? ? ? ? 在李克富老師的強基課上，老師讓我們記住一句話：我們的認識是神經(jīng)元加工的內(nèi)穩(wěn)態(tài)。什么意思呢？

? ? ? ? 首先我們說一下生理上的內(nèi)穩(wěn)態(tài)，舉一個例子，我們身體的體溫是恒定的，當你到一個50度的環(huán)境中，你一下子會感覺很熱，皮膚的溫度很高，但是經(jīng)過你身體的自我調(diào)節(jié)機制，身體很快就恢復到37度的恒溫，同樣，當你到一個零下20度的環(huán)境中，雖然皮膚的溫度一下子降低，但是很快身體也會調(diào)整到37度，這就是生理上的內(nèi)穩(wěn)態(tài)。

? ? ? ? 同樣的道理，我們在心理上也是一個內(nèi)穩(wěn)態(tài)，當一個外界刺激進來的時候，我們經(jīng)過內(nèi)部神經(jīng)元系統(tǒng)的加工(其中包括刪減、扭曲、一般化)過程，依然會回到我們的那個穩(wěn)定的認知狀態(tài)，因為我們所有對信息加工的都是為了證明我們的認知是對的。這個當然有它的生理基礎。據(jù)研究報道，我們接受外界信息的神經(jīng)細胞和內(nèi)部傳遞信息的神經(jīng)細胞的比例是1:10萬，也就是說，只有一個細胞在接收信息，而有十萬個細胞在傳遞和加工信息，所以最終你得到的信息和外界的傳遞過來的那個信息已經(jīng)差了十萬八千里，明白了這個，我們就知道了，一個人的心理是多么的豐富多彩，波瀾壯闊，同時一個人的認知又是多么的穩(wěn)定。

? ? ? ? 我們看到了每個人跳出自我中心的認知有多難，所以我們不要指望改變別人而去試著改變自己，同時我們也可以看到，當我們意識到那一頭發(fā)絲的信息，同時看到自己最強大的信息加工系統(tǒng)，去做一點點認知上的調(diào)整和改變是多么的難能可貴！