第一次10km達(dá)成，心中十分喜樂(lè)。
打開(kāi)悅跑圈，熱身完，打開(kāi)喜馬拉雅，邊聽(tīng)音頻邊慢跑。
前二天報(bào)了一個(gè)線上挑戰(zhàn)10km的活動(dòng)，今天要不要跑10km呢？心中糾結(jié)了幾秒鐘，
小我：昨晚休息的比較晚，早上6：30才出門(mén)跑;10km有點(diǎn)久;會(huì)很累，時(shí)間會(huì)很久;
大我：跑吧，對(duì)自己要言而有信，線上10km31號(hào)就結(jié)束了;
小我：那要怎樣輕松的跑這10km？
大我：3km很容易達(dá)成，10km分成3次，以3km為一次開(kāi)始，每達(dá)成3km，心中有一點(diǎn)小小的喜悅;大棒了，我達(dá)成了3km;第4km又一次開(kāi)始小小的開(kāi)始……
熟悉的地方新的風(fēng)景
500年的古樹(shù)
太陽(yáng)升起
自我鼓勵(lì)
小確幸
