可能是最近的特殊時(shí)期，情緒不是很穩(wěn)定。對(duì)待周?chē)挛镆彩欠浅８≡?，我就開(kāi)始有意的調(diào)整自己，就把該做的事情一一寫(xiě)在紙上面，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下釋放自己的不良情緒，然后按照所列的計(jì)劃按照自己的節(jié)奏完成，這時(shí)候不要求自己必須全部完成，就是能做多少做多少，或者可以看一部自己想看但是一直沒(méi)有時(shí)間看的電影或者綜藝讓自己暫時(shí)逃離一下周?chē)沫h(huán)境。慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn)確實(shí)自己的心定了不少，做事的效率也就變得更高了，自然也不會(huì)受周?chē)h(huán)境不好影響。