睡眠 264小時(shí)
? 日均睡眠8.51小時(shí)，精神狀態(tài)不錯(cuò)。
工作 217小時(shí)
? 覺得工作得到肯定，但也感受到了壓力。需要調(diào)整心態(tài)。
用餐 56.5小時(shí)
上網(wǎng) 56.5小時(shí)
? 準(zhǔn)備買感興趣的電子書，減少網(wǎng)上瀏覽的時(shí)間
洗漱 27.8小時(shí)
電影/電視 22.2小時(shí)
? 無問西東，奇跡男孩，前任3，解憂雜貨鋪，瑯琊榜之風(fēng)起長林
交通 17.3小時(shí)
? 包括去古北水鎮(zhèn)開年會(huì)坐車的時(shí)間。打車以后通勤時(shí)間減少，但運(yùn)動(dòng)量下降，2月份天氣轉(zhuǎn)暖，為增加步行，開始地鐵
對(duì)話 14.1小時(shí)
? 包括和男友、團(tuán)隊(duì)的對(duì)話
步行 10.3小時(shí)
? 通勤打車，因此比上個(gè)月減少30.5小時(shí)
娛樂 8.3小時(shí)
? ktv, 唱吧
家務(wù) 7.5小時(shí)
? ? 1月下旬購入小米掃地機(jī)器人，家里地面干凈不少
游戲 6.9小時(shí)
? 王者頭腦、跳一跳、養(yǎng)青蛙
購物 6.9小時(shí)
投資理財(cái) 6.3小時(shí)
放松/泡澡/泡溫泉 5.2小時(shí)
?
學(xué)習(xí) 5.1小時(shí)
? ? 多鄰國、得到演講課（上個(gè)月基本沒有聽專欄課程）
寫作 3.9小時(shí)
? ? 讀王興飯否、奇跡男孩/無問西東影評(píng)、一些職場(chǎng)思考、生命的意義、有吸引力的女孩、2017年12月時(shí)間開銷、如何度過時(shí)間和一生、問人不如研究、做時(shí)代項(xiàng)目的收獲、職業(yè)思考、程的職業(yè)思考、買房大計(jì)
閱讀 3.8小時(shí)
? 活著的意義、商業(yè)的本質(zhì)?
運(yùn)動(dòng) 3小時(shí)
? 俯臥撐堅(jiān)持16天，83下；游泳5天，2200米
冥想 0.8小時(shí)
其他 0.8小時(shí)？
＃2018年新年誓愿1月完成情況＃
1. 運(yùn)動(dòng)目標(biāo)：21/31，這是我第一次堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)。完成一年指日可待。
2. 睡眠目標(biāo)：30/31，有一天太興奮入睡困難，睡眠不到7小時(shí)。
3. 寫作目標(biāo)：12/31，完成的最少的一個(gè)目標(biāo)，經(jīng)常猶豫，之后不了了之。應(yīng)該提起筆就寫，無論如何，總能留下一些痕跡。
