很長(zhǎng)時(shí)間沒有記錄簡(jiǎn)書了,這段時(shí)間的心情基本上都是記在本子上,作為我的成功日記~ 其實(shí)它也是感恩日記,記錄我的高頻能量,感恩出現(xiàn)在我生命中的各種事情,以及我的思考~

最近能量非常的高,想起去年疫情開始的時(shí)候,我開始進(jìn)入靈性世界,從完全關(guān)注物質(zhì)世界轉(zhuǎn)移到開始發(fā)現(xiàn)意識(shí)的重要性,開始對(duì)自己的所思所想有了捕捉.... 再到現(xiàn)在,我對(duì)于自己思緒的變化有了非常敏銳的察覺,對(duì)于外界世界與自己意識(shí)的關(guān)系也有了很清晰的自我感知.

去年在工作,愛情,健康,自我認(rèn)知層面還有很多的擔(dān)心,焦慮.到了現(xiàn)在,真的成了一個(gè)云淡風(fēng)輕,自由自在,平安喜樂的狀態(tài)。

非常欣慰,非常喜歡這樣的自己,是真正的完完全全地愛上了自己,擁抱自己擁有的一切.?

其實(shí),只要開始向內(nèi)看,就一定會(huì)有進(jìn)步,無論是意識(shí)層次,還是能量水平,都是不斷提升的.

所以，將自己保持好狀態(tài)高能量的秘訣述說一二，與君共勉。

1.一定要有一個(gè)可以讓自己敞開心扉的朋友。這個(gè)朋友的選擇很重要，她需要懂你，尊重你，你愿意對(duì)她你的心里話。我說的是真正的心里話。這樣的話，你的靈魂不會(huì)孤獨(dú)，也能擁有一顆敞開的心。同時(shí)，她需要是一個(gè)與你頻率對(duì)對(duì)齊的人，比如學(xué)過吸引力法則的人都知道，我們盡量要靠近高能量的人、勤奮、開心的人，這樣我們的世界也會(huì)漸漸往這方面發(fā)展。

一顆敞開的心，真的對(duì)于能量提升很有幫助。

2.找到自己的信仰，讓自己的心靈有歸處。這一點(diǎn)稍微的難一點(diǎn)，這種信仰可以是宗教，也可以是某種理念。但是它一定要是比較究竟的。我從一個(gè)沒有任何信仰，對(duì)于自己的心意也沒有捕捉的人，慢慢潔接觸靈性，遇到了各種各樣的“導(dǎo)師"。曾經(jīng)我很迷茫，不知道聽從誰的比較好，各種各樣的導(dǎo)師，總讓我感覺不是那么對(duì)勁?？墒俏矣譄o比渴望成長(zhǎng)，苦苦追尋，不知所蹤，這種感覺真的很可憐的。更可憐的是，很多人一生都沒有找到自己的信仰，自己所堅(jiān)信的東西。沒有找尋過還好，一旦開始接觸，開始渴望，卻始終尋找不到，那真的是及其 的可憐又可悲。而今，我終于找到了自己真正的信仰歸處，有它的陪伴，我真的很安心，很幸福。

你真正的信仰，在朝著它前進(jìn)的路上，絕對(duì)不會(huì)讓你產(chǎn)生懷疑。它是如此的博大、慈悲，每當(dāng)想起都讓我覺得溫暖，幸運(yùn)，幸福。

所以真正理解那些朝圣的人為何會(huì)有那樣虔誠的舉動(dòng)，現(xiàn)在我也是一樣，這份珍貴的信仰，我會(huì)用一生去虔誠、真誠地對(duì)待，不管他人如何看待，完全不能動(dòng)搖我，我知道它與我有著深深的鏈接。

3.停止否定和責(zé)備自己。 小時(shí)候的我們，分不清對(duì)錯(cuò)，做錯(cuò)了事情父母就會(huì)責(zé)備。有的小孩很乖很聽話，在這種責(zé)備聲中不斷進(jìn)取、成長(zhǎng)，取得了不錯(cuò)的成就。而這種否定和責(zé)備的模式，就刻在我們的腦海里。殊不知，這種自我責(zé)備，傷害是很大很大的。

為了杜絕這種自我責(zé)備帶來的傷害，可以在責(zé)備的念頭產(chǎn)生的時(shí)候，就停下來，想一想，真的需要責(zé)備自己?jiǎn)?？久而久之，?zé)備自己或者是后悔去情緒，就會(huì)慢慢消失，不再成為約束我們心靈的一個(gè)枷鎖。 要知道，用熱愛和喜悅換來的進(jìn)步永比用壓力、自責(zé)換來的進(jìn)步更珍貴，更好。

和自己成為好朋友，想一想，你會(huì)如何安慰這位你人生中最重要的朋友呢。

還有幾點(diǎn)：轉(zhuǎn)化自我暗示、完全的活在喜悅的當(dāng)下、注意力放在自己身上，這種比較高階的心里歷程下次再慢慢寫~