吃各種垃圾食品導(dǎo)致體內(nèi)毒素過多，還有人挑食導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡......

對(duì)于那些過分追求身材而絕食的姐妹們，我想說，咱不賺模特的錢，干嘛要去吃模特的苦，高度的自律是要為自己身體的長(zhǎng)久發(fā)展考慮的，你現(xiàn)在省下吃飯的錢，以后說不定就是你看胃病所要花的錢甚至更多，而且還要承受痛苦，多劃不來。所以，為了健康，為了快樂，吃好一點(diǎn)很有必要。

（3）迷人來源于打扮

女孩子學(xué)會(huì)打扮自己很重要，這不僅是使自己充滿自信，優(yōu)美的儀容儀表也是一種對(duì)他人的尊重，想想你邋里邋遢地出現(xiàn)在別人面前，別人會(huì)輕易對(duì)你有好感嗎，據(jù)研究表明，合適的儀容儀表會(huì)為自己在應(yīng)聘工作時(shí)加分，尤其是女孩子，花點(diǎn)淡妝出門總會(huì)給人一種心曠神怡的感覺，不同的人有不同的風(fēng)格，找到適合自己的并講究講究，是加工自己的最好方式。