這是李婷365日寫作計劃第71天的寫作內(nèi)容

本次寫作是基于《思考，快與慢》第二章--電影的主角與配角。

本章主要講述了什么？

認清系統(tǒng)1和系統(tǒng)2的地位，系統(tǒng)1是的主角，系統(tǒng)2是配角。

細節(jié)上是如何安排的？

講述大腦思考時，瞳孔的變化，進而引出系統(tǒng)2的反應情況。得出最省力法則。以此解釋“為何看不見大猩猩”的實驗結(jié)果，從而總結(jié)系統(tǒng)2和1的任務(wù)分配。

瞳孔是人類思維活動的靈敏指示器

加1任務(wù)通常被用來測試認知能力的極限，也就是系統(tǒng)2在全力運轉(zhuǎn)的狀態(tài)。

大腦在快速運轉(zhuǎn)時身體正在干什么呢？

利用用攝像機觀察做加1或加3任務(wù)時人的瞳孔變化情況，可以觀察到瞳孔大小隨著努力程度而變化。

例如，在做復雜的乘法運算，或是解決困難的問題時，瞳孔會擴散得跟大。

本章實驗的經(jīng)驗

1.瞳孔是衡量與思維活動形影不離的生理刺激的標尺，我們可以通過瞳孔了解大腦的運行狀況。

2.執(zhí)行加1和加3任務(wù)時，大腦就像是在短跑沖刺；而平時隨意的聊天，大腦就如同在漫步。如果人的大腦正處于沖刺的狀態(tài)，就有可能（對次要信息）產(chǎn)生有效的屏蔽。

3.系統(tǒng)2的注意力有限，如果注意力超負荷，就會偏向于最重要的活動。剩余的注意力再被分配到其他的任務(wù)中。注意力這種精細的分配是在大腦漫長的進化過程中形成的。

4.當你對執(zhí)行一個任務(wù)越來越熟練時，需要付出的努力程度就會降低。
通過觀察瞳孔變化和大腦活動，我們發(fā)現(xiàn)高智商的人往往需要較少的努力便可解決同樣的問題。

最省力法則主張，如果達成同一個目標的方法有多種，人們往往會選擇最簡單的那一種。在經(jīng)濟行為中，付出就是成本，學習技能是為了追求利益和成本的平衡。因為懶惰是人類的本性。

為什么看不見那只“大猩猩”？

根據(jù)最省力法則，在注意力集中時，我們會忽略出現(xiàn)的其他信息，比如那只“大猩猩”。

什么是系統(tǒng)2能做而系統(tǒng)1不能做的？

系統(tǒng)2是唯一一個可以按規(guī)則運行、能根據(jù)屬性來對比物品、能深思熟慮作出選擇的系統(tǒng)。它一個非常重要的才能是它能夠處理“多重任務(wù)”，它可以提取記憶去執(zhí)行抑制習慣性反應的指令。

自動運行的系統(tǒng)1不具備這些能力。系統(tǒng)1能察覺簡單的關(guān)系（比如“他們長得一模一樣”，“兒子比父親高得多”），還擅長整合關(guān)于一件事的所有信息，但不能快速處理多個獨立的話題，也不能利用純粹的統(tǒng)計學信息。

我們可以歸納出：系統(tǒng)2需要深思熟慮做出選擇，并可以處理“多重任務(wù)”，可以抑制系統(tǒng)1的習慣性反應。系統(tǒng)1只能察覺簡單關(guān)系，擅于整合一件事的所有信息，不能快速處理“多重任務(wù)”。

為什么一些認知任務(wù)較其他的更加困難？

近幾十年來，認知心理學家們有很多重大發(fā)現(xiàn)，其中一項就是：從一個任務(wù)轉(zhuǎn)換到另一個任務(wù)上需要付出努力，在時間緊迫的情況下尤其如此。

不同的任務(wù)是使用不同的思考模式，在進行任務(wù)轉(zhuǎn)化時，不是太容易。在日常生活中，如果我們前一段時間在處于放假狀態(tài)，那么就需要幾天的緩沖期進入學習或工作狀態(tài)。

時間制約是人們付出努力的另一個驅(qū)動因素。

執(zhí)行加3任務(wù)時，你的匆忙一方面是因為節(jié)拍器，另一方面是因為記憶負荷。

任何需要你同時記住許多想法的任務(wù)都是匆忙的。除非你運氣較好，有很大的工作記憶容量，否則你就只能硬著頭皮繼續(xù)工作。慢思考最耗費腦力的思考形式就是那些催你思考的形式。