網(wǎng)友提問：
今天和14歲的兒子大吵一架，如何管理叛逆期的孩子？
厭學(xué)和本博士：
你好，我是厭學(xué)癥心理咨詢管心師和本博士。
幾乎每個(gè)家庭都遇到過孩子青春期叛逆的問題。
14歲的孩子也屬于青春期，叛逆，實(shí)在是太正常了。
甚至很多成績(jī)很好的孩子在叛逆期間出現(xiàn)厭學(xué)癥，無心學(xué)習(xí)，放棄了大好前程。
而孩子出現(xiàn)厭學(xué)癥之后，家長(zhǎng)又因?yàn)檎f教引起孩子反感，導(dǎo)致孩子更加叛逆。
而處于叛逆期的孩子，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的情緒狀態(tài)，家長(zhǎng)這個(gè)時(shí)候都會(huì)感到極度的痛苦，也對(duì)孩子的溝通不知所措。
那么面對(duì)這一情況，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦呢？
那就是家長(zhǎng)一定要掌握化何沖突的三不原則。
這個(gè)辦法是和本博士處理厭學(xué)癥孩子的溝通問題，但是對(duì)于叛逆也是同樣的道理。
家里有一個(gè)叛逆，甚至厭學(xué)的孩子，家長(zhǎng)經(jīng)常無法與之溝通。
可是著急上火有用嗎？說也說不得，打也打不得，該怎么辦嗎？
和本博士講過很多次，孩子一到青春期，家長(zhǎng)就要拓團(tuán)角色，
也就是拓展自己在家庭這個(gè)團(tuán)隊(duì)的角色，從父母，老師的角色當(dāng)中出來，去做孩子的合作伙伴。
在跟孩子的合作當(dāng)中，要讓孩子掌握如何幸福的合作，成功的斗爭(zhēng)，智慧的撤離。
但孩子進(jìn)入到叛逆，甚至已經(jīng)出現(xiàn)厭學(xué)癥的時(shí)候，也代表著家長(zhǎng)與孩子已經(jīng)有了明顯的沖突。
這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)最應(yīng)該做的，就是會(huì)去化何沖突。
特別是在進(jìn)入到情緒對(duì)抗的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要掌握化何沖突的三不原則：
就是孩子處于情緒狀態(tài)的時(shí)候，不反駁，不解釋，不建議，多理解。
重要的內(nèi)容，和本博士再?gòu)?qiáng)調(diào)一遍，
不反駁，多理解。不解釋，多理解，不建議，多什么？多理解。
很多家長(zhǎng)問我，具體什么是三不一多原則？
孩子狀態(tài)不反駁，不解釋，不建議，叛逆會(huì)不會(huì)越來越嚴(yán)重？
是不是就是不管孩子，任由其發(fā)展嗎？
今天，我給大家詳細(xì)地講解什么是化何沖突的三不一多原則，
應(yīng)該如何掌握化何沖突的三不一多原則？
家長(zhǎng)要知道三不一多原則是為了化何沖突，緩解關(guān)系，疏導(dǎo)情緒，不是不管孩子。
第一點(diǎn) 不反駁，多理解
首先來說說不反駁，多理解。
如果你能理解叛逆期的心理，你就知道為什么不要去反駁厭學(xué)癥孩子了。
當(dāng)孩子出現(xiàn)厭學(xué)癥的時(shí)候，出現(xiàn)叛逆情緒的時(shí)候，孩子有可能在認(rèn)知上有一些錯(cuò)誤想法。
比如常見的厭學(xué)癥孩子會(huì)認(rèn)為：這個(gè)世界上沒有人理解我！我沒有知心朋友！所有的人，包括父母都和我作對(duì)！
因此，他內(nèi)心極度孤獨(dú)，悲觀厭世，仇視父母、老師、同學(xué)。
熟悉心理知識(shí)的人，知道用ABC理論解讀，這是孩子出現(xiàn)了不合理信念。
他不愿意去學(xué)校，不愿意去學(xué)習(xí)，不愿意見同學(xué)等等。
而和本博士遇到的大多數(shù)家長(zhǎng)卻一直想扭轉(zhuǎn)他的這種錯(cuò)誤認(rèn)知，堅(jiān)持不懈的讓孩子出門，讓孩子去學(xué)校。
這種不斷地勸說，反駁他的說法，是大錯(cuò)特錯(cuò)，在孩子看來這是煩人的說教。
家長(zhǎng)的行為往往適得其反，導(dǎo)致孩子和家長(zhǎng)大吵大鬧，嚴(yán)重的打砸家具，甚至對(duì)家長(zhǎng)動(dòng)手。
有些家長(zhǎng)找到了我。
我說，孩子只要還在家住我們就不要過度擔(dān)心。
不反駁孩子就是順勢(shì)而為的第一步。
孩子在家生活說明孩子在事實(shí)上是離不開你們的。
有些家長(zhǎng)因?yàn)榱?xí)慣性地錯(cuò)誤說教，總是想扭轉(zhuǎn)孩子的現(xiàn)狀，殊不知，你這種思想已經(jīng)造成和孩子的對(duì)立，而且是嚴(yán)重的逆反心理，叛逆心理
無論你說什么，在孩子心理總是遇到激烈的反抗。
你會(huì)很疑惑，自己說的就是正確的事情，為什么孩子就是不去做呢？
其實(shí)這個(gè)問題的答案很簡(jiǎn)單，鍛煉是好事情，可是天天鍛煉的人有幾個(gè)呢？
你會(huì)發(fā)現(xiàn)能堅(jiān)持鍛煉的人很少，甚至很多家長(zhǎng)自己都不愿意鍛煉。
所以，并不是對(duì)的事情，就一定會(huì)去做，也不一定能堅(jiān)持做。
家長(zhǎng)總是認(rèn)為：孩子之前是非常優(yōu)秀的啊！
你卻不知道，這個(gè)優(yōu)秀卻掩蓋了病態(tài)的心理。
家長(zhǎng)走不出這個(gè)誤區(qū)，因此，和孩子矛盾無法調(diào)和。
孩子說東就是東，說西就是西，你不要試圖糾正他。
你要真正的明白，孩子有自己的想法，有自己的情緒，你不要糾正他。
他現(xiàn)在心理上已經(jīng)孤立無援來，他渴望有人理解他。
有家長(zhǎng)會(huì)問，難道他想去傷害別人也表示理解嗎？他想去傷害自己也要理解嗎？
和本博士在這里，可以嚴(yán)肅的告訴你：沒錯(cuò)！理解他！
有人會(huì)說，和本博士，你是不是瘋了？
我沒有瘋！大家一定要搞清楚一個(gè)概念，就是理解不等于支持。
這也是管心營(yíng)的一個(gè)基本的世界觀，就是和而不同，理解就是和而不同，理解不等于支持。
舉一個(gè)厭學(xué)癥孩子自殘的例子，來說明什么叫和而不同，理解不等于支持。
之前有一個(gè)得厭學(xué)癥的孩子自殘，不僅僅她一人自殘，她還有一個(gè)群，里面每個(gè)人都有這樣的行為。
她媽媽反復(fù)勸她，不要再和這些人聯(lián)系，媽媽認(rèn)為都是這些人害了自己的女兒。
你覺得這個(gè)女兒會(huì)聽嗎?當(dāng)然不會(huì)，甚至在媽媽采用強(qiáng)制手段阻止后，會(huì)變本加厲地進(jìn)行自殘行為。
和本博士曾經(jīng)不止一次接待過有自殘行為的厭學(xué)癥孩子。
面對(duì)有自殘行為的人，我都是細(xì)心地看過他們的每一道傷痕，
他們會(huì)給我講每一道傷痕的經(jīng)過，如數(shù)家珍。
我很佩服他的勇氣，也會(huì)耐心聽他們?cè)V說痛苦的經(jīng)歷。
我會(huì)問這個(gè)女生：在什么情況下，你會(huì)割傷自己，割傷的過程你害怕嗎？疼嗎？
她說，在割傷自己的過程中，感受到了一種解脫，一種瞬間沒有了壓力和痛苦的感覺，一種自己能控制自己的世界的能力。
這些是什么，這些都是理解。
但理解不等于支持，理解了孩子的做法，并不代表著要支持孩子的做法。
但你不理解她的時(shí)候，你是代表著反對(duì)，反駁。而那些群友們，表達(dá)著理解，共情。
所以，在孩子感覺獲得了理解之后，
我會(huì)輕松的問，過后呢？你害怕被人發(fā)現(xiàn)嗎？
你覺得在身體上會(huì)不會(huì)留下永久的傷疤？
我們能不能一起尋找一種更加解氣，更加讓我們釋放壓力方法呢？
比如，捶打沙袋，將玩具撕碎？
她說：可以試試。
后面她同意使用舉啞鈴和跑步的方式去發(fā)泄自己的情緒，通過積極的方式去宣泄自己，這些積極的方式，也會(huì)引起家長(zhǎng)的贊同，走出負(fù)面循環(huán)。
我很欣慰的是在我的開導(dǎo)下，很多孩子走出了自殘的困境，能夠順利地排解內(nèi)心壓力。
第二點(diǎn) 不解釋，多理解
接下來，和本博士跟大家來說說不解釋。
我們管心營(yíng)遇到很多家長(zhǎng)當(dāng)孩子厭學(xué)癥之后，就自己學(xué)了一些心理學(xué)知識(shí)，知道在情況當(dāng)中要不反駁孩子。
但他們往往忽視了接下來的這一點(diǎn)，就是不僅不反駁，而且不解釋。
而且很多家長(zhǎng)，學(xué)習(xí)的時(shí)候不到位，學(xué)會(huì)了大量的解釋。
在這里，和本博士告訴大家一句話，
那就是我們用三年的時(shí)間學(xué)會(huì)說話，卻要用一輩子的時(shí)間學(xué)會(huì)閉嘴。
孩子在情緒當(dāng)中的時(shí)候，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)閉嘴，不講話也不解釋。
我舉例來說。有孩子認(rèn)為，老師處處為難自己，故意找事，故意讓自己難堪，
為什么明明知道自己不會(huì)那道題，可非要讓自己回答，讓自己當(dāng)眾出丑呢？
家長(zhǎng)呢，為了打消孩子和老師的敵對(duì)情緒，不斷地為老師解釋開脫，
說老師為了你的學(xué)習(xí)啊，為了表示關(guān)心你啊等等。
而家長(zhǎng)越解釋，孩子越生氣，
本來孩子只是對(duì)老師生氣，結(jié)果還恨上了家長(zhǎng)。
你看，為什么非要去解釋呢？完全沒必要的。
家長(zhǎng)可以說，老師確實(shí)做法欠妥帖，沒考慮到對(duì)你的影響和你的感受。
一句話，家長(zhǎng)對(duì)孩子表達(dá)理解就夠了。
第三點(diǎn) 不建議，多理解
最后，我們現(xiàn)在再來說說不建議。
很多厭學(xué)癥的孩子，之所以會(huì)出現(xiàn)叛逆情緒，是感覺自己被控制。
他們總覺得有一種被人操控的感覺，身不由己。
他認(rèn)為事事不能自主，于是，悲觀厭世就出現(xiàn)了，用自殘來實(shí)現(xiàn)自己對(duì)自己的控制，用不起床來對(duì)抗父母，用不去上學(xué)來對(duì)抗老師。
這種不起床，不上學(xué)并不一定是故意為之，很多時(shí)候是一種潛意識(shí)的心理在作怪，也就是說學(xué)生本人并非出于主觀故意。
既然有厭學(xué)、叛逆的人都想脫離別人的控制，那么，家長(zhǎng)給孩子建議早起床，早睡覺只能適得其反。
家長(zhǎng)給孩子說這樣下去學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)越來越差，越來越跟不上，跟不上就沒有好大學(xué)，以后出到社會(huì)就沒有好工作。
這只能激起孩子內(nèi)心的抵觸，對(duì)你增進(jìn)親子關(guān)系沒有一點(diǎn)好處。
你不要說自己的好心被他當(dāng)成驢肝肺，這是你自取沒趣。
在管心營(yíng)的理論中，其實(shí)這是家長(zhǎng)在和孩子玩“我只是想幫你”的心理游戲。
實(shí)際上，孩子從來就沒有詢問過家長(zhǎng)的建議，也沒有提出過需要家長(zhǎng)幫忙，是家長(zhǎng)想幫助孩子，而不是孩子真的需要幫助。
就在家長(zhǎng)不斷的建議中，孩子的心門關(guān)閉了，最后的溝通渠道戛然而止。
再次強(qiáng)調(diào)，家長(zhǎng)無論如何，都不要把你認(rèn)為很好的建議說給有厭學(xué)癥的孩子聽，他是不會(huì)接受的！因?yàn)樗赡芨揪筒恍枰愕慕ㄗh。
