幸福之道 · 日覺(jué)察 2018.09.22? 安? 了
父母之愛(ài)是所有愛(ài)的源頭
早兩天給媽媽發(fā)了大段的微信，終于向她比較完整的表達(dá)了在與他和爸爸的關(guān)系中我的想法和感受。其實(shí)一直想表達(dá)，但苦于找不到合適的機(jī)會(huì)。去年過(guò)年的時(shí)候在家休假，跟爸爸鬧了比較大的不愉快，以致坐上車(chē)離開(kāi)家的時(shí)候，我都沒(méi)有看一眼爸爸，我們的目光無(wú)法對(duì)視，因?yàn)橛刑嗟那榫w和話(huà)語(yǔ)淤堵在心中沒(méi)有表達(dá)出來(lái)，彼此根本接不通。爸爸羞赧于看我，而我則憤慨于看他。
不愉快的起因是除夕前媽媽大掃除，爸爸非但不幫任何忙，還一直貼在媽媽身后橫加指責(zé)，破口大罵的訓(xùn)斥媽媽做得不到位。類(lèi)似這樣的情形我從小看到大，一方面憐惜媽媽辛苦勞累還得不到尊重，一方面則是自己忍受了這么多年的暴力言語(yǔ)，實(shí)在忍無(wú)可忍，于是我也大聲的制止爸爸，希望他能夠停止叱罵媽媽?zhuān)€我們安寧。雖然我知道這么做是沒(méi)有用的，也知道會(huì)惹火燒身，但是情緒像小火山一樣蓄勢(shì)待發(fā)，不想壓抑自己了。
果不其然，爸爸立刻把矛頭指向了我，瞪著眼睛兇狠的朝我吼：“我就不能說(shuō)話(huà)了是吧！”我覺(jué)得荒謬又搞笑，這么多年，他還是毫無(wú)長(zhǎng)進(jìn)，用這種幼稚的方式試圖混淆視聽(tīng)。他不會(huì)不清楚我的意思不是不允許他說(shuō)話(huà)，而是希望他好好說(shuō)話(huà)。不過(guò)我知道爸爸是講不通道理的，倒不如借機(jī)宣泄一下情緒，釋放一下自己。我也沖他一頓吼，把積攢的情緒都釋放完了，然后躲進(jìn)自己的小空間。
回深圳以后，我就在思考，一定要找機(jī)會(huì)向他們清晰的表達(dá)這些年來(lái)我在這個(gè)家里的處境和感受，以過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)面跟他們溝通是不可能實(shí)現(xiàn)的，他們根本聽(tīng)不進(jìn)去我的任何有關(guān)于“在這個(gè)家感到不舒服”的聲音。本想給他們寫(xiě)一封信，寄快遞回去，可是每每想到要面對(duì)這個(gè)巨大的難題，我就動(dòng)力不足，這個(gè)問(wèn)題根植于我們的家庭，從我記事起就一直存在，使我看不到調(diào)和的希望。所以就一直拖著。
直到爸爸媽媽雙雙換了智能手機(jī)，用上了微信，加了我的微信?？吹剿麄兂霈F(xiàn)在新聯(lián)系人列表的時(shí)候，我一點(diǎn)兒都沒(méi)有感到喜悅，反而是感到煩惱。我一點(diǎn)都不想把我的生活分享給他們，因?yàn)槲腋麄兊男氖菙鄬拥模热凰麄兌疾欢?，也不愿意懂我，我為什么要讓他們窺探我的生活呢？所以通過(guò)申請(qǐng)的同時(shí)，我就屏蔽了他們，不讓他們看我的朋友圈。爸爸媽媽偶爾會(huì)給我發(fā)一些雞湯鏈接，什么一家人要互相體諒，和氣生財(cái)什么的，每次通電話(huà)媽媽除了叮囑要照顧好身體注意安全就無(wú)話(huà)可說(shuō)，因?yàn)樗P(guān)注的是我是否認(rèn)為她關(guān)心我們，而不是我到底過(guò)得怎么樣。每當(dāng)聽(tīng)著她別扭的問(wèn)候，我都感到無(wú)比悲涼。我在公婆這里體驗(yàn)到了什么是對(duì)子女真誠(chéng)的愛(ài)，也從妹夫的養(yǎng)父母那里見(jiàn)證了超越血脈的愛(ài)。對(duì)比之下，爸媽口口聲聲的關(guān)心就顯得更加空洞虛偽。
前一段時(shí)間焦躁和抑郁，其中很大一部分原因就是媽媽隔三差五的給我發(fā)鏈接，我表達(dá)過(guò)幾次不要給我發(fā)這些東西，但我沒(méi)有說(shuō)我看著難受，因?yàn)楹?jiǎn)單的表達(dá)難受她很難理解其中的原因。生活終于有了些閑暇，可以花一些精力來(lái)處理未竟事宜了。我梳理了自己的生活，再次明確我的生活很簡(jiǎn)單，專(zhuān)業(yè)方面有條不紊的踏實(shí)前行就好，與老公也越來(lái)越恩愛(ài)，與女兒的鏈接恰到好處，唯一存在問(wèn)題的部分就是與父母的隔閡。與父母之間的愛(ài)是所有愛(ài)的源頭，源頭枯竭了，使我感到生命是斷層的，愛(ài)的能量不能由始至終貫穿起來(lái)、流動(dòng)起來(lái)。好似我被扼住了咽喉。
恰巧早幾天媽媽又給我發(fā)了一個(gè)鏈接（網(wǎng)上盛傳的謠言），又趕上女兒好朋友的外婆來(lái)我家作客，這個(gè)阿姨跟我媽媽關(guān)系比較好，談話(huà)中提及一些往事，聽(tīng)到她是如何對(duì)待她女兒的，我的心又被刺得生疼。晚上忙完工作，去天臺(tái)收東西，順便就坐在天臺(tái)上給媽媽編輯了微信。不論他們是否愿意看、看得懂，我都需要這樣一次表達(dá)，表達(dá)這些年來(lái)在與他們的關(guān)系中我的痛苦我的傷感。微信發(fā)過(guò)去，感覺(jué)這個(gè)事件于我的部分終結(jié)了。不像過(guò)去那樣，每次微信媽媽都會(huì)回復(fù)我，這次的微信石沉大海。我也不理會(huì)了。我能夠做的都做完了。至于在他們那里會(huì)發(fā)生什么化學(xué)反應(yīng)，就由著它吧。但是過(guò)一段時(shí)間，我一定會(huì)讓他們也如實(shí)的表達(dá)他們自己。
完成了這件事情，壓在心頭的大石頭似乎卸下來(lái)了，這幾天又逐漸恢復(fù)了輕松與活力，內(nèi)心淤堵的情緒和情感又開(kāi)始流動(dòng)起來(lái)。雖然愛(ài)父母，也感激他們對(duì)我從小到大的撫育，并能理解他們?yōu)楹螘?huì)做出傷害彼此傷害我的事情，但是憤怒和悲傷也是同時(shí)存在的，這個(gè)部分也需要表達(dá)出來(lái)，也需要在關(guān)系中被看見(jiàn)被承認(rèn)，否則淤堵的部分就會(huì)阻滯鏈接，甚至把愛(ài)也截?cái)唷?/p>
幸福之道 · 日覺(jué)察 2018.09.22? 小M
發(fā)覺(jué)現(xiàn)在真的很想一個(gè)人住，有時(shí)候在家要和小孩說(shuō)很多話(huà)，感覺(jué)很累，像今天讓爸爸幫拿一個(gè)快遞，結(jié)果他也沒(méi)看哪棟，憑感覺(jué)去隔離棟拿，沒(méi)拿到，告訴我，驗(yàn)證碼無(wú)效，結(jié)果我又打電話(huà)問(wèn)快遞，后來(lái)想想是不是我爸都沒(méi)看哪棟，隨便看了隔壁有拿就去了，結(jié)果真的是這樣，唉，我爸這個(gè)人真的是一貫辦事能力就是這樣的。我真覺(jué)得他很慶幸在國(guó)企可以一直順利待到退休，如果他去私人企業(yè)干，就他的辦事能力，估計(jì)老板都看不上的。真的發(fā)覺(jué)人生最好的時(shí)候，是20來(lái)歲單身的時(shí)期，自己想怎樣安排自己的生活就怎樣安排，無(wú)牽掛，無(wú)拘束。也可以享受安靜。
反饋：
你談到的是一個(gè)每個(gè)人都需要面對(duì)的人生問(wèn)題。今天老師跟老公及他的同學(xué)小聚，也聊到這個(gè)問(wèn)題。他說(shuō)以前剛畢業(yè)一無(wú)所有的時(shí)候，是最快樂(lè)的時(shí)候，因?yàn)殡S性。而經(jīng)歷了這么多年，擁有的越來(lái)越多，卻發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有變得更快樂(lè)，反而煩惱也越來(lái)越多。然而這就是人生，年輕的時(shí)候不論是單身還是戀愛(ài)，都不太需要考慮生活的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，不需要承擔(dān)對(duì)他人的責(zé)任，不需要應(yīng)對(duì)生活的雞零狗碎，一旦組建了家庭，有了家人孩子，我們就需要抽出很多時(shí)間精力用于對(duì)家人負(fù)責(zé)，與家人協(xié)調(diào)。但凡對(duì)家庭有需求的人，都無(wú)法逃避其中的困難和壓力。逃避無(wú)益，還是勉力面對(duì)吧，面對(duì)了才有希望有機(jī)會(huì)超越。
幸福之道 · 日覺(jué)察 2018.09.22? 葵
今天第二次來(lái)旁聽(tīng)老太太（之前提過(guò)的那位德高望重的小語(yǔ)老師）的閱讀寫(xiě)作課，感覺(jué)內(nèi)心特別充盈，非常開(kāi)心。
上次聽(tīng)課，是和老太太第一次見(jiàn)面時(shí)約定的（那次得以和她見(jiàn)面也是因?yàn)槭艿搅艘]，我打算離職后加入她的團(tuán)隊(duì)，到培訓(xùn)班工作。之后來(lái)到新學(xué)校，也就無(wú)法再去老太太的培訓(xùn)中心了，所以還有機(jī)會(huì)可以聽(tīng)課，我是十分榮幸的，我也為此發(fā)自?xún)?nèi)心地感到知足）。那次老太太講完課后，請(qǐng)我?guī)兔ε牧藢W(xué)生習(xí)作，當(dāng)時(shí)覺(jué)得老太太能夠讓我為她做些事，而我又是發(fā)自?xún)?nèi)心地敬重仰慕她，所以真的開(kāi)心。
那次聽(tīng)完課后，我以為這樣的“幸運(yùn)”應(yīng)該不會(huì)再有了，也沒(méi)有特意再與老太太聯(lián)系。到了下個(gè)周末，老太太照常上課的時(shí)間，我也就沒(méi)有去聽(tīng)課。沒(méi)想到那天，老太太下課后在微信上詢(xún)問(wèn)我為什么沒(méi)有過(guò)去——原來(lái)我還可以再去聽(tīng)課的！我錯(cuò)失了一次很好的機(jī)會(huì)，而這是因?yàn)槲乙宰约旱摹耙詾椤眮?lái)猜測(cè)事情的變化，沒(méi)有試圖依照自己真正想要的結(jié)果去努力（一來(lái)我不太愿意主動(dòng)，不希望被誤會(huì)為有目的的親近攀附；二來(lái)第一次聽(tīng)課已經(jīng)是幸運(yùn)，我只想珍惜一次的幸運(yùn)，而沒(méi)有期待下一次）。因?yàn)槔咸@樣問(wèn)了，我也是真的很想再去聽(tīng)課，當(dāng)時(shí)就表示這周，也就是老太太第三次上課的時(shí)候，一定準(zhǔn)時(shí)到。沒(méi)想到勇敢表達(dá)之后，有了再去聽(tīng)課的這個(gè)期待，我的心里反而踏實(shí)了。
今天老太太上課，讓我在黑板上幫她抄錄了幾個(gè)句子（因?yàn)槟昙o(jì)和職業(yè)的關(guān)系，她的肩周炎比較嚴(yán)重），我認(rèn)真地寫(xiě)好了每一個(gè)字。后來(lái)她又讓我做了一份閱讀，看過(guò)我的答案后，老太太輕拍著我的背夸獎(jiǎng)我的語(yǔ)文功底果然很好，她很喜歡我，希望我在周末的時(shí)候都來(lái)聽(tīng)課，跟著她多學(xué)一學(xué)。那是一種很棒的感覺(jué)，像小時(shí)候受到喜歡的老師的表?yè)P(yáng)，像工作中得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，像自己的一點(diǎn)點(diǎn)才能被挖掘后的欣喜和感動(dòng)??下課后，老太太送給我一塊親手做的巧克力蛋糕，回想自己那一刻的心情，好像一下子就明白了每當(dāng)我真心地夸獎(jiǎng)學(xué)生，或者贈(zèng)送給學(xué)生小禮物時(shí)，她們的眼睛會(huì)那么閃亮，表現(xiàn)得會(huì)那么開(kāi)心的原因。
一天過(guò)去，回想這段經(jīng)歷，深感自己的幸運(yùn)。但是我也相信，是因?yàn)楹煤没钪?，好好待人，踏踏?shí)實(shí)做事，我才會(huì)值得被“幸運(yùn)”所“看到”。
反饋：
感受到你的喜悅和滿(mǎn)足以及感恩。你所談?wù)摰钠鋵?shí)是在關(guān)系中被看見(jiàn)、價(jià)值被肯定帶來(lái)的感受。可見(jiàn)使人對(duì)一份關(guān)系產(chǎn)生依戀，并不主要取決于我們投資了多少財(cái)力物力或行動(dòng)（并非說(shuō)完全不需要投入這些）在其中，而主要取決于我們能否看見(jiàn)對(duì)方、肯定對(duì)方的價(jià)值。僅僅是這兩點(diǎn)，就能帶給對(duì)方足夠的喜悅和滿(mǎn)足感，從而對(duì)關(guān)系產(chǎn)生依戀。當(dāng)然真誠(chéng)的維系一份關(guān)系，持續(xù)的為關(guān)系付出也是必需的。
（其他成員日覺(jué)察因涉及個(gè)人隱私不予發(fā)布）
