星云大師有句名言：給人信心、給人歡喜，給人希望、給人方便。

像是谷愛(ài)凌，就活出了這種樣子，是圓滿人生樣本一般的存在：

她在滑雪、時(shí)尚、跑步、學(xué)習(xí)、演講表達(dá)多個(gè)領(lǐng)域算頂尖高手了，一個(gè)人活出別人兩三倍的人生；并且活得很和諧，身心靈智都兼顧到，給多少人帶去信心和希望。

然而，要做到“給”，是有前提的。幼稚園的小孩子會(huì)主動(dòng)分享自己的玩具、零食給其他小朋友嗎？明顯不會(huì)。

一個(gè)沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)愛(ài)滿自溢的人很難給出愛(ài)。

一個(gè)沒(méi)有經(jīng)歷泥沙俱下的人不懂得慈悲。

一個(gè)沒(méi)有擁有過(guò)的人不曾放下。

所以，想要學(xué)習(xí)幸福之道，像谷愛(ài)凌那么綻放，平衡，先要“給”自己。如何“給”？

要做那些能給自己帶來(lái)信心和歡喜，帶來(lái)希望和方便的事。然后推己及人，自覺(jué)覺(jué)他。

做哪些事情能給自己增加信心和希望呢？

01、保持美是王道：美好的身體、容貌、健康的狀態(tài)。美在馬斯洛的需求理論里面，美是比實(shí)現(xiàn)自我更高的一層的需求，美也是紅利，更是自我完善的必經(jīng)路。

一個(gè)樣貌邋遢，臉上無(wú)光，愁眉苦臉的人，勢(shì)必低能，有誰(shuí)愿意與之共事呢？

谷愛(ài)凌從小就懂得張羅自己不算，滑雪和跑步、芭蕾等運(yùn)動(dòng)，讓她散發(fā)著生命力的美感。

02、調(diào)伏關(guān)系：就需要學(xué)會(huì)同理，人生所有不美滿都是從關(guān)系中產(chǎn)生的。如何調(diào)？知己達(dá)人，學(xué)習(xí)用愛(ài)的語(yǔ)言說(shuō)話。

這里就要提谷愛(ài)凌的媽媽了，是一個(gè)懂得邊界，可以放手讓女兒自由生長(zhǎng)的人。在愛(ài)中長(zhǎng)大的孩子，總是有超然的勇敢。

03、精進(jìn)事業(yè)積累財(cái)富：這是人生的修行功課之一，要人生清晰，事業(yè)篤定。谷愛(ài)凌不僅學(xué)習(xí)好，并且很會(huì)經(jīng)營(yíng)自己，從運(yùn)動(dòng)圈到時(shí)尚圈，她不排拆創(chuàng)造物質(zhì)豐盛。

所以，對(duì)于很多普通人來(lái)講，副業(yè)或者第二曲線還是要考慮的，今年離火大運(yùn)，你不順從趨勢(shì)么？

04、內(nèi)在成長(zhǎng)：精神需求是生命的根基，多看看書(shū)，與自己連接，找到自己的人生目標(biāo)很重要。谷愛(ài)凌從小就有自己人生目標(biāo)的，有方向無(wú)目的，一路都在勇敢做自己。

如果這個(gè)四部分、四個(gè)維度都做好了，你不僅在給在給自己信心和希望，也在給別人信心和希望：身體健康、內(nèi)下成長(zhǎng)、事業(yè)財(cái)富、社交和關(guān)系。