我是小涓?

每分享一篇問答，都是在照鏡子，有時候別人的問題，都是在回答自己。我的答案是給自己的，并不是絕對的標(biāo)準(zhǔn)。

感謝你點(diǎn)開我的文章，如果能得你一點(diǎn)幫助，希望你為我點(diǎn)贊，我將持續(xù)努力(*￣︶￣)

問:? 怎么做到不評論他人？

答:? 這個問題來源于我們今天的《非暴力溝通》的主題讀書沙龍。在第三張里講到“觀察與評論”這個概念。感嘆一下自己的生活真的無時無刻都在評論。

在回答這個問題前，首先要先觀內(nèi)在。為什么會產(chǎn)生評論？因?yàn)檎J(rèn)為對方是錯的，自己是對的。因?yàn)槲以谟米约旱臉?biāo)準(zhǔn)去衡量別人。但凡開始討論對錯，這段關(guān)系就會面臨危機(jī)。

我記得魯?shù)嫌枥蠋熢谡n上說過，如果與人出現(xiàn)矛盾，就要多去看看雙方做這件事背后的正向價值是什么。舉個例子，兩夫妻因?yàn)楹⒆由吓嘤?xùn)班的事情吵架，媽媽認(rèn)為孩子應(yīng)該報英語班，爸爸認(rèn)為孩子應(yīng)該報體能班。媽媽覺得報體能班沒用浪費(fèi)錢，爸爸覺得英語學(xué)校也會教沒必要。請問，你覺得誰對誰錯呢？其實(shí)沒有那么多對錯，不如換個角度去看，爸爸希望孩子除了學(xué)習(xí)之外，還能擁有健康的體魄，身心全面發(fā)展。媽媽希望孩子能激活外語天賦，讓孩子可以在未來的路上多一門技能。父母都沒錯，都是為了孩子好，當(dāng)更多的看到了彼此的發(fā)心，就會更理解對方，矛盾也會得以解決。

平時上個網(wǎng)也會發(fā)現(xiàn)，什么人都有。各種謠言、誹謗、八卦、潑臟水……網(wǎng)絡(luò)世界充斥著各種各樣的負(fù)面評論，在這個大漩渦里，定不住心的人就很容易被人帶節(jié)奏。別人說什么就是什么。自己的心定了，就能夠去平衡那些所謂的是與非，且看且放下，觀他人，省自己。

怎么做到不評論他人？很難完全做到，但是可以允許自己慢慢來。我們都在慢慢變好。從不評論自己開始……