法辰健康仙翁日歷（一周版）

可界考

清明時節(jié)，已是季春。氣息正向夏季轉(zhuǎn)換。

仙翁日歷的分享，近期將繼續(xù)以這種每周發(fā)布的版式。目的是想用更好的方式更合理的傳遞給真需要的人，也便于大家互相轉(zhuǎn)發(fā)。幾年來一直在堅持每日的發(fā)布，若還每日發(fā)，會對一些人造成打擾。也有人會覺得喜歡每日查詢，但若每日早晨始發(fā)，會耽誤大家準(zhǔn)備當(dāng)日早餐或當(dāng)日食材。這次還是一周版，利弊仍難全，實用為上。

仙翁日歷，“引導(dǎo)每日健康飲食”，這是本日歷當(dāng)下可以帶給大家的基本的功效。對于更多的用處，例如對中醫(yī)業(yè)內(nèi)的同道，當(dāng)然有便捷的速查功用，會有更多的醫(yī)道同行越來越將其作為工具書的，在此不表。

應(yīng)季的食材，當(dāng)下的土產(chǎn)，可以相對多吃點

“天地，萬物之賊；萬物，人之賊；人，萬物之賊?！泵褚允碁樘?，這是世人之根本。據(jù)五運六氣之狀態(tài)，合理調(diào)整每日飲食，這就是養(yǎng)生的開始。

本周五運六氣日化圖（每日補瀉都在當(dāng)日圖下有提示）：

補火，瀉金

補木，補火，瀉金

補木，瀉金

補木，補火，瀉金

補火，瀉金

補火，瀉金

注意：日歷中顯示，本周幾日木與火相對缺失，金運旺。對心腦血管病人，肝膽病，不利，要提醒注意。對肺系統(tǒng)的疾病，其癥候會明顯轉(zhuǎn)好。

飲食中共性問題是要注意補火（心）木（肝），同時根據(jù)每日不同相應(yīng)瀉出過多金運?？蓞⒖际巢娜缦聢D：（每圖中，補與瀉的食材已分別歸類，注意取類）

日化表中，少則補，多則瀉。