本文摘自《親密關(guān)系》-克里斯多福.孟
“尋找真摯永恒的親密關(guān)系，其實(shí)就是尋找自我?！?/b>
——克里斯多福·孟
幾乎每個(gè)人都希望擁有很棒的親密關(guān)系。這么說(shuō)可能還不夠貼切，許多人終此一生，花費(fèi)大量精力在尋覓伴侶這個(gè)似乎永無(wú)止境的冒險(xiǎn)旅程中不斷地尋找、失去或離開某個(gè)人，如此反復(fù)循環(huán)，直到覓得理想的伴侶或至死方休。即使尋覓最終得償所愿，有時(shí)親密關(guān)系也會(huì)成為沉重的負(fù)擔(dān)。在最初始的興奮與希望退去之后，不滿與掙扎可能隨之而來(lái)，其中復(fù)雜的情緒困擾，就連天才也無(wú)法解決。
親密關(guān)系問(wèn)題的真正根源往往像個(gè)無(wú)解的謎，因?yàn)樵诳此茊渭兊膶ふ液土糇∧莻€(gè)“特定的人”的過(guò)程背后，其實(shí)有著不為人知的目的。你也許會(huì)很驚訝，但事實(shí)上所有親密關(guān)系的問(wèn)題和挫折，都為了這個(gè)目的而存在，而且蘊(yùn)藏著希望。在我的個(gè)案中，每當(dāng)我告訴案主，在親密關(guān)系中，痛苦的浮現(xiàn)是件好事時(shí)，他們總是既驚訝又懷疑。
彼此傷害怎么可能有意義呢？應(yīng)該這么說(shuō)，只有了解到每段親密關(guān)系的開始都是一段偉大的探索旅程時(shí)，我們才會(huì)明白其中的意義。
當(dāng)開始尋覓人生伴侶時(shí)，我們通常不會(huì)察覺，其實(shí)我們真正在追尋的事物，偉大得超乎想象——要比兩個(gè)靈魂之間可能發(fā)生的事偉大得多。我稱之為“從親密關(guān)系中體驗(yàn)到的真理”。在“靈魂關(guān)系”的路途上，我們不單是在尋覓愛情，還是在尋找一種能讓我們一再陷入熱戀的經(jīng)驗(yàn)。就像勇敢的騎士尋找圣杯一樣，我們希望從親密關(guān)系中得到能滿足身、心、靈三方面渴望的東西。表面上看來(lái)，我們似乎只是孤單或渴望能有人分享我們的喜怒哀樂(lè)。但事實(shí)上，在每段親密關(guān)系的背后，我們的靈魂都在運(yùn)作著，引領(lǐng)我們?nèi)ンw驗(yàn)靈性上的滿足。
我們當(dāng)中有許多人想要親密關(guān)系，并且需要的不只是慰藉與陪伴，這本書就是為這些人寫的。我們需要的是能鼓勵(lì)我們超越自我的伴侶；我們?cè)谧穼さ氖悄芗ぐl(fā)人生意義與方向，并在我們受到考驗(yàn)時(shí)，給予我們幫助的人際關(guān)系。這也就是“靈魂關(guān)系”。
在這樣的結(jié)合中，我們不只是想得到什么，而且希望付出——不自私、不求回報(bào)地付出。直覺上我們似乎知道，當(dāng)我們真正沉浸于愛中時(shí)，我們會(huì)很快樂(lè)，而快樂(lè)時(shí)就自然地想要付出。我們希望無(wú)條件地付出，因?yàn)樵谖覀冃撵`深處覺得這是對(duì)的。在我們所有的夢(mèng)想背后，在所有對(duì)力量、目標(biāo)或意義的追求背后，唯一的欲望其實(shí)是想了解無(wú)條件的真愛。一開始也許我們只想跟另一半分享這份愛，但從“靈魂關(guān)系”中得到的真愛不能被局限在兩人之間，而是要推及整個(gè)世界。
“靈魂關(guān)系”就像圣杯一樣難以捉摸，而社會(huì)的力量更使它難以尋獲。在觀察現(xiàn)代人際關(guān)系時(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們就像在黑暗中摸索，沒有地圖、羅盤或手電筒的引導(dǎo)，只隱約覺得有什么在呼喚我們，卻又往往因?yàn)橥纯?、挫折、無(wú)聊、困惑或疑問(wèn)而放棄。
有時(shí)候，起初很美好的事物，最后會(huì)變得十分丑陋。事實(shí)上，在北美洲，被親密伴侶攻擊的概率比遭到陌生人攻擊的概率還大。
通往“靈魂關(guān)系”之路，似乎每一步都布滿荊棘。朝夕相處的親密關(guān)系是高層級(jí)的“靈魂關(guān)系”的第一階段，但這個(gè)階段中充滿了許多陷阱與困難，令人驚訝的是，竟有許多伴侶仍能維持住感情而不分開。更令人驚訝的是，嘗過(guò)分手痛苦的人還能重新振作，再接再厲！導(dǎo)致分手的爭(zhēng)執(zhí)往往十分痛苦，令雙方都受到創(chuàng)傷，但人們并不是為了自尋痛苦而與他人發(fā)展親密關(guān)系。沒有人會(huì)說(shuō)：“我需要親密關(guān)系，我已經(jīng)厭煩了出外尋求苦難，如果能在舒適的家里受苦受難那該多好??！”
只不過(guò)，在這個(gè)年代，親密關(guān)系似乎總會(huì)讓人露出丑陋的一面，而這一面往往令伴侶難以接受而選擇分開。
但不論先前受了多深的傷，我們?nèi)圆环艞壚^續(xù)尋找“完美的伴侶”。
為了尋求真愛，不管是一開始的浪漫、絢爛，還是之后的爭(zhēng)執(zhí)及無(wú)盡的阻礙，我們都一路走來(lái)。
但是，我們?cè)谌粘ＳH密關(guān)系中的表現(xiàn)真的是愛嗎？我曾經(jīng)連續(xù)好幾周，每晚守在電話前，等女友來(lái)電，在定好下次約會(huì)之前不做任何的計(jì)劃。聽起來(lái)很浪漫吧？我就這樣時(shí)而呆坐、時(shí)而踱步、時(shí)而埋怨地等下去。如果我是電影的男主角，觀眾一定會(huì)相信我是無(wú)可救藥的大情圣，為了向唯一的愛人證明自己的心意，就算是死也在所不惜。但那真的是愛嗎？還是需求不滿而又覺得自己很無(wú)能？
有時(shí)候我會(huì)和她吵鬧，大吼大叫要求多些時(shí)間和她在一起。這是因?yàn)槲覑鬯龁?？還是我想控制她，讓自己不會(huì)孤單或吃醋？我還記得分手時(shí)說(shuō)的話：我再也受不了這種折磨了?！彼且粋€(gè)很好的女人，給人溫暖、關(guān)懷，又有幽默感，但是當(dāng)她的男友卻令我抓狂！這與愛無(wú)關(guān)，而是我無(wú)法維持這段親密關(guān)系。但我卻清楚地知道，一開始發(fā)展這段親密關(guān)系的動(dòng)機(jī)是為了尋找真愛。
很少人能預(yù)先做好萬(wàn)全的準(zhǔn)備來(lái)面對(duì)親密關(guān)系的挑戰(zhàn)。小時(shí)候沒有學(xué)習(xí)的對(duì)象，老師也沒有清楚地教導(dǎo)我們?nèi)绾斡H近別人，于是這項(xiàng)課題就落在我們自己力所不及的肩上。我們往往不能察覺，在互相陪伴和組織家庭之外，親密關(guān)系其實(shí)有更深一層的目的。在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們并沒有了解到親密關(guān)系中的磨難其實(shí)有其意義與解決之道。
親密關(guān)系是表達(dá)人生高低潮的一種藝術(shù)。就像所有的藝術(shù)一樣，它也需要個(gè)人天分（這每個(gè)人都不缺）、基本教育和不斷的練習(xí)。雖然每個(gè)人的親密關(guān)系都是與眾不同的，但其中還是有一些共同的傾向。許多人把需求和感覺當(dāng)作愛；許多人相信爭(zhēng)吵時(shí)一定有一方對(duì)，一方錯(cuò)；許多人經(jīng)常想操縱或控制另一半；遇到瓶頸也是常事；還有許多人甚至害怕愛和親密！當(dāng)了解了這些傾向的由來(lái)之后，我們就可以采取實(shí)用的原則，并依據(jù)個(gè)人狀況來(lái)解決問(wèn)題，使我們的親密關(guān)系升華成一種全新的愛的體驗(yàn)。
我可以想象，有一天會(huì)有專門教授親密關(guān)系學(xué)問(wèn)的學(xué)校成立。
但在那之前，我們需要的是能幫助我們走出迷霧的基本指導(dǎo)——為現(xiàn)代人而寫的，簡(jiǎn)單明了又實(shí)際的指導(dǎo)，就像這本書一樣！現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)了解所有人際關(guān)系共同的必經(jīng)階段及其原因，并試著找出一種簡(jiǎn)單又自然的方法來(lái)克服障礙，向更高層級(jí)的“靈魂關(guān)系”邁進(jìn)。
以下所要討論的，我相信是所有人際關(guān)系共通的原則，跟你是單身或有伴侶，是異性戀或同性戀無(wú)關(guān)。也許你覺得你的伴侶是世界上最棒的大圣人，或是最差勁的渾球，或介于兩者之間。這本書要說(shuō)的只是，如果關(guān)系出了問(wèn)題，你并不需要尋求外力的幫助——你自己就有足夠的能力來(lái)處理問(wèn)題，并成長(zhǎng)、體驗(yàn)到高層級(jí)的、真正的靈魂關(guān)系。
另外，所有的人際關(guān)系，包括朋友、手足、上司、下屬、生意伙伴，甚至政治黨派等，都適用這套原則。以下要討論的，主要以親密關(guān)系為范例，但基本原理卻是各種關(guān)系都共通的。我希望讀者會(huì)覺得這本書很有趣，有教育價(jià)值，且具有啟發(fā)的作用，不只讓你自己享有更美好的親密關(guān)系，也可以幫助其他同樣在這條道路上掙扎的人。
練習(xí)
寫下初遇時(shí)，你在伴侶身上發(fā)現(xiàn)的所有優(yōu)點(diǎn)，相處至今新發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)也加上去。然后，另外拿一張紙，把你現(xiàn)在在對(duì)方身上看到的缺點(diǎn)寫下。把兩張表放在一起，第一張表上列的每一項(xiàng)得十分，第二張表上列的則扣十分，看看你的親密關(guān)系是正分還是負(fù)分。許多人在做了這個(gè)練習(xí)之后會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，雖然他們的親密關(guān)系經(jīng)歷過(guò)許多困難或危機(jī)，但另一半的優(yōu)點(diǎn)其實(shí)還是多于缺點(diǎn)的。只是他們忘了當(dāng)初被伴侶吸引的原因，而只注意到對(duì)方不好的地方。
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