今天又一次差點(diǎn)情緒失控。

當(dāng)時(shí)的情形是這樣的：

我上午開了一上午的工作研討會(huì)，下午開了一個(gè)小時(shí)左右的會(huì)，然后進(jìn)行了3個(gè)小時(shí)的談話，結(jié)束時(shí)已經(jīng)過下班的點(diǎn)了，但是任務(wù)清單上還有好幾項(xiàng)工作沒有推進(jìn)，微信上有80多條未讀信息。當(dāng)時(shí)的心情自然是有點(diǎn)煩躁。

這時(shí)候有個(gè)同事過來跟我說，學(xué)院的人事工作秘書為什么是我？xx為什么不能干？

我真是氣不打一處來。

我覺得工作中還是應(yīng)該克服畏難情緒，不要一上來就是為什么是我，為什么不是別人。潛臺詞是，我不行，找誰都可以，但是別找我。

至少要先評估一下工作量，分析自己具不具備承擔(dān)的條件。如果不能，原因是什么，是能力不具備，還是時(shí)間精力不允許，是不是自己同時(shí)還承擔(dān)了其他的工作量。

能不能通過調(diào)配其他資源的方式來解決？比如和其他人共同承擔(dān)，或是有人能提供指導(dǎo)。

如果評估真的很難實(shí)現(xiàn)，至少要明確列舉理由，比如目前手頭上還有其他幾件重點(diǎn)工作，實(shí)在是分身乏術(shù)。同時(shí)還有考慮其他的解決方案，例如9月份之后，可以逐步承擔(dān)部分工作。

一上來就害怕，只會(huì)向別人傳遞負(fù)能量，激化矛盾，而不能解決任何問題。