我們有時候會想，為什么我認識很多人，有很多朋友，還是會孤獨？那讓我們重新認識一下孤獨。

事實上，當(dāng)我們出生的那一刻，就出現(xiàn)了存在性孤獨。存在性孤獨，不是實際的寂寞和孤獨，而是我們作為一個單獨的個體存在的，與其他生命無法逾越的鴻溝。試想一下，我們從媽媽的肚子里生出來，是不是就是一個獨一無二，無法獲得相同感受的個體呢？

由此可知，這種存在性孤獨，是無法避免的，這需要我們與他人建立社交關(guān)系，確切的說是親密的關(guān)系，并且在接收到回應(yīng)時，這種孤獨感才會減輕。

至于有朋友還是覺得孤獨，是因為我們和朋友一起做的事情并沒有產(chǎn)生共鳴，要么是我們沒有興趣，要么是事情本身我們并不喜歡。所以，孤獨是和我們認識多少人沒有關(guān)系的。

那么我們感受到的孤獨，到底是什么樣的孤獨呢？

有一種孤獨叫做自我封閉型孤獨。這種孤獨是指我們本身抗拒與外界產(chǎn)生鏈接，把社交當(dāng)成是一種負擔(dān)，從而感受到的孤獨。

還有種孤獨叫做被動型孤獨。這種孤獨多被發(fā)現(xiàn)于自己感覺不到朋友的關(guān)心與回應(yīng)的時候，比如，我們經(jīng)常翻閱微信，或者我們在群里分享了一個有意思的或者我們想讓朋友們知道的視頻或者文章時，我們發(fā)現(xiàn)沒有任何人給予我們反饋，這時候感受到的孤獨就是被動型孤獨。

除了被動型孤獨，還有主動性孤獨。這種孤獨顧名思義，就是我們主動放棄和外界交流的機會，寧愿一個人看書，聽音樂或者是做任何自己想做的事情。而這種孤獨正是“恰如其分的孤獨”。因為我們不會因為這樣的孤獨而感到苦惱和不快。

如果我們面對孤獨的時候，仍有不安的情緒，那說明我們不是在“享受”孤獨，而是被孤獨困擾著。