子曰：“三人行，必有我?guī)熝?。?/b>
凡有我所比之不能及者，皆為吾師是也。
如比我高者，比我瘦之苗條者，比我壯之健碩者，比我狠之猛扣球者，比我穩(wěn)之上手傳球者，比我準之發(fā)球者，比我疾之飛奔救球者，比我到位之接一傳者，等等。
同理換算所得，凡有我比之而人所不能及者，我亦為人師是也。
“是故弟子不必不如師，師不必賢于弟子，聞道有先后，術業(yè)有專攻，如是而已。”
“師者，所以傳道受業(yè)解惑也?！?/b>
好歹是帶了19、20兩級的學妹們，帶不帶得出來另說，反正還是勉強能帶的。
老舍：不怕，不慌。沉住了氣，不要怕，寫大白話就好。
能用自己的話，明白清楚地寫出文章來。真話、明白話，比什么都好。
小武：摸摸排球，碰一碰也成。
能自墊，看好了做好準備，把球墊起來送出去，基本動作到位比什么都好。
老舍：寫下來的話必須順當、干脆、貫通一氣，因此寫稿子時千萬不要慌。
小武：接球時別慌，重心要降低，稍微緩一緩，再慢慢起高。
老舍：須要先想好寫什么和怎樣寫。
有了提綱，心里有了底，寫起來就能順理成章；先麻煩點，后來可省事。
小武：傳球時要想好場上的位置關系，想好要傳給誰，等球來了過后做好準備再傳出去并傳好。
老舍：別怕動筆。別剛一拿筆就想發(fā)表不發(fā)表。誰肯下苦功夫?qū)W習，誰就會成功，可不能希望初次動筆就名揚天下。還是那句話：不是為發(fā)表。
小武：別剛一進院隊就想夢回東京奧運將那自由人給頂換下來，也不能才剛學了墊球動作就妄想上場成為主力，那是白日做夢不切實際！
老舍：不要貪大！能把小的寫好，才有把大的寫好的希望。
小武：不至于每天24小時連軸練個7天還不帶停歇的，但至少要保證在每周所規(guī)定的固定集訓時間內(nèi)到場，并保質(zhì)保量地完成訓練內(nèi)容即可。
老舍：寫作的躍進也和別種工作的躍進一樣，必須下工夫，勤學苦練。不能把勤學苦練放在一邊，而去空談躍進。
看吧，原本不敢動筆，現(xiàn)在拿起筆來了，這還不是躍進的勁頭嗎？然后，寫不出大的，就寫小的；寫不好詩，就寫散文；這樣高高興興地，不圖名不圖利地往下干，一定會有成功那一天。難道這還不是躍進么？
好吧，讓咱們都興高采烈地干吧！放開膽子，先有什么寫什么，有多少寫多少，咱們就會逐漸提高，寫出像樣子的東西來。
不怕動筆，筆就會聽咱們的話，不是嗎？
小武：打排球也有躍進，必須下功夫練球。
自墊、對墊，懟墻，234號位扣球，下手、上手發(fā)球，上手自傳、對傳，墊調(diào)等等。
一看到場上有空位就補上去，多接一傳，看到球就敢打，敢接敢防敢救，在球場上摸爬滾打，多跑動撿撿球，慢慢地就會逐步提高，打得像模像樣有來回了。
二傳要下意識且多用上手傳球，時刻準備著上手。
不怕打球，球就會聽你的話。
老舍：多改多念。文章必須簡練經(jīng)濟，不要以多為勝。
一句話說到家，比十句八句還更頂事。不著邊際的話一概要刪去。
我們必須要求自己，寫出來的東西先能教別人聽得明白，然后更進一步教別人聽了挺過癮。
小武：集訓時訓練項目不宜過多，進行專項訓練有針對性地提高就很好了。
凡打球需盡量到位，一傳要接好給二傳，二傳要傳好給攻手，攻手要扣好不至下網(wǎng)或outside。
老舍：多練基本功。練習基本功，對初學寫作者來說，是很重要的事。
要天天記，養(yǎng)成一種習慣。日積月累，你肚子里的東西就多了起來。寫作品不僅仗著臨時觀察，更需要隨時留心，隨時積累。
建議大家多多練習基本功，哪怕再忙，每天也要擠出點時間寫幾百個字。要知道，練基本功的功夫，應該比創(chuàng)作的功夫多許多許多倍！
小武：打排球也很看重基本功的練習。最基本的下手墊球要有保障，二傳上手要有活計，攻手扣球能包球。
多懟墻。與墻對墊找接球的感覺，場上少飛點一傳；上手對墻找傳球感覺。
基本功學了過后要多練多運用才能掌握，逐漸內(nèi)化成自己的。
老舍：下功夫把語言寫通順了，也是基本功，也是很重要的基本功。
小武：球感很重要，動作要學正確做標準，別把日復一日枯燥的墊球練習不當回事。
老舍：文字要從多方面來練習，記日記，寫筆記，寫信……都是鍛煉文字的機會；哪怕寫一個便條，都應該一字不茍。
小武：在南體的排球場上，只要看到有位置就能上，沒有位置也能創(chuàng)造開辟位置見縫插針，畢竟在場上與在場下的感覺是很不一樣的。
實在不行多拿球自墊對墊也成，但數(shù)量至少要上百起步。
老舍：簡練須要概括，須要多知多懂。知道一百個人，而寫一個人；知道一百件事，而寫一件事，才能寫得簡練。心有余力，有所選擇，才能簡練。
要寫作，便須讀書。讀書與著書是不可分離的事。
細膩是文藝者必須有的努力，而粗壯又似乎足以使人們能聽見巨人的狂笑與嚎啕。
多讀，盡管不為是去摹仿，也還有個好處：讀的多了，就多知道一些形式，而后也就能把內(nèi)容放到個最合適的形式里去。
小武：多看點排球比賽或者是專業(yè)教學等等，書讀百遍其義自見，在打排球時候刻意多模仿運用，慢慢地也就掌握了。
什么情況的球需要什么樣的處理，多了解了解便能做到心中有數(shù)。
老舍：我寫的不好，但寫的很勤。勤是好習慣。
勤于習作，就必然勤于觀察，對新人新事經(jīng)常關心。
我沒有創(chuàng)造出典型的人物，可是我總把人物放在心上。
小武：粵語有句俚語為“又屎又爛癮”，說的是明知自己很差勁卻還是很上心地堅持某一事。
打排球菜不要緊，越是菜更要多打，絕不是越打越菜的。
時時想想打排球的動作，正如一些男生總出其不意地做出投球扣籃動作一般。
并攏雙肘的下手，高舉過頭的上手，抬起伸展就打的鞭甩，靈活的滑步瞬移等等，都能在日常生活中有意識地加以鍛煉強化。
勤能補拙是良訓，一分辛苦一分甜。
老舍：先學習語文。凡是能寫些文藝作品的人都是先在語文上用過功夫的。
會寫，就有了信心。起初，在形式上也許要摹仿摹仿?？墒且粊矶?，信心越來越高，創(chuàng)造的精神越來越旺，就必力求獨創(chuàng)，敢把老套子都扔掉了。
怎么想就能怎么寫出來，就叫作得心應手。一旦能夠在文字上作到得心應手，就會創(chuàng)造了。
小武：先把球墊好，發(fā)球至少先下手發(fā)球過網(wǎng)。可別未學爬先學走，走還沒學會便急著想要去跑，心急吃不了熱豆腐，一口也吃不成一個大胖子。
基本功一旦練扎實了，在場上便能應對自如，得心應手。
老舍：創(chuàng)作是個人的工作，“怎么說”就表現(xiàn)了個人的風格與語言創(chuàng)造力。我這么說，說的與眾不同，特別好，就表現(xiàn)了我的獨特風格與語言創(chuàng)造力。
我們的本領就在用現(xiàn)成的、普通的語言，寫出風格來。
一句與一句之間的聯(lián)系應該是邏輯的、有機的聯(lián)系，就跟咱們周身的血脈一樣，是一貫相通的。
少用“然而”“所以”“但是”，不要老用這些字轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去。
小武：每個人打排球的風格和習慣可能都不一樣，可以向優(yōu)秀的運動員們多借鑒參考，多交流經(jīng)驗教訓等，但所有的一切終歸只有適合自己的才是最好的。
在場上的最要緊的至少是要時刻保持頭腦清醒，比如這個球是想要接到哪去，準備要傳給誰，攻手準備好來得及進攻否？該球的處理是否起高即可等等。
老舍：文字平庸是個毛病。為醫(yī)治這個毛病，讀些古典文學著作是大有好處的。
我們要從古典文學中學會怎么一字不茍，言簡意賅，學會怎么把普通的字用得飄飄欲仙，見出作者的苦心孤詣。
減省自己的一番思索，就削弱了一分創(chuàng)造性。
小武：對打排球而言，其實也是萬變不離其宗，所有的處理皆有定勢，就看平時的功夫是否練到家了。
老舍：文學修養(yǎng)包括著寫作技巧，寫作技巧可不是文學修養(yǎng)全部。
寫作技巧至少包括三方面：語言的運用，描寫的能力，和作品的結(jié)構(gòu)。
寫作技巧原來也離不開生活。
文學修養(yǎng)包括著寫作技巧，而寫作技巧又離不開生活，所以生活是文學修養(yǎng)的重要部分。
生活經(jīng)驗、社會主義思想與道德品質(zhì)、寫作技巧，和文學知識都湊在一處，才能算是文學修養(yǎng)。
作家必須有生活。所謂生活，不是閉戶讀書，埋首寫作，永遠不關心國事、天下事，而是和人民生活在一起，跟人民在一起勞動。這樣積累起來生活經(jīng)驗，再加上文學知識與寫作技巧，就能寫了，會寫了。
功到自然成，欲速則不達！
小武：技能習得的過程并非閉門造車，尤其是打排球這玩意兒，這是一項集體運動，講究團隊精神與團隊配合，有事沒事可以多搞搞團建聯(lián)誼，增強隊友間的緊密聯(lián)系很有必要。
老舍：小說是用散文寫的，所以應當力求自然。
寫完幾句，高聲的讀一遍，是最有益處的事。
一個寫家的本領就在于能把思想感情和語言結(jié)合起來，而后很精煉地說出來。
散文并不散，不管句子怎么好，只要它在全段中不發(fā)生作用，就是廢話，必須狠心刪去。肯刪改自己的文字的必有出息。
小武：如果運氣不大好，入門時候沒有碰上個較好的業(yè)務水平過關的引路人，可能會落下基礎不大過關，技術動作略含缺陷的弊病。
如若不幸真如此，那就必須得狠下心來撥亂反正，狠心忘卻過去從前一直沿用的錯誤動作示范，最好的方法便是學習新的正確的并最適合自己的動作加以覆蓋，并反復不斷地進行訓練強化，直至完全掌握覆蓋了舊的惡習為止。
→后記
大致是最近打排球成癮沉迷過甚吧，以致于閱讀該書時居然一個勁地將其轉(zhuǎn)化成打排球的語言。
權做接觸排球這么幾年以來的一些經(jīng)驗雜談反思吧。
→后附該書簡評：
→再附訓練隨筆小雜文一則——
《請問往后這誰還敢擺爛？》
實名舉報某位姓吳的二傳。。。昨兒個周六在南體既抽風又擺爛，差點兒還耍大牌。
今兒個周天這二傳居然還敢不知死活地繼續(xù)爛擺。。。
終于，被某張氏指導直接抓個正著，勒令加班！
只能說咱排球人們就是猛，狠起來坑人連自己都不放過。。。
該吳姓二傳罪犯欺君，理不致當斬，卻被實實在在地罰了傳成100個4號位球方可下班。
這是什么概念？……大概也就剛開始可能20個里傳不到8個到位的，到后來一鼓作氣找準點感覺5個里面能有4個到位的，當然其中也有可能10個里只有兩三個到位。。。
您說何謂之“猛狠坑”？……大概也就是這群卷王們的加班熱情何其濃烈。。。
攻手們兒陪著一塊兒拋球扣錢撿球，自由人陪著一塊兒接球防起撿球。。。還有那張指導一刻也沒閑著，居然盯著一個個的傳球進行質(zhì)檢數(shù)到整100。
就問那二傳現(xiàn)今何如？
表示也沒啥，就是晚飯吃得有點晚，省了今晚的一頓夜宵。
張指導：“還夜宵呢，沒賞你一頓藤條燜豬肉都算是便宜你了！”
問：真的是該姓吳的二傳自找的么？
→番外：
封校一個月了，準備第五輪核酸檢測，解封仍是遙遙無期……望某吳二（傳）甭再作了！
作于2022.4.17晚
