曾經(jīng)在很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我覺(jué)得自己記憶力下降了，一段文章剛剛看完竟然不知道看了什么，仔細(xì)回憶剛剛的情景，恍然大悟：剛剛看文章的時(shí)候腦子里想的是另外一件事?？此瓶次恼铝?，但是沒(méi)過(guò)腦子。

這樣的情景越來(lái)越多的出現(xiàn)在我的生活里，讓人很不安。

每天大量的時(shí)間和經(jīng)理被淺閱讀證據(jù)著，大腦處于自動(dòng)駕駛狀態(tài)，不再對(duì)新鮮事物敏感、似乎也不想花時(shí)間思考，以前通過(guò)背誦存儲(chǔ)在大腦的信息，逐漸變得模糊了。

遇到自己不會(huì)的問(wèn)題，第一反應(yīng)不是思考，而是找百度，通過(guò)搜索獲取答案?？此乒?jié)省時(shí)間，實(shí)際上如果離開(kāi)電子設(shè)備，我們就一無(wú)所有。

意識(shí)到這一點(diǎn)之后，我對(duì)手機(jī)里的應(yīng)用進(jìn)行了整合篩選，非必要的統(tǒng)統(tǒng)刪除，相似功能的只留下一個(gè)?？s短手機(jī)使用時(shí)間，也盡量減少手機(jī)使用的場(chǎng)景?？词謾C(jī)的第一個(gè)場(chǎng)景就是上下班通勤路上看電子書(shū)或者聽(tīng)書(shū)，現(xiàn)在統(tǒng)統(tǒng)改為提綱運(yùn)功、深呼吸，養(yǎng)生又養(yǎng)眼，堅(jiān)持一個(gè)月下來(lái)已經(jīng)習(xí)慣運(yùn)動(dòng)+思考的上下班模式了。

第二個(gè)場(chǎng)景是吃飯的時(shí)候。最近發(fā)現(xiàn)咀嚼是很好的運(yùn)動(dòng)，一口飯慢慢咀嚼30下，吃的少了，也能?chē)L出飯菜的香味了。這個(gè)場(chǎng)景也被我KO了。

接下來(lái)，就是閑下來(lái)的時(shí)候。今天開(kāi)始準(zhǔn)備了一本《古文觀止》，從高中學(xué)到的古文開(kāi)始，開(kāi)始背誦，填補(bǔ)這些年丟失的文學(xué)素養(yǎng)。希望我自己能夠成功！！