職場人如何做到“積極主動”?

圖片來源于16素材網(wǎng)(http://www.16sucai.com/2014/11/52002.html)

本文是對《高效能人士的七個習(xí)慣》這本書的第一個習(xí)慣【積極主動】的解讀,可以快速了解第一個習(xí)慣的精髓,幫助職場人士快速成長!

一、我們?yōu)槭裁匆e極主動?

自我意識

自我意識是指:思考自己思維過程的能力。每個人都有自我意識,比如你可以嘗試著把自己的意識轉(zhuǎn)移到屋子的某個角落,然后用心客觀地審視自己,這時你可以像是一個旁觀者一般觀察自己的想法、心情等等。而動物缺乏自我意識,這也是人之所以為萬物靈長的原因了。

正是因?yàn)槿擞凶晕乙庾R的能力,所以我們才能夠認(rèn)識到他人與自己的不同,由此做到“已所不欲,勿施于人”,同時也能認(rèn)識到社會與自己的不同,我們可以通過自身的努力來改變社會。

刺激-反應(yīng)原理

然而,當(dāng)前社會中存在一些決定論的看法,大意是說我們無力改變自己,我們的命運(yùn)是被環(huán)境和先天因素決定的。細(xì)分一下,大概有三種決定論:

  • 基因決定論:人的本性源于基因,如“脾氣不好是因?yàn)橛袎钠饣?,我也沒辦法啊”。
  • 心理決定論:人的本性由原生家庭決定,如“我經(jīng)常和伴侶吵架是因?yàn)槲腋改敢惶斓酵沓臣堋薄?/li>
  • 環(huán)境決定論:環(huán)境決定人的本性,如“誰叫這個社會這么浮躁呢,我也只能浮躁”。


    摘自《高效能人士的7個習(xí)慣》

這些決定論的觀點(diǎn)與這么一條心理學(xué)原理類似:“刺激-反應(yīng)”。大家想一下“巴浦洛夫的狗”的實(shí)驗(yàn),就能明白這個原理。這屬于一種消極被動的模式,意思是面對同樣的刺激,我們?nèi)说姆从呈枪潭ǖ?,我們沒有選擇的自由 。

二、積極主動是什么?

維克多·弗蘭克爾的故事

維克多·弗蘭克爾是世界知名的心理學(xué)家。身為猶太人,他曾在二戰(zhàn)中被關(guān)押在集中營,他的父母、妻子、兄弟都死于納粹的魔掌,他自己也飽受凌辱,隨時都有被送進(jìn)焚尸爐的可能。

在這樣的生存環(huán)境下,他卻突然有一種全新的人生體驗(yàn),被稱為“人類的終極自由”。他意識到,雖然納粹控制著他的生存環(huán)境,但是他的自我意識是獨(dú)立的,他能夠自己選擇回應(yīng)方式,而不是受環(huán)境所制。

在他描述集中營生活的《活出生命的意義》中有這么一段話,與大家分享一下:“人所擁有的東西都可以被剝奪,唯獨(dú)人性最后的自由——也就是在任何境遇中選擇自己態(tài)度和生活方式的自由——不能被剝奪”。

積極主動的定義

從弗蘭克爾的故事中,我們可以認(rèn)識到一個很普遍的真理,就是面對任何條件或環(huán)境,我們都有選擇如何回應(yīng)的自由。這就是積極主動的內(nèi)涵。其實(shí)還有一句更簡單的話,可以詮釋它:生活就像一面鏡子,你對它笑它就笑,你對它哭它就哭。


摘自《高效能人士的七個習(xí)慣》

由此,積極主動不僅指行事態(tài)度,還意味著人一定要對自己的人生負(fù)責(zé)。個人行為取決于自身的選擇,而不是外在的環(huán)境,人類應(yīng)該有營造有利的外在環(huán)境的積極性和責(zé)任感。

三、如何做到積極主動?

關(guān)注圈與影響圈

每一個人都會有自己需要投入大量精力和時間的領(lǐng)域,如事業(yè)、陪伴家人、娛樂、學(xué)習(xí)等。我們把這些領(lǐng)域的邊界定義為關(guān)注圈,圈外則是我們不關(guān)注的領(lǐng)域。在每個人的關(guān)注圈內(nèi),總有自己可改變的事物,如通過不斷學(xué)習(xí),提升自己的工作能力;也有自己不可改變的事物,如在自己還沒有給公司創(chuàng)造更多價值的情況下,希望老板加工資。

我們把關(guān)注圈內(nèi)自己可以改變的領(lǐng)域,定義為影響圈。影響圈內(nèi)的事物是我們可以掌控,可以通過自己努力改變的,影響圈外的事物是我們無法掌控和無法通過自身努力而改變的。


摘自《高效能人士的7個習(xí)慣》

積極主動的人,會想方設(shè)法擴(kuò)大自己的影響圈,盡力去做力所能及的事情,如希望追求到自己心儀的對象,就不斷自我提升,讓自己變得更有吸引力。而消極被動的人則將更多精力放在影響圈之外,把責(zé)任推卸給外界,而忽視自己力所能及的部分,如抱怨公司不給加工資,消極怠工;追求不到心儀對象,卻歸咎于自己家庭條件不夠好等。

三類問題

我們所遇到的問題,可以分為三類:可直接改變的(問題與自身行為有關(guān))、不可直接改變的(問題與他人行為有關(guān))、不能改變的(我們無能為力的事情,如天氣)。

面對可直接改變的問題,我們能通過不斷自我提升、培養(yǎng)正確的行為方式等來改變,如做好自我管理,需要懂得管理自己的時間;面對不可直接改變的,我們需要通過采用正確的方式來影響他人以解決問題,如帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)需要學(xué)會授權(quán)、有效溝通、分工協(xié)作;面對無法改變的問題,我們只能調(diào)整好自己的心態(tài),微笑地面對它,就像這樣一句至理名言所說:改變可以改變的,接納不可改變的,用智慧去分辨兩者的不同。

一個人的關(guān)注圈和影響圈可以從他所說的話中看出。例如:“如果我有大學(xué)文憑,一定比現(xiàn)在過的好”、“如果我那時候知道努力的話……”、“如果我有更多時間的話……”。喜歡說“如果XXX”的人,往往容易把過多精力放到關(guān)注圈,而忽略了自己的努力。

然而,積極主動的人,更愿意說:“我可以……”。例如:“我可以通過自考拿到大學(xué)文憑!”、“我可以從現(xiàn)在開始努力!”、“時間就像海綿,擠擠就會有,我可以用碎片時間來學(xué)英文!”。

兩種品德

如前所述,每個人都有選擇的自由,同時每個人都有自己力所能及的事情。但是,我們一定要懂得,當(dāng)我們作出任何回應(yīng)時,如選擇伴侶、報考志愿、挑選職業(yè)等,這些不可避免地會產(chǎn)生后果,這是自然規(guī)則。就像“善有善報,惡有惡報”一樣。因此,積極主動的人會更樂意為自己的行為負(fù)責(zé),因?yàn)樗麄冎乐挥凶袷匾?guī)則,才能保護(hù)自己的自由。

除了要為自己的言行承擔(dān)起責(zé)任以外,積極主動者還要能夠信守諾言。信守諾言位于影響圈的核心,信守諾言的人,才能掌握自己的人生。首先許下諾言,然后付諸實(shí)踐,積累一點(diǎn)一滴的實(shí)踐,才能抵達(dá)最高遠(yuǎn)的目標(biāo)。信守諾言幫助積極主動者不斷擴(kuò)大影響圈,使他不僅管理好自我,還能對他人產(chǎn)生積極的影響力,帶動別人一起行至遠(yuǎn)方!

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