前幾日，在朋友圈看到一個朋友的一句感觸：“只羨慕人家娃兩件事，愛運動，愛閱讀，有這兩個元能力，其它都好辦”。讀罷，我開始細細品味「元能力」這個事情。

「元能力」這個概念，猛一看覺得有點神秘，其實，所謂“元”能力，便是能夠構建別的能力的能力，再說的直觀點，元能力就好比地基，只有地基夯實而穩(wěn)定，才能建造起高樓大廈，屹立不倒。

之前講「聽、說、讀、寫」是樸素的基本技能，是我心目中最能幫助人成長的能力，借用「元能力」的概念，那這四大基本技能也算是成人的元能力。

再來說小朋友的「元能力」，上面那位朋友提及“運動”和“閱讀”，仔細想想，還是很有道理的。有了這兩種能力，便可以在日后擴展更多的個人能力。

運動本身可以強身健體，可以提高身體的靈活性和忍耐力，而身體所經(jīng)受的各種鍛煉，本質(zhì)上也會變成心理體驗的一部分，輔助心靈一起健康成長。

對小朋友而言，活潑好動也意味著身體強健，好動的同時，體力消耗會促進營養(yǎng)的攝入和吸收。只要身體健康，精力充沛，小朋友成長的過程中，就可以嘗試更多的事情，經(jīng)歷更多的樂趣。

如果說運動無形中用“體力消耗”帶動了“營養(yǎng)攝入”，用“疲乏勞累”促進了“新陳代謝”，那閱讀簡直可以認為是“腦能量”的堆積，得以使“智慧”不斷的在頭腦中碰撞和發(fā)酵。

閱讀好比吃飯，只不過吃飯容易會有飽腹感，而閱讀只會“越吃越想吃”，而且“吃得再多”都不怕。另一點不同是，閱讀攝入的“能量”，常常是一種不會損耗的形態(tài)，也就是永遠都不會“飽”，隨著數(shù)量的積累，必然會形成質(zhì)的飛躍。

閱讀的品味也好比吃飯的品味，只不過閱讀有更多的門類和選項，如果小朋友愛上閱讀，也就愛上了一條營養(yǎng)豐富的“食物鏈”，閱讀的營養(yǎng)，可以滋養(yǎng)“聽說讀寫”這種新的「元能力」，配合著運動，閱讀也會讓身心愉悅步入一個新的境界。

我開始認同一個觀點，那就是：“運動”和“閱讀”兩個習慣一旦養(yǎng)成，小朋友便一定不會錯過成長所需的大部分“營養(yǎng)”，而這些「元能力」的持續(xù)積累，也一定會為未來的發(fā)展創(chuàng)造良好的前提條件。