一、2021年第26周復(fù)盤

1.工作：本周三件事完成，輸出接下來的行動計劃。

2.生活：本周出差時間較多，周末在家休息，陪家人。

3.成長：早起第1305天（本周平均4:57起床，自2016.10已早起1700+天）；冥想第837次；外地工廠交流；出差期間讀書、思考較多。

二、第26周小確幸

20210621 538/700 周一

1.早上起來先完成了一天的鍛煉，舒服。

2.白天安排好了出差前的各個事項，可以安心出差，謝謝同事們的配合。

3.下班時的天空好美，忍不住拍照片。

4.晚上品嘗了周日做的雪糕，受到家人好評，美味。

5.發(fā)現(xiàn)從小到大都有煩惱，而每一刻都有最美好的時刻，看到美好的度~

6.萬事掌握度，一個"度"包羅萬象，比如“水不到渠難成”，一步步實驗、探索。

20210622 539/700 周二

1.這次跟同事一起出差前往，很愉快的坐車經(jīng)歷，5個多小時，休息+聊天+工作+看書，轉(zhuǎn)眼就到了。

2.下午接著進行溝通交流，有很多新的認知啟發(fā)，比如流程，權(quán)責，看到問題--指出--討論--引發(fā)--解決等一系列落地案例。

3.晚上品嘗了當?shù)刂男》屣埖觑埐?，感恩大家的招待?br>

4.飯后去了南下塘散步，很不錯的一條街，哈哈，一天步數(shù)突破了1.3萬。

20210623 540/700 周三

1.早上4:00睡不著了，索性起來工作，運動，然后記錄了自己這兩天的感悟，每次出差都是很好的成長機會，值得記錄。

2.好不容易盼來的leader，開心，定當好好珍惜學(xué)習(xí)機會。

3.上午按計劃討論了具體事項，謝謝ada的知無不言，感恩交流和相互理解，為后續(xù)的統(tǒng)一做鋪墊。

4.下午送同行的同事去火車站，自己去培訓(xùn)地報到，在周邊吃到了麻辣燙小吃，越來越多的小吃店都越做越大，牛。

5.晚上的獨處感觸：今年越來越接納自己，與自己和解 ,這是一個合拍的過程（2016接納，2017書寫，2018直面，2019頓悟，2020蛻變，2021合拍--接納缺陷，接納美，愛自己），也是認知的提升。

20210624 541/700 周四

1.酒店早餐還不錯，在樓頂花園餐廳，順便去參觀了下樓頂?shù)娘L景。

2.鼓起勇氣咨詢，跟恐懼和解，問自己擔憂什么，只不過是之前形成的習(xí)慣，現(xiàn)在打開心扉，直面不安全感，其實也沒什么。

3.傍晚跟同事電話聊天，感恩相互的支持理解。

4.去樓下超市淘寶貝，給孩子準備禮物，還不錯，能找到些，開心~

5.很喜歡看蔡工的做事方法，有啟發(fā)，連著看了好幾集。

6.這次參加培訓(xùn)的人比較多，服務(wù)也不錯，后勤人員到位，互動OK，準備了水果點心，還分享了生日喜悅，第一次實地考察可以。

20210625 542/700 周五

1.活動中認識了當?shù)匾幻鸋R，做了14年，厲害，還是有很多人在一家公司做的很長時間的。

2.昨天出租車司機很熱心的講解，讓自己今天像個熟悉當?shù)氐娜耍?，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣。

3.回程路上想到了可尋求幫助的方向，有出路的力量感，增加信心。

4.繼續(xù)追電視劇，畫面感，力量感，探索前進的路。

5.幾天的出差和思考，增加了接下來的工作推動力和方向。

20210626 543/700 周六

1.早起運動半小時，冥想，看書，愉快的周末早上，沒有因為前幾天的出差而打亂~

2.為家人作了早餐和午餐，動手制作的快樂，第一次做了另一種方式的西紅柿牛腩粉絲煲，很開心大家的光盤。烤火燒和蛋撻也不錯。

3.整理家務(wù)，洗衣服是周六的主旋律，做完后很踏實。

4.看完劇，真的非常棒，喜歡它的真善美，每個人物都是鮮活的。

20210627 544/700 周日

1.好幾天沒開車有些生疏，不過還好，幾個目的地準確平安到達，這就可以啦。

2.最近老是有同事朋友說我變高了，但看看鞋子也沒什么變化，哈哈。總結(jié)了下，是因為自己心打開了，體態(tài)跟著變化，最起碼自信多了，所以看上去變高，哈哈。

3.孩子興趣班換了新老師，第一天試課，還不錯，最起碼目標清晰，要求明確，練練看。

4.每次出差都是很好的成長機會，值得記錄。

三、第26周收獲：

本周經(jīng)歷的關(guān)鍵詞：把握事物的度

每次出差都是很好的成長機會，這周出差四天，有跟同事的近距離溝通，有跨公司跨地域的相互交流，有經(jīng)驗的分享，也有對自己的剖析反思，最重要的是更加體會把握事物的度。

底層邏輯的收獲，滾動更新，精華將作為價值觀念遵循。思維方式的更新很重要。

系統(tǒng)化輸出：不同階段更宏觀的認知。

1、關(guān)于成熟：成熟就是完成既定目標，論目標的重要性。

2、個人成長思考：宏觀感知+微觀對比?？梢砸旮蟮姆秶?，異曲同工。感知自己。

3、在踐行中不斷問自己：什么更重要？什么更有效？---關(guān)于核桃小米的故事。

4、自己的財富觀：通過行動和努力讓自己幸福，快樂，然后自然賺到錢，而不是為了賺錢而賺錢。先幸福再去做事，順便把錢賺了。

5、自己的價值觀：真正幫助別人，而不是靠權(quán)利或所在崗位帶來光環(huán)。

6、面對不確定性：不確定性常在，看到就好，直面問題，不必害怕。

7、面對空白：現(xiàn)在每次遇到頭腦發(fā)脹，一片懵的狀態(tài)，轉(zhuǎn)換的一種思路就是：這也許是一個很好的機會，問題背后就是機遇，讓自己放松下來。

8、反思復(fù)盤：早上的復(fù)盤反思，有對潛意識的追問，斷舍離的分析，描繪自己的人生藍圖，財富藍圖。

9、面對壓力：放平心態(tài)，沒那么難。比如輔導(dǎo)小孩子做作業(yè)，自然而然，減少情緒帶入，輕松做事。比如做工作，比如學(xué)技能。放松下來做事情，重在享受。

10、吸引力法則：當你準備好了，一切資源會追著你來；當你想做成一件事，全世界都會來幫你；有錢人和你想的不一樣（你是對的，你是快樂的/有錢的，但你不是兩者都是）。

11、面對困境：一切皆有利于我；回答問題，不滿其他人不滿現(xiàn)狀，是不滿意自己哪方面？看到自己改變的機會。

12、黃金思維圈：why，how，what

13、面對小事，與大事同樣重要，多做些開心小事，可以滋養(yǎng)自己達成目標。

14、關(guān)于頓悟：①通過多溝通，綜合不同人的看法，逐漸明晰，頓悟；②通過潛意識的頓悟。③潛意識的力量。

15、渡人渡己：經(jīng)歷或出現(xiàn)的每一件事都是來渡我們的，不必難過和煩惱，困難過后，必是天晴。

16、關(guān)于需求：每個人的需求不同，不必強求，尊重不同，反而會更融洽。

17、問題應(yīng)對：每個人每個階段都會遇到不同的問題，這是成長的必然，所以放輕松，遇到問題，說明成長一直在繼續(xù)，我們又有機會了，永遠相信美好的事物即將發(fā)生~

18、關(guān)于父母：每個人都期待被父母認可，而父母也是在不斷成長的，所以不同階段或者不同時期出生的孩子，感受到的父母是不一樣的。

19、關(guān)于看見：被看見很重要，但看見自己更重要，那是能量的流動。

20、做成事：增加自信和成就感的最好方式。

21、關(guān)于互動：人在關(guān)系中得到成長和滋養(yǎng)，所以適當?shù)幕顒邮切枰獏⒓拥模斚赂杏X不到，但事后反思，會發(fā)現(xiàn)原來可以從另一個角度看事情或看自己。

22、關(guān)于信念：隨著心智成熟，信念在不斷更新，不管相信什么，最重要是能帶來成長。

23、關(guān)于"禮物"：每個人都喜歡禮物，就看怎么送，成長的禮物最難的。

24、關(guān)于交流：以前不喜歡互動交流，現(xiàn)在越來越發(fā)現(xiàn)它的價值，看到更大的世界，看到自己。

25、關(guān)于認知：這周學(xué)到了一句話，認知夠的時候，資源是財富，認知不夠的時候，是危險。所以提升認知是長大后最重要的事。

26、做事的"度"：了解做事的"度"，從說不清道不明，到逐步摸索碰釘子，到慢慢掌握規(guī)律，所有的事情都要掌握“度”~