我們有時(shí)候會(huì)想，為什么我認(rèn)識(shí)很多人，有很多朋友，還是會(huì)孤獨(dú)？那讓我們重新認(rèn)識(shí)一下孤獨(dú)。

事實(shí)上，當(dāng)我們出生的那一刻，就出現(xiàn)了存在性孤獨(dú)。存在性孤獨(dú)，不是實(shí)際的寂寞和孤獨(dú)，而是我們作為一個(gè)單獨(dú)的個(gè)體存在的，與其他生命無法逾越的鴻溝。試想一下，我們從媽媽的肚子里生出來，是不是就是一個(gè)獨(dú)一無二，無法獲得相同感受的個(gè)體呢？

由此可知，這種存在性孤獨(dú)，是無法避免的，這需要我們與他人建立社交關(guān)系，確切的說是親密的關(guān)系，并且在接收到回應(yīng)時(shí)，這種孤獨(dú)感才會(huì)減輕。

至于有朋友還是覺得孤獨(dú)，是因?yàn)槲覀兒团笥岩黄鹱龅氖虑椴]有產(chǎn)生共鳴，要么是我們沒有興趣，要么是事情本身我們并不喜歡。所以，孤獨(dú)是和我們認(rèn)識(shí)多少人沒有關(guān)系的。

那么我們感受到的孤獨(dú)，到底是什么樣的孤獨(dú)呢？

有一種孤獨(dú)叫做自我封閉型孤獨(dú)。這種孤獨(dú)是指我們本身抗拒與外界產(chǎn)生鏈接，把社交當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)，從而感受到的孤獨(dú)。

還有種孤獨(dú)叫做被動(dòng)型孤獨(dú)。這種孤獨(dú)多被發(fā)現(xiàn)于自己感覺不到朋友的關(guān)心與回應(yīng)的時(shí)候，比如，我們經(jīng)常翻閱微信，或者我們在群里分享了一個(gè)有意思的或者我們想讓朋友們知道的視頻或者文章時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)沒有任何人給予我們反饋，這時(shí)候感受到的孤獨(dú)就是被動(dòng)型孤獨(dú)。

除了被動(dòng)型孤獨(dú)，還有主動(dòng)性孤獨(dú)。這種孤獨(dú)顧名思義，就是我們主動(dòng)放棄和外界交流的機(jī)會(huì)，寧愿一個(gè)人看書，聽音樂或者是做任何自己想做的事情。而這種孤獨(dú)正是“恰如其分的孤獨(dú)”。因?yàn)槲覀儾粫?huì)因?yàn)檫@樣的孤獨(dú)而感到苦惱和不快。

如果我們面對孤獨(dú)的時(shí)候，仍有不安的情緒，那說明我們不是在“享受”孤獨(dú)，而是被孤獨(dú)困擾著。