今天早上很早就醒了，沒有起床。老實(shí)說，這兩天的發(fā)生的事情讓我很煩躁。
我坐在床上，看著窗子外邊。腦袋漸漸的放松，思緒不知道飄到哪里去了，昨晚熬夜身體的困乏好像也消失了。我不知道自己在哪，不知道自己在干什么，更不知道自己在想什么，或者說，我不想知道。
等我回過神來的時(shí)候，已經(jīng)臨近中午。
我知道我發(fā)了一上午的呆，但這讓我感覺很安逸。那種感覺就像是有種靈魂出竅一般的寧和舒適。
于是我想談?wù)劙l(fā)呆這件事。
我小的時(shí)候，據(jù)我媽媽說，我老喜歡自己一個(gè)人坐在屋子前面的大石頭上發(fā)呆，那時(shí)候家在半山坡上，我喜歡看著山坡下面，看著下面的田野，看著下面放牛的孩子，看著下面炊煙緩緩升起。有時(shí)候一看就是一個(gè)小時(shí)，我媽說叫我都叫不動(dòng)，除了吃飯的時(shí)候。
我跟村子里別的孩子不一樣，我比較內(nèi)向，比較怕生。平常見著長(zhǎng)輩打招呼的時(shí)候都是支支吾吾的，除了說聲好之外，不知道說些什么。別人都是聊得很是嫻熟，拉拉家常，開個(gè)無傷大雅的小玩笑，最后在各自的笑聲中離去。
這著實(shí)讓我羨慕。
后來，我媽帶我去山上廟里上香，為了給我求一個(gè)的前程。我跪在佛像的前面，眼睛一轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)的盯著佛像，腦子里不知道在想些什么。等我回過神的時(shí)候，廟里只剩下兩三個(gè)人。站都站不起來因?yàn)槲业哪_都麻了。
我媽告訴我，廟里的和尚說我有慧根。
當(dāng)時(shí)我不明白，覺得這是好事，現(xiàn)在想想，大概是我要是遁入空門，應(yīng)該前途無量吧。
這么一想，突然有個(gè)奇怪的腦洞，所謂的老僧入定，大概也就是發(fā)呆的一種，大抵他們比較專業(yè)所以顯得比較神秘。當(dāng)然這都是我這個(gè)凡夫俗子的一個(gè)小想法，莫怪。
每個(gè)人都會(huì)發(fā)呆，哪你有沒有想過，當(dāng)我們發(fā)呆的時(shí)候我們究竟在干什么呢？
當(dāng)然我指的是那種單純的發(fā)呆，有種一眼萬年的感覺。
那么，什么是發(fā)呆呢？
字面意思是指呈現(xiàn)出呆相，發(fā)愣。發(fā)呆是人的大腦對(duì)于外界事務(wù)進(jìn)行調(diào)節(jié)的一種應(yīng)激反應(yīng)。
怎么解釋呢？
這個(gè)問題在【 the real world，ONE】里面有個(gè)比較中肯的說法。
大概意思如下：
這要說到思緒問題，當(dāng)我們的腦袋里面有思緒的時(shí)候，我們就會(huì)想各種問題，思考過去和未來。而當(dāng)我們發(fā)呆的時(shí)候，腦子里是沒有思緒的，是一種活在當(dāng)下，沉浸在現(xiàn)實(shí)中的感受。
思緒太多，我們就會(huì)逐漸失去與真實(shí)世界的聯(lián)系，陷入各種情緒中。
如果處理不好的話，我們的生活就會(huì)變得雜亂無章，事情的處理也會(huì)很容易受到情緒的影響。
這時(shí)候，我們的大腦需要適時(shí)地?cái)嘁粩嚯?，關(guān)掉思緒，把注意力拉回到現(xiàn)實(shí)，拉回到我們眼前所見，耳中所聞，拉到視線所在，讓我們重新和這個(gè)真實(shí)世界建立聯(lián)系。
一直都在趕時(shí)間，我也想找個(gè)時(shí)間等等時(shí)間。
當(dāng)我發(fā)呆的時(shí)候，我的腦中不再是雜亂的字句和語(yǔ)音，不再是情緒與思慮，我只會(huì)聽到周遭的聲音，看到眼前每一處細(xì)節(jié)，而這些聲音和視覺的細(xì)節(jié)都被放大。
而關(guān)鍵在于，這時(shí)候我是無意識(shí)的，我并不需要思考它們，只是實(shí)實(shí)在在地觀察、靜靜地欣賞，這并不需要牽動(dòng)我半點(diǎn)的思緒，而我則重新感受到自己的存在感。
知乎上有一個(gè)比較有意思的回答：
發(fā)呆其實(shí)是刪除緩存文件加整理磁盤碎片。
的確，發(fā)呆可以讓人放空身體，整理自身的情緒，在這段時(shí)間內(nèi)，不再有煩惱和憂愁，整個(gè)空間都屬于自己的。
對(duì)于會(huì)發(fā)呆的人來說，他們很享受這件事情。
我以前也很不懂為什么有時(shí)候爸爸把車開回家以后會(huì)坐在車?yán)锇l(fā)一會(huì)兒呆，還總是不耐煩的催他下來。
后來有一次聊天的時(shí)候他說：
很多時(shí)候我不想下車，因?yàn)槟鞘且粋€(gè)分界點(diǎn)。推開車門你就是柴米油鹽、是父親、是兒子、是老公，唯獨(dú)不是你自己；在車上，一個(gè)人在車上想靜靜，抽顆煙，這個(gè)軀體屬于自己。
人也需要一個(gè)沒有煩惱沒有喜悅沒有一切情感的放空自己的一個(gè)短暫時(shí)光。
當(dāng)我們工作學(xué)習(xí)忙碌了許久，身心俱疲，感到獨(dú)自一人被世界所包圍，那個(gè)時(shí)候是很適合發(fā)呆的，換句話說，需要在那個(gè)時(shí)候找回自己，感受自己。
另外，從生理的角度看來，發(fā)呆能創(chuàng)造純凈的自我空間，可以促進(jìn)血液循環(huán)，為組織器官輸送大量的氧氣和營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于減少焦慮有著明顯的作用。
大腦有時(shí)候也想要靜靜。
以前讀高中的時(shí)候，班上有一個(gè)女同學(xué)，不說長(zhǎng)得多好看，但很干凈。待人性格很好，老實(shí)說當(dāng)時(shí)我挺喜歡她的。
她有一個(gè)習(xí)慣，每次中午放學(xué)了，都要坐在靠著窗邊座位上看著窗外發(fā)呆，不知道在想些什么。
好不容易鼓起勇氣問她這個(gè)問題，她告訴我什么都沒想。
我沒這么想，當(dāng)時(shí)我覺得她這是不想跟我說話的意思。讓我倍受打擊。
后來上大學(xué)了去了不同的城市，有著彼此的聯(lián)系方式，但很少不聯(lián)系。我問過她，那個(gè)時(shí)候在想些什么。她還是告訴我，真的什么都沒想，就是放空自己的腦袋。
后來我慢慢的也喜歡發(fā)呆。
我喜歡煩惱的時(shí)候看著遠(yuǎn)方，讓自己的思維自己飄，感受我活著的這個(gè)世界。
或許是當(dāng)人當(dāng)久了，想當(dāng)一次植物。
發(fā)呆，是件很有意思的事情。
