朋友們，大家好呀！

今天沒有踩黃豆，今天泡腳，按壓太沖穴

剛開始第一天，不知道有沒有效果。

最近的脾氣，越來越大了，對身體不好，不得不讓我反思自己。

人到中年，難得清醒啊

關(guān)于排肝郁，最近才學的，敲膽經(jīng)，已經(jīng)連續(xù)敲膽經(jīng)兩天了，還沒發(fā)現(xiàn)腿上出痧的情況，還得堅持?。?br>

踮腳尖倒是今天才開始的，沒有特意挑選場地，而是有空就做了幾十個，感覺腳底發(fā)熱了，就停了下來，沒有刻意的去強迫自己的身體。

現(xiàn)在還在堅持的是泡腳? 本來想著用艾葉和花椒熬水泡腳，但是太懶了，為了省事兒，直接放一瓶霍香正氣水就開始泡了。

聽說，霍香正氣水泡腳可以排解濕氣，我就想試試嘞。

泡完腳把按太沖穴安排上了，時間不長，也就一兩分鐘，很疼，很疼。

這個我知道，因為生氣的原因，還有脾氣易怒的緣故，太沖穴按一段時間，可以泄泄火氣，心情平復了，一切都好說。

泡腳、按穴位、敲膽經(jīng)——不是為了變成什么養(yǎng)生達人，只是想在雞毛蒜皮的日子里，給自己留一條退路，給自己的身體放個假。

哪怕每天只做一分鐘，也是在告訴自己：好好生活，好好照顧自己，更要照顧好孩子的同時，順帶養(yǎng)好自己。