? ? 最近眼睛干澀的厲害，聚焦看屏幕就痛，很想閉著眼睛，但是由于工作原因，幾乎整天都得盯著屏幕，眼睛疲勞是必然的。但是前幾年怎么沒(méi)有這種問(wèn)題呢……

? ? 其實(shí)不得不承認(rèn)的是，關(guān)鍵所在是因?yàn)闃I(yè)余時(shí)間被手機(jī)iPad充斥，只要空閑下來(lái)，就會(huì)盯著手機(jī)看微信，微博，還有各種公眾號(hào)推送的好文章，所以導(dǎo)致了眼鏡的勞累過(guò)度，讓我這雙堅(jiān)持的這么多年的雙眼也近視了。

? ? 這幾天一直想著怎么戒掉一得空就看手機(jī)的壞習(xí)慣，嘗試過(guò)只聽(tīng)書(shū)或者冥想??♂?，但都堅(jiān)持不下來(lái)。也想過(guò)把手機(jī)放在公司算了，可又一想有人打電話(huà)來(lái)或者有急事