90天踐行的第四周，跟著易效能的步伐，新的工作生活方式在慢慢的改變中呈現(xiàn)，打印了100張一事專注表。每天使用一張。高效的完成高能要事。分享給身邊的朋友，工作中的小伙伴兒。分享給我的女兒，每個人都在收獲中呈現(xiàn)了自己的小驚喜，這周我們的重點是在黑色區(qū)域進行。吃的上面更加注重

結(jié)構(gòu)營養(yǎng)的搭配，運動方面每天堅持慢跑五公里，早睡早起的好習(xí)慣繼續(xù)保持成的一個習(xí)慣，繼續(xù)保持，3組的小伙伴都是正能量，同心同力，相互扶持。用心踐行成為最好的那個自己，成為最好的組