之前微博看到一段話(huà)：

“和誰(shuí)結(jié)婚都幸福”的人

與其說(shuō)婚姻經(jīng)營(yíng)得很好

不如說(shuō)他們很擅長(zhǎng)“搞定”自己

借由親密關(guān)系這面鏡子

去看見(jiàn)、理解更真實(shí)的自己

不成熟的愛(ài)是因?yàn)樾枰詯?ài)，而成熟的愛(ài)是因?yàn)閻?ài)所以需要。

簡(jiǎn)單理解就是，因?yàn)槲覑?ài)你，所以我需要你，作為我表達(dá)愛(ài)意和付出的一個(gè)對(duì)象，這就是愛(ài)的能力。

彼此都作為一個(gè)完整而真實(shí)的人存在，我愛(ài)你只是因?yàn)槟闶悄?，沒(méi)有權(quán)衡利弊、互相利用，這樣的關(guān)系才是滋養(yǎng)的。

就好像學(xué)會(huì)了游泳，換一個(gè)泳池也能如魚(yú)得水一般，練習(xí)愛(ài)的能力，換不換對(duì)象都能把握幸福的主導(dǎo)權(quán)。

任何關(guān)系最終指向的都是自己

當(dāng)我們和自己有很好的溝通

當(dāng)我們?nèi)唤蛹{和認(rèn)可自己

我們才會(huì)真正接納和認(rèn)可周?chē)澜绲拿總€(gè)人，與他們?nèi)跒橐惑w。

我們?nèi)绻粣?ài)好自己，是不可能處理好和他人的關(guān)系。

愛(ài)自己最簡(jiǎn)單的就是照顧好自己，珍惜好自己當(dāng)下每個(gè)振頻。

我們常常說(shuō)，我要做什么，我要把時(shí)間給別人才可以。我們發(fā)現(xiàn)我們根本沒(méi)有時(shí)間愛(ài)自己，其實(shí)愛(ài)自己不需要時(shí)間，只要當(dāng)下這一刻回到自己的內(nèi)心。

我們開(kāi)始時(shí)候還不熟練愛(ài)自己，可能會(huì)愛(ài)的比較生硬。甚至有的家人可能認(rèn)為你變得自我了，可是他們能看到你內(nèi)在的那份愛(ài)，當(dāng)你在愛(ài)的振頻里面，別人自然會(huì)感覺(jué)到你的愛(ài)。別人之所以認(rèn)為愛(ài)自己是自私，是因?yàn)槲覀儾欢萌绾握嬲?ài)自己，沒(méi)有處在愛(ài)的振頻當(dāng)中。當(dāng)我們出發(fā)于愛(ài)的時(shí)候，一定是讓身邊人都舒服的，只有是我們內(nèi)在有匱乏和恐懼，才會(huì)讓彼此不舒服。真正的愛(ài)自己，是我愛(ài)你，但是我并不迷失我自己，不犧牲我自己。

真正照顧好自己，是在愛(ài)的振頻里面說(shuō)話(huà)做事，不是說(shuō)我只愛(ài)自己，不管別人了。我們透過(guò)所有學(xué)習(xí)只是為了愛(ài)好自己，回到愛(ài)的源頭，捎帶著照顧好身邊的人。愛(ài)好自己，就是愛(ài)好世界，而愛(ài)好每個(gè)人也是愛(ài)好自己。當(dāng)我們?cè)趷?ài)的振頻里面，我們發(fā)現(xiàn)我們什么都不需要，我們不需要刻意讓自己感覺(jué)好，你發(fā)現(xiàn)我們和別人是一體的。我們把美好和喜悅給到別人，我們內(nèi)在一定是充滿(mǎn)愛(ài)和喜悅的。

所有一切都是用愛(ài)把自己裝滿(mǎn)，我們平時(shí)太犧牲自己的家人，一定要好好給自己時(shí)間去愛(ài)好自己，讓自己值得感提升，當(dāng)我們慢慢價(jià)值感升起，愛(ài)自己的感覺(jué)才會(huì)出來(lái)。我們也不是說(shuō)，先愛(ài)好自己，再去愛(ài)別人，愛(ài)是沒(méi)有這些次序的，有時(shí)候當(dāng)我們真正出發(fā)于源頭，去愛(ài)好身邊的人，我們自己內(nèi)在就是充滿(mǎn)了愛(ài)。