發(fā)簡(jiǎn)信
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只有夢(mèng)想，能讓人克服一切困難，讓每天的日子都閃閃發(fā)亮！ 就算你現(xiàn)在還不是土豪，但要在心里有點(diǎn)土豪的勇氣，別總說(shuō)自己是個(gè)窮人，心理暗示得越多，你就...
你也許不知道，大城市里熬夜加班的兩只紅眼睛，正在羨慕朋友圈里在小城市跟世界說(shuō)晚安的你；小城市里薪水不高的他正面對(duì)你遨游世界的照片暗暗著急；朝九...
非理性信條9：我的過(guò)去、小時(shí)候、最近戀情和最近工作中發(fā)生的所有可怕的事造成了我此時(shí)的感覺(jué)和行為。毫無(wú)疑問(wèn)，如果我們放任自流，過(guò)去的經(jīng)歷對(duì)我們現(xiàn)在...
非理性信條7：逃避困境和責(zé)任比正視它們要容易的多。這是最具破壞力的合理化。我們實(shí)際上可以說(shuō)服自己置身任何事外，而且還心安理得！合理化總包含一些實(shí)...
非理性信條5：假如我對(duì)即將發(fā)生的事或別人對(duì)我的看法抱有揮之不去的憂慮，當(dāng)事情真正發(fā)生的時(shí)候，定會(huì)比我想象的要好。我們總在擔(dān)心著未來(lái)的事情，其實(shí)我...
非理性信條4:如果我不討喜或不被尊重，如果我失敗了，或者結(jié)果不想我想的那樣或至少說(shuō)得過(guò)去，我得找個(gè)人罵罵才痛快！他們做錯(cuò)了，早都不應(yīng)該這么做，事...
3.人和事都應(yīng)該總是朝我要他們?nèi)サ姆较虬l(fā)展，如果不是，那就太可怕、太糟糕、太恐怖了，我受不了！事情沒(méi)有朝你想要的那樣發(fā)展，你生氣是在自然不過(guò)的。...
非理性信條2：我絕對(duì)不能在重要任務(wù)上失?。ㄉ馍稀W(xué)業(yè)、體育項(xiàng)目、關(guān)系等），否則太可怕了，我無(wú)法忍受。簡(jiǎn)單地說(shuō)，對(duì)搞砸了太憂心忡忡。如果你讓自己...
作者在1956年診斷出10種神經(jīng)病想法，他們?cè)诰唧w情況中讓我們自作自受。 非理性信條1:太在乎別人怎么看你，太在乎導(dǎo)致對(duì)拒絕的強(qiáng)烈恐懼。潛在的...