? ? ? ? 在外面讀書上學(xué)，吃慣了油淋淋、香噴噴的大魚大肉，回到家后，倒覺得奶奶做的飯菜都格外清淡。雖然大腦懂得“越清淡越健康”的道理，但是抵不住身體內(nèi)無數(shù)個細(xì)胞“瘋子”們對油膩葷腥的渴望?。。。∫活D還能接受，頓頓“清水燙白菜”，簡直要我的命吶！

? ? ? ? 聽說今天村里有人家辦酒席，我滴個乖乖，可把我高興壞了，終于可以“大開殺戒”的，哈哈哈哈哈~~~

? ? ? ? 紅燒雞塊、剁椒魚頭、油燜大蝦、粉蒸肉、梅菜扣肉、排骨湯、老鴨湯、cuan丸子、炸雞柳、八寶飯、酒糟湯圓......還有我最愛吃的黃鱔肉，那肉質(zhì)可真嫩啊~菜一道接著一道上，嘻嘻~我不就有充足的時間"寵幸“每一道菜了，每一盤都不能放過?。?！

? ? ? ? 菜還沒上一半，就感覺有點(diǎn)飽了，嗝~~~但那又怎樣，聽說我們的胃可以縮小變大，容量可大著呢！（扶朕起來，朕還能撐~）哎呀，不行了，有點(diǎn)膩了，喝點(diǎn)飲料吧！哎呀呀~~~這椰奶也太好喝了吧！既有椰子的清新，又有牛奶的醇厚，還能嚼到果粒，仿佛回到了夏天，吹著海風(fēng)，漫步在沙灘上……一杯哪夠啊，給朕滿上！咕嚕咕嚕，兩杯一口氣喝完了，這胃撐的好難受哇(??ω??)好像菜還沒上完，看看后面還有啥吧！

? ? ? ? 過了一會兒，有一個人說他吃飽了，就先走了，不一會兒，又走了一兩個……喂喂喂！我說這些大人們怎么了，坐在桌子上光顧著嘮嗑了，還沒有我一個弱女子吃的多，這么快就走了？不行??！他們要是都走了，我一個人坐在這也太掉價了，人要臉樹要皮呢(?_?) 唉，無所謂了，不是說做人不要太在意別人的看法嘛? ??? ?再等等再等等，還有好吃的呢~咦，就剩我一個人呀，好吧~_~好像還有水果要上，不吃多可惜啊！

? ? ? ? 哇塞，水果終于來了，一盤子的蘋果，香蕉和哈密瓜，好甜好脆！唉，早知道剛才不吃那么多了，真的撐不下了，只好不吃了……臨走前，還戀戀不舍的看著剩下的水果們，心中無限傷感……

? ? ? ? 可是這胃撐的真難受啊，整個下午都沒消化完，晚飯也吃不下。直到現(xiàn)在，還是深感懊悔，如果可以重來，我定會細(xì)嚼慢咽，淺嘗輒止。

? ? ? ? 通過這件事，我發(fā)現(xiàn)自己身上一直存在的問題，這個問題不僅體現(xiàn)在飲食上，更關(guān)乎工作和學(xué)習(xí)。那就是做人要懂得節(jié)制。我以前只是聽說這些道理，卻沒有深刻體會。

? ? ? ? 節(jié)制即中庸之道中所講的“凡事有度，過猶不及”，超過和不足都不可取。還有許多與之相關(guān)的古訓(xùn)，比如，王陽明曾說：“人須有為己之心，方能克己；能克己，方能成己”，“節(jié)飲食，戒游戲”?！墩撜Z》云：“君子食無求飽，居無求安”；《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“飲食有節(jié)”。

? ? ? ? 我自然是說不出圣人那樣精辟的話，就拿我最擅長的大白話談?wù)劙桑m然俗，但是容易懂，嘿嘿嘿~）

? ? ? ? 網(wǎng)上有句話說：“自助餐是一種誘惑人展示自己貪婪和丑惡本性的就餐方式。”（說的不就是我嘛，嗚嗚嗚X﹏X，下次不敢了）

? ? ? ? 放縱是人的本性，而欲望是無止境的。倘若過度放縱自己的欲望，肆意享受，便會降低自己對于快樂的敏感度，再也無法體會到最初強(qiáng)烈的快感。所謂“物以稀為貴”，因為稀缺，我們才會更加珍惜。而物質(zhì)的泛濫，會讓我們在眾多選擇中迷失方向，不斷追求一個又一個欲望的滿足，弄得自己疲憊不堪。節(jié)制并不是對幸福的一種抹殺，很多時候，一時的克制是為了更多的“甜”。只有節(jié)制自己的欲望，才能把人生的“配額”留給真正喜歡的東西。

? ? ? ? 節(jié)制是欲望與需求，思緒與情緒的均衡點(diǎn)。要做到節(jié)制，就要做到內(nèi)心的“凈”與“靜”。淡然欲望即為“凈”；心不為外物所動即為“靜”。稻盛和夫曾說，人生的一切都是自己內(nèi)心的投射。有什么樣的內(nèi)心，就有什么樣的人生。懂得節(jié)制的人，在任何事情中都能找到平衡的能力，能將生活中方方面面和諧的結(jié)合起來。即使是追求欲望，也會掌握一個“度”字，適可而止，過猶不及。比如飲食有節(jié)，不管遇到再多好吃的，都會有意識的節(jié)制，每次只吃七分飽，似飽非飽的狀態(tài)。

? ? ? ? 陶杰在《洗手間里的主權(quán)》一文中說：

“一個有教養(yǎng)的自助餐消費(fèi)者，進(jìn)自助餐時必定表現(xiàn)出一種高貴的節(jié)制。與一個狼吞虎咽、寧愿叫多了吃不完也硬要把食物堆滿一桌子的俗客相比，只叫一碗湯、一小盤沙拉加一杯咖啡的人，令人感到尊敬。”

? ? ? ? 但愿今后我亦能做到如此優(yōu)雅?(???)?