本書作者池谷裕二，他是日本東京大學(xué)的教授，主攻腦科學(xué)研究，也是日本腦信息通信融合研究中心的主任。這本書更加深入、系統(tǒng)地探討了“動(dòng)機(jī)”這個(gè)話題。

釋放干勁地閘門--蒼白球。

4個(gè)開關(guān)讓蒼白球變得活躍：

1.身體（大腦運(yùn)動(dòng)區(qū)），先動(dòng)起來。

2.新體驗(yàn)（海馬體），制造一些新鮮感。

3.獎(jiǎng)勵(lì)（腹側(cè)被蓋區(qū)），從小目標(biāo)開始，逐步提高難度。

4.沉浸其中（額葉），想象目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)候的情景。

與大腦和諧相處不是較勁，而是了解并順應(yīng)它的特性。