? 把事情恐怖化、應(yīng)該化、合理化是逼我們被牽著鼻子走的主要方式。我們對(duì)這些事的思考和反應(yīng)決定了我們的心情的好壞，決定了我們對(duì)具體情況做出的反應(yīng)。我們自己就被自己牽著鼻子走了。相較于前三種病態(tài)的思維方式，這里引入第四種思維方式，這種思維方式以更佳之選的形式出現(xiàn)，表現(xiàn)形式是:我們要進(jìn)行課前演講，雖然之前我們可能會(huì)用災(zāi)難性的思維方式想，這真是一個(gè)big challenge.但是真正當(dāng)我們進(jìn)行演講，在聽(tīng)客反饋完以后，我們會(huì)想，如果在手勢(shì)這方面注意一點(diǎn)，或許下次效果會(huì)更加好。如果我們一昧的把事情恐怖化和應(yīng)該化，我們?cè)趺磿?huì)想到這些……