【第三周：自我調(diào)頻周】

[太陽][太陽]我是羅美合：我是青春活力的領(lǐng)袖！20180430（15:30）

【必修】：

1.早睡?早起 ?

2.早冥想晚觀想?

3.觀看能量層級

獨(dú)處：310

工作：350

家人：310

4.【主題事件分享】：

今天晚上原計劃和同學(xué)一起去烏鎮(zhèn)看夜景，但由于禪室晚上進(jìn)出需要先報備，因此放棄外出。

后來，調(diào)整到花園里聊聊今天的收獲，心里有點(diǎn)小失望。

【選修】：

5.光行? ??

6.螺旋舞?

7.嘻哈舞?

8.為了我的目標(biāo)，今天種了什么種子？

和更多同學(xué)認(rèn)識了