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自我的作用

自我處于社會生活的現(xiàn)實要求、超我的道德追求與本我的利益追求之間，按照現(xiàn)實原則協(xié)調(diào)矛盾，盡可能地尋找權(quán)宜之計。

通俗一點來說，無論是本我還是超我，都只是提供建議，自我才是個體最終行為表現(xiàn)的決策者，時而管理本我，時而服從超我，既要盡量滿足本我的欲望，又要顧及到超我的道德準則。

體驗感悟:早上5點起來，想完成了冥想再出門，因為今天的全馬，()人生中的第一次)昨晚睡覺并不踏實。跑完回來，洗好澡，泡好腳，躺在床上完成今日的冥想，沉浸在此時此刻的就是渾身疼，巨疼難忍。我跟隨這份疼痛，感受身體發(fā)出的信號，跑全馬也猶如第一次當媽媽的女人從產(chǎn)房出來般用盡了全力。這把年紀了，今年無意中實現(xiàn)了幾個人生中的第一次，猶如初戀，第一次總給人如初心般美好的感覺。還活在自我中，沒能夠超然物外，所以每次一到檢錄現(xiàn)場就開始緊張。地鐵里發(fā)現(xiàn)曲別針沒帶，還好有帥哥相助，把他的兩枚給我了，感謝無名的紳士，感謝天安門前幫忙拍照的跑者。今年的三次跑馬，無一例外，檢錄前都緊張到找?guī)裉煸缟弦驗槿藬?shù)眾多(三萬)，人群挪到檢錄的F區(qū)域，距離起跑只有五分鐘，唱完國歌就臨近鳴搶開跑。

? ? ? 把全馬獎牌發(fā)家人群里，上海的叔叔給了大大的表揚，說我可是我們那個鎮(zhèn)上第一個完成全馬的鄉(xiāng)下人。還挺意外的，家族的驕傲(李氏家族好幾百人每個人都很崇拜叔叔)開始鼓勵大家(健身)向我看齊。如果我的每日踐行可以給到大家榜樣的力量，那我的能量也會提升一個臺階。愿繼續(xù)成為日拱一卒，愿每一個人都可以從每天精進自己開始，遇見全新的自己。

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