
每個(gè)人都經(jīng)歷過挑戰(zhàn),面對挑戰(zhàn)的時(shí)候,有人選擇勇往直前,有人選擇退縮,有人不知所措,選擇任憑時(shí)間流逝。
作為一位生涯咨詢師,我深深地知道,一個(gè)人是會(huì)從挑戰(zhàn)中成長的,因?yàn)槟欠N挑戰(zhàn)的感覺,就是自己觸碰到的邊界。當(dāng)一個(gè)人可以很好地處理挑戰(zhàn),他個(gè)人的邊界就拓展了。
這幾天,我在大理上課,瑪麗蓮的《教練式培訓(xùn)師》課程。來之前,很多人好奇:你不是講了很多課了,為什么還要學(xué)培訓(xùn)師培訓(xùn)?你不是更傾向于個(gè)體咨詢,為什么還要花那么多錢去學(xué)習(xí)與你個(gè)人風(fēng)格不一致的培訓(xùn)師?我也不知道,只是冥冥中感覺到,我需要成長。
成長就是以挑戰(zhàn)的面目出現(xiàn)的
第一天課程的時(shí)候,需要練習(xí)不同的語音語調(diào),這對我來說是一個(gè)很大的挑戰(zhàn),特別是在與同伴練習(xí)之后。我收到的反饋是,僅僅用了2-3種語音語調(diào),這與老師要求的5種以上相去甚遠(yuǎn)。同伴們告訴我,這或許與個(gè)人性格相關(guān),我的娓娓道來可能就是與自己風(fēng)格相關(guān)。我還被告知,需要突破自己,努力掌握更多的語音語調(diào)。
然后,我看到了班上各種夸張的“表演”——人們在用豐富的語氣表達(dá)著自己的情緒。我開始了糾結(jié):一方面,我認(rèn)為,我應(yīng)該有豐富的表達(dá),應(yīng)該突破自己,應(yīng)該不僅僅只是娓娓道來,應(yīng)該掌握各種語音語調(diào);但是,另一方面,我覺得,我不想改變,我不是要做自己嗎?我需要有自己的風(fēng)格,不一定每件事都模仿別人,我的娓娓道來也很受歡迎,這似乎也是不錯(cuò)的風(fēng)格,為什么要改變呢?
我的糾結(jié)就像是一個(gè)站在邊界上的人,準(zhǔn)備邁出舒適區(qū),卻在抬起腳的時(shí)候?qū)ν饨绯錆M了恐懼。回頭望望自己的領(lǐng)地,既舒適,又讓人心有不甘。是該前進(jìn)呢,還是要退回去。在那一刻,我體驗(yàn)到了深深的恐懼。
第二天一大早,我站在酒店的花園里,面對著一個(gè)花壇,眼睛注視著面前花叢中的大榕樹,深深地呼吸。忽然,我聽到了內(nèi)心有一個(gè)小孩的聲音:不,我不要!我不要改變!坐在地上,一邊喊,一邊哭。身子向后撤,手臂似乎被人抓住,就這樣拉扯著。小孩的那種委屈和無助,讓我一下就淚流滿面。
這是我第一次聽到自己身體里有一個(gè)小孩的聲音
于是,我想到了自己的孩子,我的大兒子新元。前段時(shí)間,我的太太和我商量,幫新元報(bào)名一個(gè)少兒模特活動(dòng),包括一次訓(xùn)練和一次比賽。我覺得,可以讓孩子去玩一玩,豐富不同的體驗(yàn),是件好事,征得兒子同意,就報(bào)名了。
在訓(xùn)練的時(shí)候,我也去了,我有一個(gè)想法沒告訴太太:我要去看看孩子是否適應(yīng),如果不適應(yīng),我會(huì)幫助他。但是,兒子的表現(xiàn)讓我特別開心,因?yàn)樗憩F(xiàn)得很好??吹剿麕泿浀哪?,走來走去,我臉上堆滿了笑容。我想,這孩子比他老爹出息。
比賽那天,我沒有去,因?yàn)橛泄ぷ?,也因?yàn)槲液芊判牧?。誰知,太太回來后,告訴我,兒子在準(zhǔn)備上臺前的那一刻,哇哇大哭,說自己害怕。不管怎么勸,都不會(huì)再上去了。無奈,回來了。
聽到太太講,我很糾結(jié):一方面,我想兒子能有突破,另一方面,我又覺得不要讓他那么有壓力。腦子里就有兩種聲音,一個(gè)是:男孩子就應(yīng)該勇敢一點(diǎn)!如果不突破,就不會(huì)有一個(gè)良好的性格,不要任憑孩子成為一個(gè)懦弱的人。另一個(gè)聲音:他就是害怕嘛,不要逼他,萬一有了心理陰影怎么辦?你要愛孩子,就要允許他的任何樣子。
我忽然發(fā)現(xiàn),這樣的糾結(jié),和我面對挑戰(zhàn)時(shí)內(nèi)在小孩對話中的糾結(jié)完全一樣。我怎么對我自己,我也怎么對自己的孩子。我對于突破、挑戰(zhàn)和改變的深深的恐懼,也一樣發(fā)生在孩子身上。我自己糾結(jié),我對孩子也糾結(jié)。
我該怎么做
我在課堂上連續(xù)提了兩個(gè)問題,一個(gè)是:一個(gè)人如何突破自己的個(gè)性特點(diǎn),掌握更多的語音語調(diào)?一個(gè)是:當(dāng)一個(gè)人內(nèi)在小孩委屈而無助地拒絕改變的時(shí)候,我該怎么做?
瑪麗蓮老師的回答是:每個(gè)人都有自己的模式和習(xí)慣,一旦你決定要改變,就會(huì)用不同的方式去創(chuàng)建,就會(huì)看到自己的愿景,就會(huì)變得容易。
這個(gè)回答很棒!但我回到自己的境況里,依然恐懼。
上課的有一段時(shí)間,我在神游,我在搜索著自己生命中那個(gè)能帶給我更多啟發(fā)的光輝的時(shí)刻。忽然,有一個(gè)畫面就出現(xiàn)了。
小時(shí)候,我有一個(gè)鄰居,一位中學(xué)老師,比我父親大,我叫他杜伯伯。印象中,他就是滿頭銀發(fā),臉上總是慈愛的笑容,一直笑呵呵的。他很喜歡我,我也很喜歡到他家里玩。每次他都會(huì)和我聊天、下棋、講故事,還會(huì)借給我各種書看。
有一次,他借給我好幾本雜志(《兒童文學(xué)》或者是《少年文藝》)。他說,這幾本書里連載了一個(gè)有趣的小說,他專門等連載完了,一起給我,讓我可以一氣讀完。小說的名字我現(xiàn)在都記得,叫《小巷奇人》。因?yàn)橛腥?,我很快就讀完了,只花了兩三天的功夫,我那時(shí)還是小學(xué)生。
我永遠(yuǎn)記得我還書時(shí)的情景。杜伯伯家里是一個(gè)小院,那天下午他就坐在小院里看報(bào)紙。陽光從天井上射下來,打在門框上,照在杜伯伯慈愛的臉龐上??吹轿胰ミ€書,杜伯伯邀請我坐在旁邊的小凳子上,把書放在一邊,順手拿起一張報(bào)紙,卷起一個(gè)話筒的樣子,遞到我的面前,“昂昂,我來采訪你一下,讀完這本書,你有什么想法呢?”
我一下就緊張了,仿佛真的被記者采訪了??墒?,我從來沒有想過要做總結(jié),還有自己的想法?我感受到心跳加速,感受到身體發(fā)緊。這時(shí)候,我再看看杜伯伯,臉上依然滿面笑容,呵呵地笑著,眼神充滿了溫暖和慈愛的鼓勵(lì),他像是知道我的心思,告訴我,“昂昂,試試看。沒關(guān)系,隨便說,說你自己的想法就好。比如,你覺得小說里的***是不是一個(gè)奇人呢?”
哇!在他的鼓勵(lì)和啟發(fā)下,我終于慢慢講出來了自己的感受。
那一天,那個(gè)畫面,那個(gè)小院,那束陽光,那慈愛的面龐,那個(gè)稚嫩的孩子,都收藏在我的記憶里,一直都在。
于是,我想到了自己的孩子,作為父親,不用那么糾結(jié),只需要抱抱孩子,給他更多的包容就好了??梢愿嬖V他,“孩子,我愛你,不管你怎么做,我都會(huì)接納你。你可以只管去嘗試,哪怕總是犯錯(cuò),哪怕十分笨拙,哪怕最后的結(jié)果是失敗。爸爸愛你,我會(huì)張開懷抱等著你?!蔽蚁耄业陌?,會(huì)讓我的孩子更勇敢。
于是,我也想到了自己,我知道該對自己內(nèi)在的小孩說什么了:沒關(guān)系,走出去吧,我們要的不是改變,而是成長,恐懼也好,擔(dān)心也罷,用心體驗(yàn)就好了。你可以有更豐富的語音語調(diào),也可以保持你自己;你可以有不同的風(fēng)格,也可以保持你自己;你可以顯得卓越不群,讓別人喜歡你、羨慕你,也可以保持你自己;你可以很成功,也可以一直失敗,我愛你,一直都愛你。如果你走遍千山萬水,滿身瘡痍,我在這里等你;如果功成名就,一身榮耀,我也在這里等你。我愛你,我會(huì)張開懷抱等你。
這一刻,我不再恐懼了。
當(dāng)我流著淚對自己說出這些話的時(shí)候,我不再恐懼了。
那天下午,那一幕場景永遠(yuǎn)保留在我的記憶里。那個(gè)小院,那束陽光,那慈愛的面龐,那個(gè)稚嫩的孩子。
我想,包容,會(huì)讓一個(gè)人更勇敢。