12202017有機胚芽膳食代餐（第3天）
[ ]? 晚上睡眠6:10，深度睡眠首次達到2小時，醒后頭腦清醒。
[ ]? 晨起小便濃，口喝溫開水后，慢跑3.4公里，徒步1.8km；
[ ]? 跑后體重61.4公斤
[ ]? 7:00早餐一包必健堂有機胚芽；
體驗表
體重：64.5kg
服用有機胚芽膳食體重變化：
第一天體重：63.2kg
第二天體重：61.4kg
圖片發(fā)自簡書App
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有機胚芽膳食代餐日記（第三天）
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