信念的種類

1.定義式(相等式)

? ? 確定事物之意義，一項事物與另一項事物的意義相同。

? ? 常見的用詞包括：Xx是Y即是、等于、就是、便是等，

例如：沉默是投降

2.因果式

? ? 一項事物導(dǎo)致另一項事物的產(chǎn)生?？梢允侵苯用鞔_的，例如：因為你沒有來，所以我失敗了；也可以是隱藏的，例如：我很累，不能幫你。

? ? 常見的用詞包括：引起、使得、迫使、造成、以致、導(dǎo)致、如果、因此、因為……所以、終會、終于、結(jié)果、將會、只會等。例如：不良溝通造成婚煙失?。喝绻悴婚_口便不會這樣了

3.規(guī)條式

? ? 事物中的選擇性受到限制。常常表現(xiàn)為一個人或一件事的能力水平或限制，常見的用字包括：能/不能、可以不可以、可能/不可能、需要/不需要、應(yīng)該/不應(yīng)該、必須/必須不、不得/不得不、認(rèn)為……必要/認(rèn)為……不必要等。例：他需要培訓(xùn)才能勝任；他不可以這樣就離開。

? ? 事情發(fā)生的概率，常見的用詞包括：會/不會、也許會/也許不會、可能會間可能不會等，還有一定、絕不會等。例：這不會出現(xiàn)：那樣做一定失敗。

? ? 一個人的主觀愿望，常見的用詞包括：會/不會、要/不要。例：我會成功。

4.判斷式

? ? 事實上，所有的信念都是判斷。這里指的可以算是最簡單明確的判斷模式，就是把對事物的主觀猜測當(dāng)作必然。

? ? 判斷式的信念往往沒有特定的用詞，而只是帶著肯定語氣來描述事物。例：他不成；我輸了；三次才對。

思考:

在我們無數(shù)的信念中，嘗試用四種類型舉四個例子，深入思考一下我們信念的類型，這些信念的源頭是什么？