除了教科類書籍，我從來沒有如此認(rèn)真地花了15天讀一本書。一邊閱讀一邊思考、抄寫，每天輸出一篇讀后感。這種方式也許在你看來有點(diǎn)小題大做、不可思議，但它卻是我我閱讀和寫作史上新的里程碑！
雖然這是一本看上去很薄，翻開后大量“雞湯”式的句子，但是就像納瓦爾在文中提到的，每個(gè)人必須終身尋找自己存在的意義！在這本書里，我找到了一些和原來不一樣的自己！也許這是我和這本書的緣分，也是它賦予我的意義！
本書的主要內(nèi)容我在前面14天連續(xù)的寫作中用我極其粗淺的認(rèn)知和拙劣的寫作水平進(jìn)行了一些闡述，在此我不再贅述，但為了讓大家更加了解這本書和納瓦爾本人，也幫助自己將半個(gè)月的閱讀進(jìn)行復(fù)盤，我想將本書最后一部分—“納瓦爾生命公式”和“個(gè)人一些原則”摘錄下來，和大家共享“盛宴”！
“這些是我寫給自己的筆記。如果參照系不同，計(jì)算方法就會(huì)有所不同。這些不是定義，而是成功的算法。歡迎讀者提供自己的見解?！?/b>
生命公式一（2008）
幸福=健康+財(cái)富+良好的人際關(guān)系
健康=鍛煉+飲食+睡眠
鍛煉=高強(qiáng)度耐力訓(xùn)練+體育運(yùn)動(dòng)+休息
飲食=天然食物+間歇性禁食+植物
睡眠=不要鬧鐘+8~9小時(shí)+晝夜節(jié)律
財(cái)富=收入+財(cái)富×(投資回報(bào)率)
收入=責(zé)任+杠桿+專長
責(zé)任=個(gè)人品牌+個(gè)人平臺(tái)+承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)?
杠桿=資本+人力+知識(shí)產(chǎn)權(quán)
專長=無法通過培訓(xùn)獲得的知識(shí)
投資回報(bào)=“買入并持有”+估值+安全邊際
納瓦爾個(gè)人原則（2016）
人生要義：活在當(dāng)下
欲望及痛苦。（佛陀）
執(zhí)怒就像握了一把丟向他人的熱煤炭，燙傷的人反而是你。（佛陀）
如果不想跟一個(gè)人共事一生，那就一天都不要和他共事。
閱讀(學(xué)習(xí))是終極元技能，可以換來其他任何東西。
生活中所有的回報(bào)都來自復(fù)利。
用頭腦賺錢，而不是用時(shí)間賺錢。
99%的努力終將白費(fèi)。
任何時(shí)候都要完全誠實(shí)。誠實(shí)待人、積極向上，這是我們幾乎在任何時(shí)候都可以做到的。
具體地表揚(yáng)，泛泛地批評(píng)。(沃倫·巴菲特)
真理是具有預(yù)測(cè)能力的理論。
觀察每一個(gè)想法。(自問:“為什么我會(huì)有這個(gè)想法?”)
生命的偉大在很大程度上源于苦難。
愛是給予，不是接受。
思考的間隙即開悟。(埃克哈特·托利)
數(shù)學(xué)是自然的語言。
每一刻都自成一體，自有意義。
健康、愛和使命，以此為序，其他的都不重要。
最后，我想分享兩件最近半個(gè)月生活中的日?，嵤?。
1、有一天，老公出差不在，女兒（高一）忽然跟我說，她的書柜太小，無法滿足現(xiàn)在她的大量的書籍和試卷，她想換個(gè)書柜。我思考了大概五分鐘，決定把她房間的書柜換到我房間，原來的梳妝臺(tái)撤到陽臺(tái)暫時(shí)退休。同時(shí)，我當(dāng)下決定和女兒一起馬上行動(dòng)。最終我們雖然累得像狗，但還是完成了移換家具的“壯舉”。
事后我反思，是什么力量讓我如此機(jī)智、行動(dòng)力強(qiáng)和無所畏懼幫重物，其實(shí)是《納瓦爾寶典》：找尋自己，大量閱讀和終身求知的力量。
2、今天早上，我凌晨四點(diǎn)半起床，因?yàn)樽蛱煊?jì)劃好今天和女兒一起陪婆婆去海邊玩。（婆婆三年沒來廈門，這次從老家過來檢查身體）
早上的時(shí)間安排：5:00-6:00晨跑、6:15-6:30參加論語早讀會(huì)議、6:30-7:00參加寫作營會(huì)議，7:00-8:30 洗澡、做早餐、吃早餐。
現(xiàn)在只要有重要的事我都會(huì)不需要鬧鐘；最近一年多，不再需要其他提示，跑步、書法、閱讀，到店里認(rèn)真工作一天，這些我可以活在當(dāng)下，并快樂地堅(jiān)持。
《納瓦爾寶典》：習(xí)慣就是一切！習(xí)慣主導(dǎo)我們的一切行為和思維方式！我正在培養(yǎng)好習(xí)慣和運(yùn)用復(fù)利、杠桿效應(yīng)這條路上持續(xù)向前！
在自我救贖的這條路上，盡管我有太多艱難險(xiǎn)阻，但依然也必須負(fù)重前行，因?yàn)橛小凹{瓦爾”相伴，相信我的我未來一定值得期待！
