最近修改了一下跑步日程，把原先的跑一休一，改為跑二休一和跑三休一，這次是改跑三休一第一次，說(shuō)真的今天跑起來(lái)真的很吃力了。因?yàn)樯眢w沒(méi)有得到完全的休息，拖著疲憊的身體，跑起來(lái)壓力很大。

這也讓我想起之前為什么一直跑步堅(jiān)持不下去，因?yàn)椴欢眯菹?，那?huì)兒只想要漂亮的數(shù)據(jù)和朋友圈不間斷的打卡。就這樣一直拖著疲憊的身體硬著頭皮往下跑，終于有一天身體受不了垮了，堅(jiān)持不下去了。

休息是為了走更長(zhǎng)遠(yuǎn)的路，這個(gè)道理一點(diǎn)也沒(méi)有錯(cuò)，只是如果沒(méi)有好好學(xué)習(xí)，擺正好心態(tài)，就會(huì)被數(shù)據(jù)和面子裹挾，最終不了了之！