2024-11-06拓寬注意力

拓寬注意力，把注意力放在其他地方，關(guān)注更好的事物。

早上老婆說(shuō)了一句很有幽默感的話，發(fā)現(xiàn)她其實(shí)也挺有趣的。

洗澡時(shí)發(fā)現(xiàn)水波的漂亮紋理，發(fā)現(xiàn)美。

感恩自己的堅(jiān)持鍛煉，跑步5公里。

關(guān)注點(diǎn)改變，拓寬注意力。把以前關(guān)注的東西慢慢改變。

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